على الرغم من أن معظمنا فخورون بأنفسنا عندما نفعل شيئًا رائعًا ، فنحن لسنا رائعين في مشاركة هذه الإثارة مع الآخرين.
لأن من يريد أن يأتي عبر مغرور أو مغرور؟
بالتأكيد لا
لكننا نعلم أيضًا أنه لا حرج من أن تفخر بإنجازاتك.
لذلك لدي تحدٍ لك هذا الأسبوع (أو الشهر ، إذا كنت تشعر بالشلل) ، مستوحى من الرسالة الإخبارية الأخيرة لـ Feminist Fight Club: حاول أن تقبل مجاملة دون أن تشرح لنفسك.
كيف ذلك؟ كما تصف النشرة الإخبارية ، فإن هذا يعني عدم إضافة عبارة "لم تكن صفقة كبيرة" أو "لم أفعل ذلك بمفردي" أو أي عذر آخر بعد قول "شكرًا لك". فقط قل الشكر واتركه على ذلك.
خذ هذا التبادل المشترك كمثال:
يقول زميلك في العمل: "وظيفة لطيفة في هذا العرض التقديمي اليوم!"
ما تقوله عادة: "شكرًا ، لكنه كان مجهودًا جماعيًا".
ما يجب أن تقوله: "شكرا!"
أعلم أن هذا يبدو صعبًا ، فنحن جميعًا نريد أن نعطي انطباعًا بأننا لاعبين متواضعين في الفريق فقط نقوم بفحص الأشياء من قائمة المهام الخاصة بنا من أجل مصلحة العالم. ولكن كما يشير Feminist Fight Club ، هذه طريقة مهمة لممارسة الرعاية الذاتية. وذلك لأن الدراسات تظهر أن قبول المجاملات يساعد في تعزيز ثقتك بنفسك وأدائك.
من كان يعرف شعورك بالتحسن والمضي قدماً في العمل كان بسيطاً مثل قول "شكرًا"؟
العلم جانباً ، ألا تريد (وتستحق) الحصول على رصيد لكل ما تبذلونه من جهد وجهد؟ كلما قمت بتنظيفها على أنها "لا شيء" ، كلما أعطيت قيمة خاصة بك.
لا تفعل ذلك! قف فخور عندما قمت بعمل جيد. وتمرير المشاعر الطيبة من خلال التعرف على الآخرين الذين يفعلون الشيء نفسه.
إذا أخذنا جميعًا ملكية أكثر لإنجازاتنا ودعمنا نقاط قوة بعضنا البعض ، فسيكون مكان العمل مكانًا ممتعًا وممتعًا للغاية.
لذا ، إذا أعجبك هذا المقال ، شكرًا لي على Twitter. سأكون أول من يقبل التحدي الخاص بي.
