قد يكمن سر تسلق السلم الوظيفي في الحياكة أو أخذ فئة من السيراميك أو تجديد السيارات القديمة.
هذا صحيح: وفقًا لبحث جديد صادر عن جامعة ولاية سان فرانسيسكو ، فإن تبني هواياتك الإبداعية بعد العمل - حتى لو كانت مجرد تجربة يدك في وصفة حلويات جديدة - يمكن أن يكون دفعة قوية لعملك اليومي.
ووجد التقرير ، الذي شمل 350 موظفًا بمزيج من الهوايات والمهن والشخصيات ، أن أولئك الذين شاركوا في منافذ بيع إبداعية بعد ساعات كانوا أكثر عرضة لحل المشكلات بشكل أفضل خلال اليوم. في الواقع ، سجل المشاركون في الدراسة الذين شاركوا بنشاط في الأنشطة الإبداعية أعلى بنسبة تصل إلى 30٪ في تصنيفات الأداء مقارنةً بأولئك الذين نادراً ما صمموا أدمغتهم الصحيحة.
وفي خبر سار بالنسبة لمدمني العمل ، وجد الباحثون أنه لا يتعين عليك إغلاق وضع عملك تمامًا لجني قيمة الانتقال الإبداعي. قراءة: يمكنك إزاحة رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل أو طرح اقتراح عمل جديد بين الرسم الذي لا يزال قائماً في فصلك الفني المسائي.
لذا ، لماذا تباهي بيكاسو الداخلية بحركتك الذكية؟ وقال كيفن Eschleman ، وهو أستاذ مساعد في علم النفس في جامعة ولاية سان فرانسيسكو ، NPR "الأنشطة الإبداعية يمكن أن توفر لك بالفعل فرصة لتعلم شيء جديد عن نفسك". وبالطبع ، إنه أيضًا تراجع كبير من إجهادك من 9 إلى 5. "أنت تستخدم هذا الوقت لإعادة شحن" ، وأضاف.
أكثر من LearnVest
- استخدم هواياتك ومواهبك لكسب بعض النقود الإضافية
- 7 أسرار لإطلاق الحفلة الجانبية المربحة
- أسرار النجاح: كيف تعلمت صنع ما كنت حقا يستحقه
