قفزت هذا العام من عالم الشركات للعمل كمستشار مستقل لرجل أعمال. بعد سنوات قضيتها في الفصل ، ثم في مكتب ، كان الانتقال إلى هذه الوتيرة المزدحمة ونمط الحياة الأقل تنظيماً أكثر صعوبة مما توقعت.
وأنا أعلم أنني لست وحدي.
بين عدد متزايد من فرص العمل عن بعد ، والهواتف الذكية التي تصرف انتباهك عندما تكون في العمل ، ثم تشجعك على العمل عندما تكون في المنزل ، ومشاريع العاطفة الجانبية التي أصبحت هي القاعدة وليس الاستثناء ، فإن جيل الألفية الدوافع والتحديات عندما يتعلق الأمر بالتوازن بين العمل والحياة.
لذلك ، عندما أنظر إلى الوراء في سنتي الأولى كمستشار مستقل ، أردت أن أشاطر القواعد الأربعة التي اتبعتها لمساعدتي في تحقيق التوازن بين مهنة متطلبة وجدول زمني دائم التغير وحياتي الشخصية أيضًا.
1. فقط قل "لا"
في عصر الخلاصات الحية ورسائل البريد الإلكتروني التي يمكن إرسالها (أو قراءتها) على مدار 24 ساعة يوميًا ، يكافح العديد من جيل الأجيال لإبطاء وإدارة الطلبات الخاصة بوقتهم. ولكن كلما تعلمت أن لديك الخيار في أن تقول "لا" ، كلما سرعان ما اكتشفت ما هو التوازن بين العمل واللعب الذي يناسبك.
تعلم أن تتراجع كلما شعرت بأنك مرهق جدًا ، وحدد ما تحتاج إلى ضبطه أو إزالته. على سبيل المثال ، في المرة القادمة التي تتلقى فيها رسالة Evite أو شخص ما يسأل عما إذا كان لديك وقت لتنفيذ مشروع جديد ، توقف واسأل نفسك عما إذا كان الغرض العام يتوافق مع جهودك. هل تحتاج إلى حضور أربعة حفلات عطلة الصناعة؟ هل لديك وقت لعميل جديد؟
لقد تعلمت أن قول لا - بثقة وامتنان - يؤدي إلى الحرية العاطفية والعلاقات الواقعية والمشاريع الهادفة. سواء كان مشروعًا جديدًا مع مواعيد نهائية مستحيلة أو دعوات مستمرة للتجمعات التي لا تخدم أولوياتك ، استخدم طريقة حقيقية ولكن مباشرة لرفض أو اقتراح بديل. جرب هذا: "شكرًا جزيلاً على الدعوة! أحب دعم النساء في الفنون ، لكنني غير متوفر في ذلك المساء. أطيب التمنيات لحدث ناجح! "
2. البقاء في التدفق
عندما تكون في تدفق عملك ، تشعر أنك "متورط تمامًا في نشاط من أجل مصلحته الخاصة. الأنا يقع بعيدا. الوقت يمضي. كل فعل وحركة وفكر يتبع حتما من سابقته ، مثل العزف على الجاز. "وبعبارة أخرى ، إنه تركيز عميق وإيجابي يزيد من طاقتك وعواطفك.
يميل جيل الألفية بشكل خاص إلى العمل لساعات طويلة مع التدفق - أو في أغلب الأحيان بدون تدفق - على الأرجح لأن الكثير منا بالكاد يتذكر الأيام التي سبقت الوصول إلى البريد الإلكتروني على هواتفنا. سواء كنت تدرس للحصول على امتحان شهادة أو تعمل عند بدء التشغيل ، تتيح لك التكنولوجيا بناء مشاريع جانبية والبقاء على اتصال دائمًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. قد يتم لصقها على شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك في ساعات فردية (أو لفترات زمنية طويلة) -تنطلق من بريد إلكتروني أثناء العشاء ، أو تتحقق من Facebook عندما يجلس صديق حقيقي في الحياة أمامك مباشرة.
