إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يعرفون ما تفعله في جميع الأوقات ، فلا تتردد في التوقف عن القراءة. ربما لديك اجتماع أو مشروع أو فريق يحتاج إلى رؤيتك المثالية التي لا تتزعزع.
في الفكر الثاني ، ربما يجب عليك الالتصاق. لأن لا أحد ـ بجدية ، لا أحد ـ يعرف ما يفعلونه 100٪ من الوقت.
في الواقع ، متلازمة "ليس لدي أي فكرة عما أفعله" شيء يمكن أن نحصل عليه جميعًا تقريبًا. إن الخوف العميق من أنه يجب عليك فعلاً فرز الأشياء الآن ، ولن يكون أمرًا رائعًا إذا جاء كبير حقيقي يخبرك بما يجب عليك فعله ، أمر لا مفر منه.
لسوء الحظ ، حتى لو كانت متقطعة ، فإنها تؤدي إلى نوع من الشك في تجريد الثقة والذي يمكن أن يكون له تأثير سلبي على حياتك المهنية. نظرًا لأنني أعتقد أنك لا تريد أن تخمن كل ما تفعله في عملك ، فهذا هو الوقت المثالي لتتعلم كيفية التعامل معه. إلى الأمام ، ثلاث طرق لمكافحة الأفكار عن مسارها.
1. توقف عن التفكير في كل شخص آخر
إن الجلوس في العمل والشعور بأن أي شخص آخر يعرف بالضبط ما الذي يفعلونه يمكن أن يكون قاسيًا. هناك الشخص الذي يبدو دائمًا أنه يدير اجتماعات رائعة ، والزميل المستعد دائمًا لاتخاذ قرار وحشد الناس من حوله ، وزميل العمل الذي يبدو دائمًا أنه يجد طريقًا من خلال موقف شائك والهبوط بنتيجة نهائية رائعة.
نعم ، في بعض الأحيان يبدو أن الجميع أفضل مما يفعلون منك. ولكن ، خمن ماذا؟ هم ليسوا كذلك.
إن التفكير في أن جميع زملائك يمتلكون اللعبة الاحترافية برمتها ، ليس من السهل الشعور بهم. إن مقارنة نفسك بالآخرين والقلق من عدم قدرتك على الوقوف لا يؤدي إلا إلى كبح جماحك في العمل والتغلب على ثقتك بنفسك.
لذا جرب هذا: في المرة التالية التي تلاحظ فيها نفسك تتساءل عن السبب الذي يجعل كل شخص آخر يبدو أفضل منك ، فقط اسأل نفسك ، "كيف يمكن لي أن أفعل ذلك؟" ثم ابحث عن تفكير إيجابي ، وهو ما يضع عقلك في حالة من القلق. يمكن أن تكون طريقة التفكير الجديدة هذه "الجميع يبذلون قصارى جهدهم بما لديهم" أو أي شيء على غرار "لست بحاجة إلى مقارنة نفسي بالآخرين أكثر من ذلك." ابحث عن شيء يضع الاستراحات في اتجاه سلبي حلزوني.
2. توقف عن الاعتقاد بأنك يجب أن تحصل على كل شيء
عندما أبدأ في كتابة مقال ، ليس لدي أدنى فكرة عن الاتجاه الذي أذهب إليه. أبدأ بصفحة بيضاء ، العنوان يلوح في الأفق في الجزء العلوي من هذه المساحة البيضاء. ثم أكتب فقط. لا أعرف إلى أين سينتهي الأمر. لا أعرف دائمًا ما ستكون عليه وجهة نظري. هيك ، لا أعرف حتى إذا كان ، بحلول الوقت الذي أنهيت فيه ، سيكون أي شيء أكثر من كومة من التشتت غير المتماسكة.
ولكن هل تعلم؟ شكل الجمل. الفروق تأخذ شكلها. تدفق الأفكار. قد لا أضع علامة في كل مرة ، ولكني أثق في تلك الصفحة الفارغة ، وأسمح لنفسي برؤية أين تأخذني ، وهي حتما تأخذني إلى مكان ما. وها هو الشيء - ليس صحيحًا أن معرفة ما تفعله طوال الوقت أفضل من عدم معرفتك.
