هناك أوقات أشعر فيها أنني أستحق أن أشعر بالراحة: بعد فترة طويلة ، وفي عطلة نهاية أسبوع ، يكون هناك هطول أمطار غزيرة في الخارج ، في أمسية يوم الجمعة بعد أسبوع إنتاجي بجنون. في كثير من الأحيان ، رغم ذلك ، لا أرحب بالزحف الشديد ، خاصة عندما لا أشعر أنني ربحته.
السلوك اللغوي ليس بالضبط سمة نموذجية في مكان العمل ، ولكن في الآونة الأخيرة ، كان عليّ أن أحاربها حقًا. منذ بضعة أيام فقط ، في منتصف موجة الحر في أغسطس ، وجدت نفسي أقوم بنقل نفسي وجهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي ليس مرة واحدة ، ولكن مرتين في غضون ساعات ، على أمل أن يغير تغيير المشهد الشعور البطيء وأن يعمل عقلي على الأقل يصل إلى متوسط السعة. (كان هناك أمل ضئيل في توقع الذكاء في هذه اللحظة.)
عندما تعرّضت لي زميلة في العمل لضرب ، بحثًا عن جلسة عصف ذهني سريعة ، استغرق الأمر كل ما بقي مني لتقديم بعض المساعدة الكريمة في منتصف الطريق. "آسف ،" لقد اعتذرت. "أشعر أنني لا أستطيع التفكير" ، أجابت على ذلك ، "على ما يبدو ، كانت هذه القشة الأخيرة في عقلي الآن." مع قوتنا مجتمعة … ، مزاح ، ثم شرعت في التحديق بلا جدوى على بلدي فارغة شاشة.
يمكنك أن تتخيل سعادتي ، عندما أرسل لي أحد زملائي في اليوم التالي ، أي يوم آخر في سلسلة الحرارة الشديدة في صيف عام 2016 ، مقالًا حول كيف أن دماغ الصيف شيء حقيقي. تتبعت أصل الدراسة وتعثرت على قطعة كوارتز بعنوان "هناك عذر علمي لماذا يجعلك الصيف كسالى". آها. كان هناك العلم وراء إخراج بلدي الاكتئاب.
تبين أن الطقس الذي يبلغ 98 درجة ولكن يبدو وكأنه 108 درجة يؤثر سلبًا على قدرتنا على إنجاز الأمور. في الواقع تؤدي الحرارة إلى إبطاء أجسامنا ، وكلما زادت درجة حرارتها ، زادت صعوبة إكمال المهام. لا عجب أن المشي على بعد بضعة صفوف من الأبنية للحصول على كوب من القهوة المثلجة جعلني أشعر بأنني استنزفت جميع أنواعها ، عندما يكون من الطبيعي أن يكون لي تأثير على إعادة شحني. ولا عجب في أنني كنت أصارع من أجل الحصول على جمل كاملة ، لا سيما في يوم واجهت فيه أجهزة التكييف المكتبية صعوبات تقنية.
بحلول الوقت الذي جلست فيه لكتابة هذا ، ومع ذلك ، كنت أشعر بأنني أقل ضياعًا مما كنت عليه قبل أيام قليلة ، كان العلم هنا لشرح ذلك مرة أخرى! بالتأكيد ، انخفضت درجة الحرارة بشكل طفيف ، لكن وفقًا للبحث الذي أجري حول هذا الموضوع ، أنا أيضًا أضبط. إذا كنا نشطين في الحرارة لعدة أيام ، فسوف تتكيف أجسامنا. تشرح كاثرين إلين فولي ، كاتبة المقالة ، أنه بينما تتعلم غدد العرق لدينا العمل الإضافي لتبريدنا بسرعة أكبر ، "تبدأ قلوبنا في ضخ الدم بشكل أكثر كفاءة إلى بقية أجسامنا".
لسوء الحظ ، لا يمكننا استخدام عذر "العمل حار جدًا" لفترة طويلة جدًا ، ولكن لفترة قصيرة ، على الأقل ، نعلم أنها صالحة تمامًا. وبالنسبة لي ، فأنا شخص يفخر بنفسه على العمل في يوم شاق وخدش رأسي إذا سارت هذه الخطة ، فأنا مؤكد. كن مدركًا أنه إذا كان الجو باردًا ، ثم ارتد مرة أخرى خلال أيام الكلاب الصيفية ، فمن المحتمل أن تشعر بالراحة من جديد. لكن الآن ستعرف السبب ، وستعرف أنه مؤقت فقط. لذلك لا تغلب على عقلك الطري أو تفكر فيه على الإطلاق. لا يوجد تطبيق يمكن أن ينقذك ؛ هناك وقت فقط.
