لماذا لا تقول لا بما فيه الكفاية (وكيفية إصلاحه)

نظرًا لكون حرفين طويلين جدًا ، يبدو أن كلمة "لا" واحدة من أصعب الكلمات في اللغة الإنجليزية التي يقولها كثيرون منا.

ولكن من المهم للغاية في الواقع لمهننا (وعقلنا!) أن نتعلم أن نقولها ونقف وراءها. لهذا السبب جمعنا بعضًا من أفضل الموارد من جميع أنحاء الويب حول كيف ومتى نقول "لا" مدوية.

تعرّف على سبب عدم قول "لا" يعيقك عن النجاح على المدى الطويل. (شركة سريعة)

يمكن أن يساعد قول "لا" أكثر في تحسين إبداعك. (متوسط)

حتى أن تقول "نعم" لطلبات صغيرة في العمل على ما يبدو يمكن أن يعيقك - لذلك من المهم أن تعرف كيفية تعيين الحدود الصحيحة. (99U)

طريقة سهلة لتعيين حدود الشخصية الخاصة بك؟ إذا لم تكن الإجابة "نعم" ، فمن المحتمل أن تكون "آسف ، لا." (15 خمس سنوات)

استخدم هذا البرنامج النصي الأساسي لمعرفة كيفية قول "لا" لأي شيء على الإطلاق. (الكسندرا فرانزين)

وجرب هذه الردود لتلتزم بـ "لا" عندما يدفع الناس ضدك. (MindBodyGreen)

تأكد من أنك تستخدم الكلمات الصحيحة لجعل كلمة "لا" أسهل وأكثر فعالية. (متعادل)

إذا كان قول "لا" بشكل مباشر لا يزال صعبًا جدًا؟ جرب هذه الأساليب الرائعة. (إدارة الوقت النينجا)

لتسهيل رفض بعض الأشياء ، قم بإنشاء سياسة "عدم القيام" الشخصية. (ايجابي ايجابي)

إذا كنت متفقًا بالفعل على شيء لا ينبغي أن يكون لديك ، فتعرف على كيفية التراجع بأمان. (يفهكر)

فقط قل رقم: 7 الردود المعلبة للاستخدام في العمل

لا تريد أن تكتب خطاب توصية لشخص أو الانضمام (لجنة) أخرى؟ استخدم أحد هذه النصوص القابلة للنسخ واللصق في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى قول لا.

دفاعًا عن قول "لا"

هل تشعر بالإرهاق والإرهاق والإرهاق؟ ربما حان الوقت للبدء في قول "لا" لبعض الأشياء. قبل أن تبدأ الذعر ، سنقدم لك بعض الأسباب التي تجعلك على ما يرام تمامًا (وبضع طرق للبدء).