تذكر 40 ساعة (مهم ، قصدته 50) أسبوع العمل؟ إذا كان المفهوم ذكرى بعيدة ، فقد وضعت بعض الوقت في الآونة الأخيرة. وأنا على استعداد أن أراهن أنه لم يلاحظ أحد سوى أصدقائك أو غيرك. تبدو مألوفة؟
بالنسبة لأولئك منا الذين لا يدخلون ويخرجون من 9 إلى 5 ، من السهل أن تتكدس الساعات دون أن يلاحظ أحد من أي وقت مضى. نأمل أن يكون كل ما كنت تعاني منه أكثر دليلاً على عملك الشاق الذي تحتاجه ، ولكن سيأتي وقت (من المحتمل أن يتوجه زملائك في العمل إلى ساعة سعيدة أثناء التخطيط لقضاء أمسياتك المريحة مع التقرير السنوي) الذي ستشعر به أقل من التقدير وتريد أن تخبر فريقك عن مقدار العمل الشاق الذي تقوم به.
ومع ذلك ، ما لا تريده هو أن تكون الزميلة التي تتذمر دائمًا بشأن الوقت الذي عملت فيه في الليلة السابقة أو تقديم رواية مثيرة عن الحاجة إلى إعادة تنسيق العرض التقديمي في نهاية الأسبوع. في هذه الملاحظة ، إليك ما يجب القيام به عندما تريد إعلام زملائك أنك تحرق زيت منتصف الليل - دون أن تبدو كما لو كنت تشكو منه.
الخيار 1: يعاني في صمت
متى يجب استخدامه: إذا لم تكن مشكلة مزمنة ، أو لم تكن المشكلة الوحيدة
حسنًا ، لذلك ليس هذا هو الحل تمامًا ، لكنه بالتأكيد خيار يجب أن تفكر فيه قبل محاولة أي شيء آخر. أعلم أنه من المحتمل ألا يكون ما تريد أن تسمعه ، لكن في بعض الأحيان ، علينا أن نعمل أكثر مما نود ، ويمتص. إذا كنت في موسم مزدحم أو إذا بدا أن الجميع يمر بفترات جنونية من وقت لآخر ، فلن يكسبك أي قدر من التعيين أو التلميح أو الاستقامة بشكل مباشر الإشارة إلى ذلك. علينا جميعًا أن نفعل ذلك ، وما لم تكن هذه مشكلة مزمنة ، فمن الأفضل أن نتمسك بها.
من ناحية أخرى ، إذا تجاوز عبء العمل على حياتك الشخصية بشكل كبير ، ويبدو أنك الشخص الوحيد المتأثر ، فقد حان الوقت للقيام بشيء حيال ذلك. مثل…
الخيار 2: اترك بعض القرائن
متى يجب استخدامه: إذا كنت تحتاج فقط إلى القليل من التقدير (أو التعاطف)
إذا كنت تشعر بأنك الشخص الذي يتحمل العبء الأكبر من عبء العمل ، فمن العدل تماماً أن تدع زملائك في العمل أو رئيسك في العمل يعرفون مقدار الوقت الذي تقضيه. سيناريو أفضل الحالات ، سوف يعرضون ل ساعدني؛ إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فستحصل على بطاقة "الخروج من السجن مجانًا" وأنت تتقدم برأسك خلال اجتماعاتك بعد الظهر.
لكن - إخلاء المسئولية الكبير هنا - كيف تفعل ذلك هو المفتاح.
أحد الخيارات هو ما أحب أن أسميه "نهج بيض عيد الفصح". مع هذا التكتيك ، لن تقول الكثير ، فسوف تترك مجرد القليل من الأدلة - مثل بيض عيد الفصح - لزملائك. يحتوي كل شيء نفعله هذه الأيام على طابع زمني ، لذلك عندما تنتهي من العمل (حوالي الساعة 10 مساءً) ، أرسل رسالة بريد إلكتروني ودية إلى الفريق. اجعلها قصيرة وحلوة - فقط الحقائق. مجرد إرسال شيء لإثبات أنك في المكتب بعد ساعات سوف يبدو يائسًا بعض الشيء ، ولكن إذا كان لديك بالفعل شيء مفيد للمساهمة فيه ، فسيبدو تمامًا كما هو: العمل الشاق الذي يتم بعد ساعات.
