حتى لو كان لديك أفضل وظيفة على هذا الكوكب ، فستكون هناك أيام لا يمكنك تحملها من أجل الخروج من السرير للذهاب إلى العمل. لحسن الحظ ، ربما تكون تلك الأيام قليلة ومتباعدة ، وهناك عدد قليل من التلاوات من "غدا سيكون أفضل" ، هو كل ما ستحتاج إليه لتوصيل نفسك إلى المكتب.
لكن ماذا يحدث عندما تؤوي كراهية شديدة لحالة عملك؟ أنت تعرف بالفعل أن الغد لن يكون أفضل من ذلك ، فكيف تتحدث بالضبط عن نفسك من الفراش والاستحمام ليوم آخر فظيع ، فظيع ، غير جيد ، سيء للغاية في المكتب؟
حسنًا ، نظرًا لأن الحظ (أو عدم توفره) ، تمكنت من النجاة أكثر من حصتي العادلة في الوظائف الرهيبة. إليك كيف فعلت ذلك.
1.
اعلم اعلم. الاستيقاظ مبكرا للذهاب إلى الوظيفة التي تحتقرها هو عكس ما تريد القيام به بالضبط ، لكنني أعدك بذلك.
خلال أحلك أيام حياتي المهنية ، كنت حرفيًا في الظلام كلما كنت في المنزل. كان الظلام عندما وصلت إلى العمل في الصباح وكان الظلام عند مغادرتي. ليس بالضبط تحفيز. لقد اعتدت لفترة من الوقت على ضرب زر الغفوة ثلاث مرات تقريبًا قبل أن أجذب نفسي إلى الحمام ، حتى أدركت أخيرًا أن هذا لا يساعدني. كان الخيار الوحيد الآخر هو الاستيقاظ مبكراً (أو حتى في الوقت المحدد) ومحاولة الاستمتاع بصباحي قدر الإمكان.
بدأت أستيقظ تدريجياً قبل 15 دقيقة فقط في البداية ، حتى استيقظت لمدة ساعة كاملة. لقد ملأت ذلك الوقت بأشياء استمتعت بها ، متطلباتي الوحيد هو أنه لم يُسمح لي بالقيام بأي شيء حتى فيما يتعلق بالعمل. لقد صنعت قهوة فرنسية ، وثبتت نفسي وجبة فطور لطيفة ، وقرأت الأخبار كل يوم. في بعض الأيام ، أود أن أضيف في حمام الفقاعة ، والبعض الآخر حتى ضغطت في تمرين قصير. كان هذا وقت "أنا" ، وكنت سأستمتع به إذا قتلني.
وتخيل ماذا؟ لم يقتلني ذلك فحسب ، بل جعل الخروج من السرير شيئًا يمكن أن أتطلع إليه. بحلول الوقت الذي كان علي فيه أن أبدأ في التفكير في مغادرة المنزل للعمل ، كنت أتمتع بصباح هادئ ومريح ، حيث أخرجني الحقيقة من أنني سأقضي ساعات 10-12 القادمة في مكتب الجحيم أسهل قليلاً للمعدة.
2.
عندما تكره وظيفتك ، فإن فرصك هي أول ما تريد القيام به عندما تكون خارج العمل تدار في المنزل وتزحف إلى زوجك المفضل من التعرق وتسكب كوبًا كبيرًا من النبيذ (أو الحليب الدافئ ، إذا كان هذا هو شيئك) . لقد استنزفت تلك المهمة المليئة بالآخرين كل طاقتها من الطاقة والحماس من أجل الحياة مباشرة ، وفكرة إنفاق بعض الوقت في الأماكن العامة ، ناهيك عن كونها اجتماعية ، هي فكرة مرعبة. تبدو مألوفة؟
حسنًا ، هذه حالة أخرى لكيفية القيام بعكس ما تريد فعله هو الأفضل لك في الواقع. عندما كنت في أدنى مستوياتي مع وظائفي الرديئة ، حاولت أن أقدم أكبر عدد من الخطط مع الأصدقاء أو ممارسة الأنشطة التي استمتعت بها. عندما لا أستطيع عمل خطط خلال الأسبوع ، سأضع خططًا لعطلة نهاية الأسبوع. الهدف من ذلك هو أنه كان لدي دائمًا شيء أتطلع إليه ، بدلاً من مجرد شيء أخافه - الذهاب إلى العمل.
بينما كنت ما زلت مضطرًا لإنجاز عملي أثناء وجودي في المكتب فعليًا ، فإن معرفة وجود حفلة لحضور ليلة الجمعة أو موعد غداء مع صديق بعد ظهر الأربعاء كان كافيًا لإبقائي في الذهاب وأعطاني سببًا لعدم الاتصال في المرضى كل يوم من أيام الأسبوع.
3.
لا أستطيع أن أقول هذا بما فيه الكفاية - إعداد قوائم يمكن أن يغير حياتك. على الرغم من أنني لم أعتبر نفسي شخصية من النوع "أ" ، إلا أنني لا أستطيع إنكار المزايا - خاصةً إذا كنت تواجه وظيفة فإنك تكره ما لا يقل عن 40 ساعة في الأسبوع.
عندما وصلت إلى إدراك أنني كرهت وظيفتي منذ سنوات عديدة ، كنت لا أزال مبكراً في مسيرتي المهنية ، وأبذل قصارى جهدي لتأسيس نفسي. وهذا يعني ، على الرغم من أنني احتقر الذهاب إلى العمل كل يوم ، ما زلت بحاجة لإحداث انطباع إيجابي.
وذلك عندما بدأت في عمل القوائم. طويلة حقا ، قوائم مفصلة. أضع كل شيء من إرسال رسائل بريد إلكتروني إلى استدعاء عميل للحصول على قهوة الصباح (وبعد الظهر) في تلك القوائم. في بعض الأحيان ، إذا كنت أمضي يومًا سيئًا بشكل خاص ، فقد قمت بوضع أشياء مثل "Meet Jane للمشروبات في الساعة 6". إذا كان يجب القيام بذلك في ذلك اليوم ، فقد تم وضعه في القائمة ، بغض النظر عن مدى أهميته على ما يبدو. ثم ، عندما انتهيت من ذلك ، كنت أقوم بإيقافه وانتقل إلى المهمة التالية. عندما انتهى اليوم ، قمت بنسخ أي عناصر لم أكملها إلى قائمة جديدة لليوم التالي. ثم ، عندما وصلت إلى المكتب في صباح اليوم التالي ، كان لدي بالفعل قائمة بالأشياء التي تجعلني أتحرك.
يعد إعداد قائمة طريقة بسيطة وفعالة بشكل مدهش للسلطة من خلال بيئة عمل مليئة بالتحديات. لا يمنحك هذا الأمر فقط معلمات محددة لما سيشكل يومك ، ولكن له ميزة إضافية تتمثل في جعلك أكثر إنتاجية في هذه العملية.
على الرغم من أنني متأكد من أنني أتدحرج ولم تظهر وجهك أبدًا في المكتب مرة أخرى ، فقد تبدو كخيار قابل للتطبيق في بعض الأيام ، ثق بي ، إنه ليس كذلك. في حين أن البحث عن وظيفة جديدة يُنصح به على الأرجح ، حتى تتمكن من العثور على وظيفة ، سيتعين عليك النجاة من الوظيفة التي حصلت عليها. استخدم هذه الاستراتيجيات ، ولن يشك رئيسك أبدًا في مدى كرهك لعملك ، بل قد تنساه أيضًا من حين إلى آخر!
