ح العزيزة،
أنت لست وحدك في القلق بشأن عدم وجود علاقة. أعتقد أن العديد من النساء الأخريات اللائي ليس لديهن علاقة "برأس للزواج" يخشين من أن "يكونن وحدهن إلى الأبد" اللواتي عبرن أفكارهن مرة واحدة على الأقل.
يمكن أن تشعر بالعزلة والوحدة عندما يبدو أن الأصدقاء و exes يدخلون في علاقات رائعة ، وأنت لست كذلك. لكن تذكر أن المقارنة بين نفسك وما لديك أو لا تملكه مع الآخرين ليست وصفة للسعادة. أبدا. (لهذه المسألة ، الزواج ليس دائما وصفة للسعادة ، إما!)
شيء مهم آخر يجب تذكره هو أنه لا يوجد إطار زمني لعلاقة رائعة. لقد كتبت عن هذا في مدونتي من قبل ، وقد ترددت هذه النصيحة مع العديد من القراء في مواقف مماثلة:
إن مقارنة نفسك بالآخرين والقلق المفرط بشأن عدم وجود علاقة بينهما لن يؤدي إلا إلى إبطالك من علاقة أكثر أهمية: العلاقة التي تربطك بنفسك. أعد توجيه قدراتك العقلية للعمل على شيء آخر غير السرعة أو البطيء الذي تقابله بشخص رائع ، ومن المحتمل أن تجد نفسك أقلقًا بشأنه بشكل عام.
لماذا لا تأخذ هذا الوقت للعيش في الحياة التي تريد أن تعيش ، خارج العلاقة؟ فكر في هذه الأسئلة وقم بالإجابة عليها: ما هي الهوايات التي تحبها أو ترغب في تطويرها؟ كيف تسير عملك أو مدرستك؟ هل ترغب في العمل للحصول على درجة متقدمة؟ هل ترغب في إدارة سباق الماراثون؟ ابدا مدونة؟ تطوع في منظمة لحقوق الإنسان أو في مأوى للحيوانات؟
يمكن أن تساعدك قائمة Love / Don't Love أيضًا على عيش حياتك الأفضل: خذ قطعة من الورق ، وقم بطيها في منتصف الوسط. في الجزء العلوي من الجانب وضع "الحب" ، وفي الجزء العلوي من العمود الآخر ، وضعت "لا تحب". اكتب كل الأشياء التي تشعر بسعادة غامرة حيال حياتك في العمود الأول ، وعلى الجانب الآخر ، اكتب كل الأشياء الأقل مثالية. ثم ارسم خطًا أفقيًا عبر الصفحة. في أسفل كل عمود ، قم بطرح الأفكار لإدماج المزيد من الأشياء التي تحبها في حياتك اليومية ، وطرق لإصلاح الأشياء التي لا تحبها أو قصها.
أخيرًا ، أود الإشارة إلى أنك محبوب بالفعل وأنك لست وحدك. الحب الرومانسي يختلف عن الحب من العائلة والأصدقاء ، لكنك لست وحدك وأنت لست محبوبًا. إذا كنت تشعر بالوحدة ، جرب هذا التشبيه بعيد الميلاد: تخيل أن كل من تحبهم والذين يؤمنون بك (بما في ذلك الآباء ، وأفضل الأصدقاء ، والأساتذة المفضلين ، وزملاء العمل - الجميع) في نفس الغرفة ، ويغنون لك على طبق من الكعك . مجرد تخيل كل من يدعمك معًا في غرفة واحدة هو تقوية مزاجية فورية.
xoxo ، مولي
