نريد جميعًا أن نكون أكثر إنتاجية وأقل إجهادًا وصحة في العمل - ولكن بالنظر إلى أنه لا يمكنك إزالة آلات بيع غرفة الاستراحة أو Chatty Cathy في المكعب التالي من المعادلة ، فغالبًا ما يقال هذا أسهل من القيام به.
ولكن ، كما يوضح لنا هذا الرسم التوضيحي ، هناك الكثير من التغييرات الصغيرة التي يمكنك إجراؤها - على مكتبك ، وعلى مكتبك ، وعلى عاداتك اليومية - لإنشاء مساحة عمل أكثر مثالية.
الشعور بالتوتر في العمل؟ حتى لو لم تتمكن من قضاء عطلة ، جرب إحدى هذه الطرق الملهمة عالميًا للتخلص من التوتر. سيتم نقلك إلى مكان أكثر راحة ، بغض النظر عن مكان وجودك.
درجة الائتمان الجيدة هي أساس مهم للبناء عند بدء حياة الكبار. تحقق من هذا الرسم البياني المفيد لمعرفة المزيد حول كيفية حساب درجاتك ، وما يمكنك القيام به لتحسينه.
نحتاج جميعًا إلى الاسترخاء والراحة في بعض الأحيان ، ولكن ليس من السهل دائمًا العثور على الوقت. سواءً كان لديك خمس دقائق بين الاجتماعات أو يمكنك توفير بضع ساعات ، فإليك بعض الطرق السريعة والبسيطة لإضفاء بعض الهدوء على يومك.
