عزيزي القتال ،
القصة الحقيقية: زوجين عرفتهما ، جودي ، المدير التنفيذي الأعلى ، كسبت أموالاً أكثر من مايك ، رجل أعمال أقل نجاحًا. أبدت جودي تعليقات في بعض الأحيان لفتت الانتباه إلى هذا التباين ، وكان من المؤلم أن نرى مدى الأذى ، والضعف ، والحرج الذي جعل مايك يشعر به. كانت افتقارهم إلى الثقة والدعم هي علاقتهم بأنهم أبقوا بالفعل طعامهم على أرفف مختلفة ، مثل زميلين في الكلية ، رغم أنهم كانوا متزوجين لسنوات. هذا ليس طريق أوصي به.
إذا ظهر صديقك في مكتب العلاج الخاص بي ، فسوف أتعاطف مع مشاعره بالدونية وانخفاض قيمة الذات ، واكتشاف مصدرها ، وأدعوه إلى إلقاء نظرة على الأنا الهش. نظرًا لكونه عمودًا للنصيحة ، يجب أن أعترف أنه نوع من السخف ، لأنه يمثل مشكلة حتى أنه لا يعرف أي حل واقعي. ماذا كان لديك؟ تأخذ خفض الأجور لإنقاذ مشاعره؟ بالتأكيد لا.
لا يسعني إلا أن أشير إلى أنه على الرغم من أن معاملة النساء مروعة حقًا في أجزاء كثيرة من هذا العالم ، فقد حققنا على الأقل في أمريكا تقدماً في هذا المجال. يعتمد عدم ارتياحه على افتراض ثقافي وفلسفي عفا عليه الزمن تمامًا مفاده أن الرجال يجب أن يكسبوا أموالًا أكثر من النساء. أراهن أنه إذا طلب منه شخص آخر ، فقال إنه يعرف مدى قلة هذه الفكرة.
كل ما يقال ، ربما يكون هذا بالنسبة إلى قضية عاطفية أكثر منه قضية فلسفية ، وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها.
أولاً ، قم بالتمييز بين المشاعر ، والتي هي حالات داخلية وسلوكيات ، والتي تحدث استجابة لتلك الحالات الداخلية. قم بفحص مشاعرك وسلوكك بأمانة لتحديد ما إذا كنت قد أرسلت بمهارة (أم لا ، بمهارة) رسائل تحمل هذا التباين على رأسه أو تمارس قوتك الخاصة بسبب ذلك. فكر فيما إذا كنت سخرت منه من قبل.
ثم ، تعترف بمشاعره ، لكن انظر إلى سلوكه أيضًا. هل يعاقبك على هذا بطرق أخرى؟ هل يبدأ معركة في كل مرة يتم دفع الفواتير؟ هل يتصرف بمهارة من غضبه من خلال عدم توفره أو عدم تعاونه أو مراوغته؟ هل وضعك بطرق خفية؟ إذا كنت ترى هذه الأنماط السلوكية ، فأنا أقول إن لديك مشكلة تحتاج إلى حل.
إذا كانت هذه هي القضية الوحيدة في علاقة سعيدة بخلاف ذلك ، أخبره ، إن لم تكن بالفعل ، أنك تحبه بغض النظر عن مقدار المال الذي يكسبه. طمأنته أنك لن تخبر أحداً أبداً ، وتفي بوعدها. شجعه على استخدام الفكاهة للتعامل معه.
أخبره أيضًا ، وتعلّمه بنفسك ، أن قيمة الذات تأتي من الداخل. هذا مفهوم صعب للغاية في مجتمع يضع قيمة كبيرة على النجاح المالي. أحب أن أكون عاملاً اجتماعياً سريريًا ، لكن شعوري بتقدير الذات لا يأتي من كسب الكثير من المال (من ها!) ولكن من كل ما تعلمته ومن مساعدة الناس على المضي قدمًا في حياتهم. إذا حصل صديقك على الرضا من عمله ، فهذا أمر جيد ؛ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهل هذا هو جوهر المشكلة الحقيقي؟
إذا لم يكن هذا جزءًا من نمط ما ، فمن المحتمل أن تكون واحدة من تلك المشاكل التي قد تبدو مهمة الآن ، ولكنها ستزول مع مرور السنين. الحياة طويلة ، كل زواج يتطلب دعمًا متبادلًا ، ومرونة ، وتضحية ، وتوفيقًا ، وقد تجد كل منكما مندهشًا من التغييرات في ظروفك ورغباتك واحتياجاتك وآمالك وقيمك. ربما سيحصل أحدكم على خطأ في تنظيم المشاريع ويحتاج إلى الدعم المالي الكامل (والعاطفي) للآخر. ربما سيتعين على أحدكم (أو يريد) التخلي عن العمل لفترة من الوقت ، أو تحديد متى يكون لديك رضيع ، أو عندما يحتاج أحد الوالدين إلى رعاية.
تتمثل إحدى طرق تجنب الصراع الآن في التحرك عاجلاً وليس آجلاً للجمع بين قدر من مواردك المالية. ربما يساهم كل واحد منكم بمبلغ مساوٍ من المال أو نسبة مئوية من شيكاتك في صندوق تشغيلي ويمكن دفع الفواتير والمصاريف المنزلية من هناك. وبهذه الطريقة ، عليك تجنب الاضطرار إلى صرف دولارات وسنت كل شهر.
في ثقافة اليوم ، على ما يبدو ، يبدو أنه من المفترض تقريبًا أنه يجب أن يكون الأشخاص الناجحون بلا رحمة ، وأن يركزوا على أنفسهم ، وليس لديهم اهتمام كبير في إنشاء علاقات داعمة للطرفين. لكن تذكر أن الشابات الطموحات والقائدات والمبدعات لديهن الفرصة لوضع قواعدهن الخاصة الآن ، وربما كن قادرين على دمج أشياء مثل القبول والعطف والتفاهم والوعي الذاتي ، ليس فقط في علاقاتهن الشخصية ، ولكن في علاقاتهن الشخصية حياة العمل كذلك.
أتمنى لك حظًا سعيدًا وأيضًا المنظور ،
فران
