Skip to main content

كيف تحافظ على هدوئك عند الانتظار حتى تسمع من وظيفة أحلامك

Mel Robbins The Skill of Confidence & How to Take Control of Your Mind! (أبريل 2025)

Mel Robbins The Skill of Confidence & How to Take Control of Your Mind! (أبريل 2025)
Anonim

لقد وجدتها: وظيفة الحلم. ليس ذلك فحسب ، لكنك أجريت خلال الجولة الأخيرة من المقابلات. الآن ، كل ما عليك فعله هو الانتظار.

وهو يقتلك.

حسنا ، أنت لا تموت حرفيا. ولكن هذا كل ما يمكنك التفكير فيه. أنت تعيد صياغة كل إجابة مقابلة وأنت مستلق على الفراش ليلا. تقوم بفحص بريدك الإلكتروني كثيرًا بحيث يتعين عليك إحضار شاحن للهاتف معك أينما تذهب. أنت تقوم بفحص فلتر الرسائل غير المرغوب فيها كل 30 دقيقة وتكتب الرسائل إلى أمك (أو شخصيتك المهمة الأخرى ، أو BFF ، أو من سيسمح لها بالانزلاق) كل ساعة حول ما إذا كنت قد سمعت ردك أم لا.

ثم تدرك: هذا غير مستدام. يمكن أن تستمر عمليات التوظيف ، وستحتاج إلى أن تكون شخصًا في الوقت الحالي.

للحصول على هذا الوقت - التعقل والعلاقات والوظائف الحالية سليمة - أقترح هذه الاستراتيجيات التكميلية:

حقا الذهاب إلى هناك ، في بعض الأحيان

في بعض الأحيان ، عليك أن تدع نفسك متحمسًا. لا يمكنك الحفاظ على هذا المعبأ (أعلم أنني لا أستطيع).

اخترت "أنا الوقت" باعتباره الوقت الذي أترك فيه ذهني وأتخيل كيف سيكون هذا الموقف الجديد. أتخيل كل شيء: المسمى الوظيفي ، ما أرتديه في أول يوم لي في العمل ، وحتى مدى حماسي لأصدقائي على فيسبوك بالنسبة لي عندما أعلن أن لدي فرصة جديدة أشعر بسعادة غامرة.

أتصورها أثناء قيامي بالتنظيف ، التنقل ، التمرين: أخرجه من نظامي. وإذا كان التصور قويًا ، فأعتقد أنه قد يكون لدي جانبًا أيضًا.

ابق حاضرا بقية الوقت

بقية الوقت ، أقول لنفسي ، "حسنًا ، سارا ، لقد كانت لديك وقتك اليوم لتستهلك نفسك بأفكار أحلامك ، والآن دعونا نركز على المهمة التي في متناول اليد".

مرة أخرى ، من الطبيعي أن تتجول عقلك في عملية التقديم ، لذلك أفعل كل ما بوسعي لجعل أيامي ومهامي منظمة حقًا. هذا ليس يومًا جيدًا للعصف الذهني في العمل (إذا كنت تستطيع تجنبه): إنه يوم جيد لتنفيذ المهام متعددة الخطوات. عندما يحين الوقت لطهي العشاء ، هل يمكنني أن أقترح عليك وصفة ما لم تقم بالتركيز عليها؟

كما أنه وقت رائع للتواصل مع الأصدقاء والعائلة - واسأل على وجه التحديد كيف تسير الأمور معهم. لن يصرفك هذا الأمر فحسب: بل إنه سيوفر لهم مهلة رائعة إذا كان كل ما سمعتموه عن الأشهر الثلاثة الأخيرة هو بحثك.

فكر في الخطوات التالية

الحفاظ على الهدوء ليس جيدًا لك - وعلاقاتك. إذا كنت بحاجة إلى سبب محوره الوظيفة ، تذكر أنه من المهم ترشيحك أيضًا. إذا عرضت على هذا المنصب ، فأنت تريد أن تكون لعبتك غير المبهجة سهلة الاستخدام. (إذا كنت متحمسًا بنسبة 100٪ ، و 100٪ من الوقت ، فقد تقول 100٪ "نعم" للعرض الأول وتنسى التفاوض بشأن راتبك.)

وهذا ليس كل شيء. من المهم أن تحافظ على حياتك لأن (المفسد: buzzkill) ، هناك فرصة لن تحصل عليها. وإذا كانت حياتك هاجسًا كبيرًا حول كيفية تغييرها مع هذه الفرصة الجديدة ، فستشعر بالملل لأنك لم تحصل على الدور أكثر من ذلك. (نعم ، لقد كنت هناك أيضًا ، وتمتص).

لذا ، خذ بعض الوقت للتفكير في كل ما قمت به بشكل صحيح حتى هذه النقطة. هل واجهت مخاطرة مع خطاب التغطية الخاص بك الذي أثمر؟ ربما سألت أسئلة مختلفة في مقابلتك؟ أو ربما ، أنت تدرك أن كل العمل الشاق الذي تقوم به في شركتك الحالية مثير للإعجاب وأنك في رابطة مختلفة عما كنت عليه في بحثك عن وظيفة. كل هذه الأشياء سوف تساعدك على الذهاب بعيدًا - ويعني أنك لن تعود إلى المربع الأول - حتى لو كان عليك البدء في البحث مرة أخرى في غضون أسابيع قليلة.

إعطاء كل رد فعل انها الفضاء المناسب والوقت. إذا شعرت أنك مهووس ، فتذكر: من الجيد أن تفزع في بعض الأحيان ، ولكن امنح نفسك أيضًا ما يكفي من الائتمان لتعلم أنه يمكنك مراقبة عواطفك والتحلي بالصبر في أوقات أخرى أيضًا.