ارفع يدك إذا كنت منتجًا كل يوم عمل.
لا أعتقد ذلك. انظر ، من الصعب أن تكون على الكرة طوال الوقت. في بعض الأيام كنت تشعر به أكثر من غيرها. تصل إلى المنطقة - وتبقى هناك حتى يحين وقت التعبئة وتعود إلى المنزل. غير أن جهودك في مكافحة الهاء (الناتجة عن مشكلة شخصية أو مجرد استنفاد أو ما يحدث في العالم) تخفق تمامًا في أيام أخرى.
وعندما يحين وقت تسميته ، تدرك أنك لم تقم بأي شيء! ستظهر قائمة المهام الواجبة عليك مرة أخرى ، مما يجرؤك على التعافي من هذا اليوم الضائع حيث لم يتم تحديد أي مربع ولم يتم شطب أي عنصر.
عندما لا تستطيع أن يركز عقلك على الانضباط الذاتي الذي تحتاجه لإنجاز المهمة ، فأنت بحاجة إلى الوصول إلى الأرض في اليوم التالي. من الممكن الاستغناء عن الاستيقاظ عند الفجر والالتزام بيوم عمل لمدة 16 ساعة. ليس من الضروري تخطي الوجبات أو تمرين الصباح. ليس لديك لإلغاء خططك يوم السبت للعمل. كل ما تحتاجه هو أن تضع في اعتبارك ما يجب عليك فعله وما يجب عليك ، وسيُنسى يوم "الضائع" قريبًا.
لتحقيق ذلك ، إليك نصيحة الإنتاجية التي تحتاجها:
لا تبقي على نفسك
لذلك ، يجب أن ننسى أن اليوم الذي يلي يومًا غير منتج تمامًا يجب أن يكون طموحًا. لست مضطرًا إلى تجاهل زملائك في العمل أو الكفالة في الاجتماعات التي يكون وجودك فيها أمرًا حاسمًا ، ولكن من المناسب تمامًا أن يكون لديك يوم معادي للمجتمع. بدلاً من الانخراط في آلة صنع القهوة أو تقديم سنتين في غرفة الدردشة الجماعية العشوائية ، ابق على مقربة من المهمة التي بين يديك وانتبه إلى ما يجب القيام به على الإطلاق اليوم.
إذا كان بإمكانك إعادة جدولة اجتماع يمكنه الانتظار ، فقم بذلك. من الواضح أنك لا ترغب في التعود على إلغاء الخطط وتأجيل مناقشات الفريق ، ولكن إذا كنت منظمًا وموثوقًا في العادة ، فربما لن تثير أي من الحواجب إذا قلت: "لقد انتُقدت بشدة اليوم / هذا الاسبوع. هل تمانع بشكل رهيب إذا دفعنا اجتماعنا إلى الوراء؟ "
الحديث عن الالتزامات ، إذا كان هناك أي شيء لا علاقة له بالعمل في التقويم الخاص بك يمكن فحصه أو تأجيله ، مثل موعد مع الطبيب أو اجتماع لشبكة القهوة ، فهذا وقت مناسب لأي وقت لتخليص يومك.
لا تأكل
كلما زاد الوقت الذي تقضيه في القلق بشأن كيفية عدم القيام بأي شيء بالأمس ، قل الوقت الذي تحتاجه لاستعادة الإنتاجية المفقودة. من المجهد الاضطرار إلى التعامل مع ما يشبه مضاعفة حجم العمل ، ولكن كلما أسرعت في ذلك ، كلما كان ذلك أفضل. ضرب نفسك لن يحصل على أي شيء في قائمتك.
بدلاً من الرهبة ، ألق نظرة فاحصة على must-dos ومعرفة ما إذا كان هناك أي شيء يمكن تفويضه أو حضوره لاحقًا في الأسبوع. قد تكون مهامك لفترة أطول من المعتاد ، ولكن هناك احتمالات ، لا يجب القيام بكل شيء هناك اليوم أو حتى هذا الأسبوع.
هل المكياج لوقت ضائع
إذا كنت تريد حقًا الوصول إلى الأرض ، فسوف تضطر إلى الحد من الانحرافات بشدة. قد يعني هذا إيقاف تشغيل هاتفك حتى لا تميل إلى الرد على الرسائل النصية أو التمرير عبر تطبيقات الوسائط الاجتماعية. قد يعني إغلاق جميع علامات التبويب على شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك باستثناء تلك التي تحتاج إليها لإنجاز المهمة في متناول اليد.
إذا كنت تتنقل عبر وسائل النقل العام وعادة ما تستخدم الوقت لقراءة الموسيقى أو الاستماع إليها ، فاستبدل التروس واستفد من الوقت للرد على رسائل البريد الإلكتروني أو تحسين قائمتك أو صياغة هذا الاقتراح الذي يتوقعه رئيسك في أي يوم الآن.
إذا لم يكن هذا خيارًا بالنسبة لك ، فتعرف على المكان الذي يمكنك فيه قضاء نصف ساعة أو أكثر في يومك. ربما تأكل الغداء في مكتبك اليوم. أو تذهب في وقت مبكر قليلاً أو تبقى ساعة متأخرة عن المعتاد. لست مضطرًا إلى العمل دون توقف لمدة 10 ساعات أو أكثر ، ولكن إذا توقفت دائمًا في الساعة 5:30 واستطاعت الالتفاف حتى الساعة 6:30 ، فستنتهي أكثر من ذلك وستشعر على الأرجح بعدم التوتر والإرتكاب بشأن الوقت الذي تقضيه فيه. الضائع.
الحديث عن الذنب: هذا ليس شيئًا يجب التركيز عليه. إذا كنت تواجه هذه المشكلة على أساس أسبوعي ، فهذه مشكلة مختلفة ، ولكن إذا كنت تنتهي يوميًا بدون شيء لتظهر منه ، حسنًا ، فسيكون غدًا جديدًا. التقط القطع بعد نوم جيد في الليل - بنفس الطريقة التي تتبعها في يوم مريض أو شخصي. حاول ألا تستحوذ على ما لم تفعله ؛ بدلاً من ذلك ، قم بتوجيه طاقتك إلى ما تحتاج الآن إلى فعله.
