نعلم جميعًا أن الحصول على ليلة نوم كاملة أمر مهم ، ولكن تبين أن القيلولة السريعة على مدار اليوم لها بعض الفوائد الكبيرة أيضًا. لذلك ، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالذنب لأنك تغض الطرف قليلاً عن الظهيرة ، راجع هذا الرسم التخطيطي للاطلاع على بعض الحقائق المهمة ، بما في ذلك قائمة (مفاجئة) من الأشخاص المشهورين الذين ينامون بانتظام.
هل تحب حقًا وقت الغداء؟ قم بالتمرير لأسفل لرؤية قائمة بالشركات التي لا بأس بها وتغيب عن الوظيفة.
لا يكفي استخدام وقت عطلتك في العمل ، من المهم أن تقوم بالفعل بفصل الجهاز عن المكتب. لذلك هنا لطرد هذه الأعذار السيئة.
من الطبيعي أن تشعر بالذنب تجاه ترك عملك. لكن لا ينبغي أن تدع ذنبك يعيقك عن اتخاذ الخطوة المهنية الأفضل لك.
يعد قضاء وقت قليل مفيدًا لك ولصاحب العمل أيضًا. وجدت الدراسات أن قضاء بعض الوقت في العمل يمكن أن يعزز إنتاجيتك ومشاركتك وسعادتك العامة. لذا تخلص من ذنب عطلتك من خلال قراءة هذا المقال والاستعداد لبضعة أيام من الاسترخاء.
