هناك الكثير من الحديث حول التوازن بين العمل والحياة في هذه الأيام ، ومعظمها يدور حول حقيقة أنه لا يعمل.
"الفكرة هي أنه يمكنك تقسيم كل شيء إلى أنشطة" العمل "أو أنشطة" الحياة "… وبذلك ، يكون كل شيء". في الممارسة العملية ، على الرغم من أن هذه النظرية تنهار "، هكذا كتب كيفين هارينجتون ، المساهم في فوربس مؤخرًا. إنه يعتقد أن هناك توازن مثالي هو سمك الرنكة الأحمر. يضيف Lazlo Bock of Harvard Business Review ® بالنسبة لمعظم الأشخاص أن العمل والحياة لا ينفصلان عمليًا.
ربما يقول ستيوارت دي فريدمان من HBR أنه الأفضل: "يفترض أنه يجب علينا دائمًا إجراء مقايضات … من بين الجوانب الرئيسية الأربعة لحياتنا: العمل أو المدرسة أو المنزل أو الأسرة (مع تحديد ذلك) ، المجتمع (الأصدقاء ، الجيران ، المتدينون) أو المجموعات الاجتماعية) ، والنفس (العقل والجسد والروح). الهدف الأكثر واقعية والأكثر إرضاءً هو التكامل الأفضل بين العمل وبقية الحياة. "
بصفتي مؤسسًا لبدء التشغيل - وهو دور لا يتناسب فيه العمل مع الساعات التقليدية من 9 إلى 5 ساعات وبالتأكيد يمكنه تولي جميع جوانب بقية الحياة إذا سمحت بذلك - فأنا من كبار مؤيدي التكامل بين العمل والحياة. كما أنني أشجع جميع موظفيي في The Muse على العيش بنفس الطريقة. بينما لدينا سياسة عطلة غير محدودة وساعات مرنة تتيح للناس الاستمتاع بوقت عملهم ، نجد أيضًا طرقًا لمساعدة الأشخاص على دمج الأنشطة غير المتعلقة بالعمل في وظائفهم (فكِّر في تثبيت شريط في مكتبنا لساعات الجمعة السعيدة والسماح أعضاء الفريق يأخذون workcations). هناك الكثير من الدراسات التي تُظهر فوائد سياسات التكامل بين العمل والحياة على المشاركة ومعنويات الموظفين ، وقد رأينا عن كثب أنه يجعلنا فريقًا أكثر سعادة وإنتاجية.
كما أنه يجعلني أكثر سعادة وأكثر مهنية. وبروح دمج العمل والحياة - مقابل موازنتها فقط - فيما يلي بعض الاستراتيجيات الأخرى التي طبقتها في جدول أعمالي.
1. ابحث عن الجدول الذي يتيح لك العمل بشكل أفضل
تقليديا ، كان العمل من الاثنين إلى الجمعة ، من 9 إلى 6ish (أو ، كما تعلمون ، 9ish) ، وستكون الحياة مناسبة في بقية الوقت. وعلى الرغم من أن إغلاق يوم العمل قد يكون مفيدًا للبعض ، فإنني أجد أنني أكثر فاعلية عندما أقوم بإدراج أنشطة غير متعلقة بالعمل في يومي. على سبيل المثال ، يغلق عقلي مؤقتًا في حوالي الساعة 7 مساءً ، بغض النظر عما كنت أقوم به (أو مقدار العمل المتبقي). لذلك ، أغتنم هذه الفرصة في كثير من الأحيان لأخذ العشاء مع الأصدقاء قبل العودة إلى الإنترنت في وقت لاحق من تلك الليلة لإنهاء أي نهايات فضفاضة. نعم ، أنا أعمل متأخراً ، لكن الأمر مستريح من أريكتي وفي بيجاماتي ، وبعد أن أتيحت لي بعض الوقت للاسترخاء والاسترخاء.
في النهاية ، الأمر كله يتعلق بالعثور على ما يناسبك. هل ترغب في الحصول على المدى الطويل في الصباح؟ أو تأخذ وجبة غداء طويلة على مهل؟ جربه ، وانظر كيف يؤثر على إنتاجيتك.
2. إعادة التفكير في عطلة نهاية الأسبوع
على نفس المنوال ، قد يبدو التوازن بين العمل والحياة وكأنه يعمل بجد طوال الأسبوع ، ويلعب بقوة في عطلة نهاية الأسبوع.
على الرغم من ذلك ، فإنني إذا قمت بتسجيل الخروج طوال عطلة نهاية الأسبوع ، فإنني أقضي يوم الأحد يخيف صباح الاثنين (ويوم الاثنين حتى الأربعاء يركض كأنني شخص مجنون). لذا ، أود تخصيص جانبين من الوقت خلال عطلة نهاية الأسبوع للعمل المركّز (ومسح البريد الوارد - لا يوجد شخص آخر متصل بالشبكة لملئه احتياطيًا!) - وهذا يجعل لمدة أسبوع أقل إرهاقًا في كل مكان.
(ملاحظة: للتأكد من أن هذا لا ، في الواقع ، سيطر على عطلة نهاية الأسبوع الخاصة بك ، خصص جزءًا واحدًا من الوقت لاستكمال العمل المركب أو مشروع واحد. ثم ، توقف.)
3. جعل زملاء العمل أصدقائك
وإليك نصيحتي المفضلة: بدلاً من نقل جهات الاتصال المهنية والأصدقاء إلى مجموعتين منفصلتين في حياتك ، ابحث عن طرق للجمع بينهما. أنا محظوظ بما فيه الكفاية لوجود عدد من الأشخاص الذين سأفكر في كل من الاتصالات المهنية والأصدقاء الشخصيين ، والقدرة على دمج هذين الجزءين من حياتي يجعلني أشعر أحيانًا أنني أواجه المزيد من كليهما. على سبيل المثال ، يمكنني اللحاق بجهة اتصال في أحد ممتلكات وسائل الإعلام الوطنية الكبرى التي تنشر محتوى موسى مع جمهورها من الملايين ، وتبادل القصص حول عطلات نهاية الأسبوع أو الحياة خارج العمل أيضًا. لديّ عدد من أصدقاء رواد الأعمال الذين يمكنني الاتصال بهم إذا كنت بحاجة إلى نصيحة بشأن مشكلة صعبة - أو أرغب في تناول مشروب بعد العمل والاسترخاء. إن العثور على زملاء في العمل ، وجهات اتصال احترافية ، وغيرهم من العاملين في مجالي وأحبهم بصدق ، قد جعل دمج العمل واللعب أسهل عندما تنشغل الأشياء.
ما يصلح لي قد لا يصلح لك ، ولكن هذا هو محادثة التكامل بين العمل والحياة. إنها تجد طرقًا للعمل والعيش بشكل أفضل ، ومع ذلك تحدده.
أخبرنا! كيف وجدت طرقا لدمج العمل والحياة؟
الإفصاح: كتب هذا المنشور كجزء من برنامج جامعة فينكس في مقابل. أنا مساهم معوض ، لكن الأفكار والأفكار هي أفكاري.
