قبل عامين ، عملت مع زميل في العمل كرهني. تحدثت سلبًا عني لأعضاء الفريق الآخرين وتحدّيتني علانية في عدة مناسبات. الكرز على القمة؟ أخبرت مديري أنها كانت أفضل من أن تكون مديرة أكثر مني.
لمجرد أنها نشأت عن إحباطها من حياتها المهنية ، لم تجعل تجربتي أسهل. شعرت أنني يجب أن أدافع عن نفسي باستمرار ، وكان على عملي أن ينافس كل الاهتمام السلبي.
إذا نظرنا إلى الوراء الآن ، ومع ذلك ، أستطيع أن أرى بطانة فضية. علمني ازدراءها تجاهي خمسة أشياء حول التعامل مع الأشخاص الذين لديهم هذا الأمر من أجلك:
1. ابدأ بنفسك
من السهل جدًا استنتاج أن الأشخاص لا يحبونك لمجرد أنه - دون إلقاء نظرة على نفسك. قبل أن تقرر أن الأمر ليس له علاقة بك ، خذ بعين الاعتبار ما إذا كنت تفعل أشياء يمكن أن تكون مسيئة أو غير حساسة.
يمكن أن يكون شيئًا تعرفه - كما لو كنت شديد التنافس وترغب في التقدم للآخرين للمضي قدمًا. لكن يمكن أن تكون أيضًا عادات لا تتناسب معها ، مثل إنهاء جمل الأشخاص.
لذا ، اطلب تعليقات من شخص تثق به. يمكن لرئيسك أو زميلك في العمل تقديم منظور حول كيفية وصولك للآخرين ، ولماذا قد لا يتم استقبالك جيدًا. سيمنحك هذا فرصة لضبط بعض هذه السلوكيات ، ثم إعادة النظر في العلاقات التي ربما تكون قد بدأت في بداية صعبة. (أعرف أنها محادثة صعبة للبدء ، لذلك إليك نموذج يساعدك في طلب ملاحظات صادقة.
2. قبول الاختلافات الخاصة بك
ربما يقول الأشخاص الذين تسألهم إنه لا يوجد شيء يمكنهم تحديده من شأنه أن يفرك الآخرين بطريقة خاطئة. إذا كان هذا هو الحال ، فإن الخطوة التالية هي قبول أن لا يحبك الجميع - وهذا جيد.
عملك ليس لإقناعهم لماذا ينبغي. نعم ، عليك أن تكون مهذبًا ، لكن لا تتوقف عن أن تكون صادقا مع من أنت.
من المفيد أن تتذكر أن الأشخاص لديهم مفضلات داخل وخارج مكان العمل ، وأراهن أنك ستجربه أيضًا: ربما يكون هناك بعض الأشخاص الذين تنقر عليهم مع الآخرين لا تحبهم. على الرغم من أنها قد تبدو شخصية ، إلا أنها مجرد طبيعة إنسانية ، وتذكر أن ذلك يمكن أن يجعل اللدغة أقل.
إذا كان الأمر لا يزال يصلني ، أود أيضًا أن أتذكر أنه لا يوجد عيب مثالي يحتضن عيوبًا هو ما يجعلنا متميزين.
3. رفض الانخراط
بالطبع ، لا يعني القبول أنك تنحدر إلى مستواها. هناك قول مأثور مفاده أن الجدال مع الحمقى سيثبت فقط وجود اثنين.
بغض النظر عن مدى قوتك في لعبة التصفيق الخلفي ، لا تفعل ذلك.
إحدى الاستراتيجيات التي ساعدتني دائمًا في مقاومة الرغبة في المشاركة هي إعادة توجيه المحادثة. إذا كان لا بد لي من التحدث إلى شخص لا يحبني وأعتقد أنه يتجه في اتجاه سلبي ، فأنا سرعان ما أعيد توجيه المحادثة إلى أصلها. على سبيل المثال ، "ستيف ، أود العودة إلى العصف الذهني لخطة التسويق ، على وجه التحديد."
4. إعادة التركيز
يمكن أن يكون التعامل مع مثل هذا الشخص السلبي مستنزفًا ، لذا عليك إعادة تركيز طاقتك على الأشخاص الذين يؤمنون بك. أنت في وظيفتك لسبب ما - لأنه يمكنك القيام بذلك ، والأشخاص الذين قاموا بتعيينك يعرفون ذلك!
ما يعتقده الآخرون في مؤهلاتك غير مناسب.
صدق أو لا تصدق ، غالبًا ما أعيد التركيز من خلال التظاهر أنني على المسرح أمام جمهور كبير. الأضواء ، الكاميرا ، الحركة والجميع يراقب. لا يهم ما حدث وراء الكواليس ، في غرفة الملابس ، أو في عرض الليلة الماضية. ما يهم أكثر هو أدائي هنا في هذه اللحظة. تلك الصورة تساعدني على التخلص من أي سلبية والعودة إلى العمل.
5. إعادة تعيين
عندما تعمل مع شخص لا يعجبك ، عليك (بشكل متكرر) إعادة الضبط. لا يمكنك التعامل مع كل فرصة عمل بالتفكير في جميع الأسباب التي تجعل العمل مع هذا الشخص صعبًا.
ستؤدي إعادة التعيين إلى تقليل إحباطك وتتيح لك إنجاز المزيد.
طريقة واحدة للقيام بذلك هي "لعب البكم". نعم ، أنت حكيم بما فيه الكفاية لتفسير المعنى الحقيقي لزملائك في العمل ما يسمى مجاملات ورؤيتهم لمعرفة الحفريات هم. ومع ذلك ، يمكنك التظاهر بعدم. يمكنك أن تبتسم وتقول: "شكراً جزيلاً على اعترافك بعملي. لقد سررت برؤية النتائج الإيجابية أيضًا. "
إذا كنت تتخيل أن تفاعلك يسير على ما يرام ، فربما يحدث ذلك - وتريد أن تفعل كل ما تستطيع لجعل ذلك ممكنًا.
على الرغم من النقاد ، يجب أن تستمر في المثابرة. كان هذا أصعب درس لهم جميعًا لتتعلمه. لقد أكدت على الذهاب إلى العمل ، مع العلم أنني يجب أن أتعامل مع زميل العمل المريع. لكنني مررت بها من خلال تذكر أنها كانت مشكلتها. لم يعجبني هذا الزميل. لقد كرهتني كان ذلك عبئها وحده. الإقرار بأن هذا لم يكن مشكلتي ساعدتني على البقاء مرنًا ومواصلة أداء الوظيفة التي أحببتها.
