لقد مررنا جميعًا بتلك الأيام التي يبدو فيها أنه لا يوجد شيء يسير على ما يرام وأن مواعيدك النهائية تشعر بأنها تسير باتجاهك بسرعة الاعوجاج. على الرغم من أن هذا قد يبدو غير بديهي ، إلا أن أفضل ما يمكنك فعله في بعض الأحيان للعودة إلى المسار الصحيح هو منح نفسك فترة راحة للوراء ، والتقاط الأنفاس ، والتأمل.
بالنسبة لسكان نيويورك ، هذا هو المكان الذي يأتي فيه MNDFL. أنشأ مؤسسو Lodro Rinzler و Ellie Burrows مساحة التأمل لتكون واحة من انشغال الحياة في المدينة. يقدم الاستوديو مجموعة متنوعة من الفصول الدراسية التي تتراوح مدتها بين 30 و 45 دقيقة ، والتي تم تصميمها لتوفر لك راحة البال في وقت أقل من الوقت الذي تستغرقه في الحصول على بريدك الوارد كل يوم.
بالطبع ، في بعض الأحيان لا يكون لديك حتى نصف ساعة لتجنيبها (أو لا يمكنك القيام بها في استوديو مدينة نيويورك) ، لذلك قام رينزلر و بوروز بمشاهدة تأمل مدته دقيقة واحدة يمكنك متابعتها في أي وقت وفي أي مكان ل تساعدك على الشعور بالراحة وإعادة التركيز والاستعداد لمواجهة أي تحديات قد تواجه يوم عملك.