أو جرِّب منهج FILO (أول من يخرج أولاً بأول): فبدلاً من التجول في مكتبك منذ اللحظة التي تدخل فيها ، تأكد من أن الآخرين قد لاحظوا أنك أول من في المكتب و آخر من يغادر. لا ، لا تصنع مشهدًا كبيرًا في ماكينة القهوة حول كيفية وجودك في المكتب - هذا لن يفوز بك أي نقاط تعاطف. بدلاً من ذلك ، شارك ببساطة في محادثة مع أكبر عدد ممكن من الأشخاص ، وتأكد من أنك تتحدث عن شيء متعلق بالعمل. بعد بضعة أيام من رؤيتك هناك قبل أي شخص آخر ، ولا يزال هناك عندما يختفي المكتب ، سيحصل زملائك على تلميح بأنك مرهق قليلاً في الوقت الحالي.
أخيرًا ، اطلب فقط بعض المساعدة هنا وهناك. اطلب من بوب حساب بعض المدخلات أو النصائح حول المشروع الذي تعمل عليه ، وعندما يعود إليك بملاحظاتك ، سوف يراك في العمل. تمت المهمة.
الخيار 3: خذ الحديث
متى تستخدمها: عندما تكون مرهقًا جدًا وتحتاج إلى شيء ما للتغيير
بالطبع ، إذا كنت بحاجة إلى أكثر من مجرد القليل من التعاطف - كما هو الحال في ثلاثة أشخاص آخرين للتعامل مع عبء العمل الخاص بك - فقد حان الوقت للتوقف مع التكتيكات الدقيقة والجلوس مع مديرك للدردشة.
ضع بعض الوقت في تقويم رئيسك ، مع إعطاء تلميح حول ما تريد مناقشته (شيء مثل ، "أود التحدث معك لبضع دقائق حول مشاريع X التي أعمل عليها والحصول على نظرة ثاقبة على كيفية المضي قدما عليها "يعمل تماما).
في غضون ذلك ، قم بعمل قائمة بمشاريعك وأولوياتك. قبل أن تتمكن من إخبار مديرك بمدى ثقلك ، من الأفضل أن تكون مستعدًا. إذا كنت تعمل متأخراً لمجرد أن مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بك استمرت لفترة أطول من المعتاد ، فهذا ليس ذريعة جيدة. ولكن إذا كنت قد أنجزت خمسة مشاريع جديدة لأن شخصًا ما استقال للتو ، تجدر الإشارة إلى ذلك.
بعد ذلك ، قدم بعض الاقتراحات حول الطريقة التي يمكن بها توزيع الحمل بطريقة أكثر قابلية للإدارة. على سبيل المثال ، إذا كنت تستغرق وقتًا طويلاً لإنهاء مشروع لأنك غير معتاد على برنامج جديد طرحته الشركة ، فاقترح أن تأخذ فصلًا لمساعدتك في الوصول إلى السرعة. إذا كانت هناك مهام أكثر بكثير على لوحاتك أكثر من ساعات في اليوم ، فاطلب من رئيسك المساعدة تحديد الأولويات.
عندما يحين وقت الكلام الفعلي ، تذكر أن تظل موضوعيًا وإيجابيًا. تريد إبراز حقيقة شعورك بالإرهاق الشديد - وليس مجرد الشكوى. تأطير كل ما تقوله بطريقة إيجابية ، وكن دائمًا على استعداد لتقديم اقتراحات واطلب نصيحة مديرك حول كيفية العمل بشكل أكثر فعالية. تأكد من أنك واضح بشأن ما تريد تحقيقه بعد المحادثة ، واقترح عليك تسجيل الوصول مرة أخرى في غضون أسبوع أو أسبوعين لمعرفة كيفية سير الأمور.
أنا من أشد المعجبين بالتوازن بين العمل والحياة ، لكن في بعض الأحيان تحتاج الأشياء فقط إلى القيام بها ، والساعات بين 9 و 5 لن تقطعها. وفي هذه الحالات ، تعرف على كيفية مشاركة ذلك مع زملائك في العمل أو رئيسك في العمل وكيفية مشاركتها. سوف تكسب بعض نقاط التعاطف أو بعض المساعدة - دون أن تبدو مثل الأنين.