هذا سيف ذو حدين: تشعر أنك تعمل دائمًا ، لذا عندما تحاول التركيز ، ينتهي بك الأمر في التحديق بلا معنى على الشاشة. وعلاقاتك الشخصية تعاني أيضًا.
حيلة البقاء في التدفق تتراكم في الوقت المناسب للفصل تمامًا. كل يوم ، قم بجدولة شيء ما في وضع عدم الاتصال مثل رؤية الأصدقاء أو التمرين أو حضور الأحداث الإبداعية. سيساعدك الحفاظ على هذه الأنشطة غير القابلة للتداول على تجنب الانخفاضات في الطاقة وإعادة الشحن بشكل فعال ، بحيث عندما تكون في العمل ، يمكنك التركيز حقًا.
3. توازن الصداقات الجديدة والقديمة
في الأشهر القليلة الأولى من العمل بشكل مستقل ، عانيت من خلل كبير في حياتي الاجتماعية. لم أعد في مكتب كبير حيث كانت مقابلة أشخاص جدد وتناول الغداء مع زملائي وحضور فعاليات الشركة أمرًا شائعًا. اضطررت إلى بذل جهد يومي للوصول إلى جهات اتصال جديدة ، ووضع خطط ، وإنشاء علاقات جديدة.
خلال هذا الوقت ، تعلمت أهمية مواكبة الصداقات القديمة ووضع أولويات جديدة. امتلاككما يبقيك غنيًا بالاتصالات العميقة ، مع ضمان أنك ستدفع نفسك للقاء نظرائك ذوي الكفاءة العالية وإجراء اتصالات صناعية جديدة.
إليك كيفية القيام بذلك: في كل مرة تقوم فيها بوضع خطط مع صديق حالي ، تواصل مع شخص جديد. انضم إلى مجموعات متشابهة التفكير في Meetup ، وشارك عملك وأفكارك ، وابحث عن الموجهين الذين تعجبهم. أيضًا ، استفد من وسائل التواصل الاجتماعي ومواقع الاستعانة بمصادر خارجية لدعم المنظمات الجديدة عن بعد بمشروعاتها وبناء علاقة داعمة. بحلول نهاية كل شهر ، سوف تغذي الصداقات الحالية ولكن ستطلق إضافات جديدة وقيمة على شبكتك.
4. نشاط أقل ، مزيد من الإنجاز
يقول العديد من جيل الألفية أنهم مشغولون بأغلبية ساحقة. يشعرون بالضغوط للمشاركة في أنشطة لا حصر لها ولديهم القليل من الوقت للقيام بأشياء تجعلهم سعداء.
إذا بدا هذا مثلك ، فاعترف أن وجود مجموعة كبيرة من الأنشطة يختلف تمامًا عن تحقيق الإنجازات . بمجرد أن أقوم بمفردي ، لم يعد بإمكاني التحقق من إنتاجيتي بالقول أنني كنت في المكتب من الساعة 9 صباحًا إلى 5 مساءً كل يوم. أود أن أعمل على مدّ العمل المشغول لتجنب نقل عملي أو حياتي إلى المستوى التالي.
بدلاً من التركيز على مقدار الوقت الذي تقضيه في فعل شيء ما ، ركز على النتيجة المرجوة. سيساعدك العمل من خلال ما تأمل في تحقيقه على زيادة وقتك وتحديك للتفكير الإبداعي بدلاً من الروبوت. بمعنى ، إذا كان يمكنك القضاء على الأنشطة التي تجعلك تنقل الورق من جانب واحد من المكتب إلى الجانب الآخر ، فستكون لديك مساحة أكبر للتفكير العالي والعفوية.
مع اقتراب العام الجديد ، لا تقبل نفس تدفق عملك القديم. تحدي نفسك لإيجاد توازن أفضل ، وسوف ينتهي بك الأمر مع مزيد من الوقت والسعادة - في كل من حياتك الشخصية وعملك.