يتطلب القيام بأشياء لم تقم بها من قبل - الحصول على مزيد من المسؤولية ، قيادة فريق ، بدء عمل جديد في مكان جديد ، تبديل الوظائف ، بدء شركة أو حتى مجرد موقع ويب ، القيام بمشروع جديد معقد ومخيف - أمرًا معينًا قدر من عدم اليقين ، وإلا فأنت تشطف وتكرر فقط حتى ضمور عقلك في حجرك.
أن تكون على استعداد لمعرفة الأشياء أثناء تقدمك ومواجهة عقبات جديدة بفضولك هي الطريقة التي تتعلم بها وتنمو. هذه هي الطريقة التي تحصل عليها لخلق قيمة حقيقية.
لذا ، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالقلق من ثملك إذا كنت لا تعرف بالضبط ما تفعله ، اسأل نفسك ، "إذا لم أكن بحاجة إلى الحصول على جميع الإجابات ، فماذا أفعل بعد ذلك؟" و ثم التصرف وفقا لذلك.
3. توقف عن التفكير أنك سوف تكون خارج
واحدة من المخاوف الكبيرة من الشعور بأنك تعمل بيقين أقل من 100 ٪ هو الشيء القليل الذي يسمى متلازمة الدجال. أنت قلق من أن يتصل بك رئيسك في مكتبها ويعطيك مجموعة من جميع الطرق التي أفسدتها وكل الطرق التي تواجهها. تعتقد أنه عندما تكمل هذا العمل ، فإن الجميع سوف يستديرون ويتساءلون كيف أن الجحيم الذي تقضيه وقتك ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، يضحك عليك خارج الغرفة. أنت تخشى أن يتوجب على زملائك التقاط الركود ووضع علامة على الرابط الضعيف في الجهاز.
إن القلق من أن يكتشف الآخرون أنك عملية احتيال سيجعلك تدور في دوائر لتخمين كل خطوة ، والقيام بعملك ببساطة في محاولة لوضع علامة على الصناديق وإرضاء الجميع. وهذا ، كما أنا متأكد من أنك تستطيع رؤيته ، ليس طريقة رائعة لقضاء وقتك.
بدلاً من ذلك ، ماذا عن ملاحظة المرة القادمة التي تشعر فيها بالخوف من اكتشافك واسأل نفسك ، "ماذا أفعل الآن إذا كنت في أفضل حالاتي؟" لأنه عندما تكون في أفضل حالاتك ، فهذا يعني ببساطة أنك تؤمن بنفسك. لاتخاذ الخطوة التالية مع العلم أنك جيدة بالفعل بما فيه الكفاية لأخذها.
التفكير "ليس لدي أي فكرة عما أفعله" نادرًا ما يكون صحيحًا ، أو على الأقل ، هذا ليس هو المهم. كل شيء على مايرام إذا لم يكن لديك كل شيء ، فمن غير المرجح أن يكون لدى رئيسك جميع الإجابات. ما قد يفكر أو يقوله الجميع لا يعني شيئًا. الثقة هي القدرة على اختيار سلوكك بثقة ضمنية ، لذلك حتى لو كنت تفعل شيئًا لأول مرة ، مثل إدارة فريق أو إنشاء شركة ، فإن إيمانك وقناعتك سوف ينقلك. سواء أكانت ترتكب أخطاء على طول الطريق (وسوف ترتكب أخطاء لأن هذه هي طبيعة الحياة) ، فليس هذا هو الهدف.
ما يهم هو إعطائها أفضل لقطة لك ، والتعلم من ما يحدث ، ثم اتخاذ اختيارك التالي بناءً على المعرفة والوعي الجديد.
ما تفعله هو الأفضل. إذا كنت تستطيع القيام بذلك ، فسوف تتوقف عن القلق بشأن عدم معرفة ما تفعله.
