كيفية الكتابة الحرة إذا كنت تشعر بالتعثر في العمل - الفكرة

منذ ثلاث سنوات ، أصطدم بجدار كبير في حياتي المهنية. كنت أعمل في وظيفة كرهتها. كنت خائفة من الذهاب إلى المكتب كل يوم ، شعرت بالرعب بشكل شرعي من رئيسي ، و -لأعلى كل ذلك- كنت بالكاد أقابل غاياتهم. كنت في الركود.

عرفت - من أجل عقلي ومحفظة - أنني بحاجة إلى إجراء تغيير. لكن لم يكن لدي أي فكرة عما يجب أن يكون عليه هذا التغيير بالضبط.

لذلك بدأت الكتابة - الكتابة الحرة ، على وجه الدقة. خلال بضعة أشهر ، طرحت على نفسي بعض الأسئلة المهمة ، وكتبت صفحات وصفحات من الإجابات ، واكتشفت أن هناك شيئين أردت القيام به في حياتي - السفر والكتابة. تركت الوظيفة التي كانت تجعلني أشعر ببؤس وبدأت عملي في الكتابة الحرة - بينما كنت أتجول في أربع دول في جنوب شرق آسيا.

كان ذلك منذ عامين ونصف ، واليوم ، لم أكن أسعد. إنني أتطلع إلى القيام بعملي كل يوم وأقضي جزءًا كبيرًا من وقتي في السفر (المحطة التالية ، والمشي في حديقة صهيون الوطنية!). ليس ذلك فحسب ، ولكن عملي مزدهر وأنا ناجح ماليًا أكثر من أي وقت مضى في الشركات الأمريكية. وكل ذلك بفضل الكتابة الحرة.

غيّرت الكتابة الحرة مسيرتي - وفي نواح كثيرة ، حياتي. إذا كنت تريد أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة لك ، استمر في القراءة.

ما هي الكتابة الحرة؟

قبل أن نستكشف كيفية استخدام الكتابة الحرة لإخراج نفسك من الركود الوظيفي ، دعنا نتحدث عن ماهية الكتابة بالضبط.

حسنًا ، يبدو الأمر كما لو كان … كتابة ، بحرية. بدلاً من التفكير في ما ستكتبه (وكيف يمكن أن يتطلع إلى أشخاص آخرين) ، فإنه يترك أفكارك الخام غير الخاضعة للرقابة تتدفق مباشرة من رأسك إلى الصفحة.

"القواعد العادية للكتابة تقول إن كتاباتك … يجب أن تكون منطقية ومتماسكة وخطية ومنطقية" ، أخبرني مارك ليفي. وهو مؤلف كتاب " عبقري عرضي: ثورة في تفكيرك من خلال الكتابة الخاصة - الكتاب الذي عرّفني على الكتابة الحرة". "لكن الكتابة المجانية هي في الحقيقة وسيلة لتذكر عقلك وإلقاءها على الورقة ومشاهدة نفسك تفكر".

الكتابة الحرة فعالة للغاية لأنها تتيح لك معالجة أفكارك بطريقة مختلفة تمامًا. عندما تجلس وتحاول أن تفكر في الخروج من مشكلة - مثل ما يجب فعله حيال حياتك المهنية - عقلك سوف يمنحك فقط نفس الإجابات التي لديه دائمًا.

ولكن كما يقول المثل القديم ، إذا كنت تريد شيئًا مختلفًا ، فأنت بحاجة إلى القيام بشيء مختلف. نظرًا لأن الكتابة الحرة تمنحك إطارًا جديدًا لمعالجة أفكارك ، فقد يؤدي ذلك إلى الفكرة أو الرؤية الجديدة التي تحتاج إليها.

يقول ليفي إن الكتابة الحرة "تجبر عقلك على أن تكون أكثر صدقًا". لأن "المحرر الداخلي الخاص بك لا يمكن أن يستمر في إعطائك هذه الأفكار المصقولة مرارًا وتكرارًا."

ماذا لو لم أكن كاتبا؟ (لا مشكلة!)

الآن إذا كنت تفكر "أنا؟ كتابة؟ لا مفر … أنا كاتب فظيع! "أسمعك تمامًا. لكن خمن ماذا؟ لست بحاجة إلى أن تكون كاتباً عظيماً لجعل أعمال الكتابة المجانية لك. في الواقع ، لا يهم ما إذا كان يمكنك بالكاد ربط الجملتين معًا ، لأنك خمن ماذا؟ لا أحد على الإطلاق سيرى كتاباتك المجانية .

لا تكون نقطة الكتابة الحرة هي شكسبير التالي. لا أحد يذهب للبحث عن أخطاء الإملاء وعلامات الترقيم. إنه تمرين لك لمعالجة أفكارك والتوصل إلى أفكار جديدة. إنها لك ، لا أحد غيرك - لذلك ليست هناك حاجة لأن تكون حرجًا ولا توقعات للارتقاء بها.

جميلة متحررة ، هاه؟

كيف ابدأ؟

للبدء ، ابحث عن مكان هادئ خالٍ من الانحرافات (لا توجد هواتف محمولة!) وقم بتعيين مؤقت لمدة 10 إلى 15 دقيقة (يمكنك استخدام مؤقت بيضة ، ولكن إذا كان وضع علامة على أعصابك ، فحاول استخدام مؤقت المطبخ في هاتفك الميكروويف). يمكنك إما استخدام قلم وورقة أو فتح مستند Google أو Word.

ثم ، حان الوقت لبدء الكتابة.

يحدث بعض الكتابة الحرة الأكثر فاعلية عندما تجلس وتكتب فقط - بدون مطالبات أو خطة أو قيود - فقط وضع القلم على الورق (أو الأصابع على لوحة المفاتيح) ومعرفة ما يخرج.