دليلك بالساعة إلى اليوم الأكثر إنتاجية ممكن

المهام الأكثر صعوبة تأتي مع تعليمات خطوة بخطوة. (انظر: تجميع الأثاث ، الطبخ ، إنتاج الصواريخ …)

من خلال هذا المنطق ، يجب أن يأتي قضاء يوم مثمر للغاية مع إرشادات خطوة بخطوة. لذلك نظرنا بعيدًا وعريضًا عبر الويب لنضع دليلًا لك ليومك الأكثر فاعلية وإدارته بشكل جيد على الإطلاق.

الساعة 7 صباحًا: معظمنا ينتزع هواتفنا بمجرد استيقاظنا. تعرف على سبب تأجيلك قليلاً والتفكير في شيء واحد يجعلك ممتنًا. (العلاج شقة)

7:05 AM: يوصي رجل الأعمال بالتنقل خلال Instagram بعد ذلك - سوف يجعلك أكثر سعادة وأكثر إبداعًا. (شركة)

8:30 ص: بعد أن تبدأ العمل ، تعامل مع مهمة واحدة. ثم المضي قدما والتحقق من البريد الإلكتروني الخاص بك. (يفهكر)

9:30 صباحًا: يقول العلم إن هذا هو أفضل وقت لتناول فنجان من القهوة. لذا اشرب! (شركة سريعة)

11 صباحًا: هل يصرف انتباهك بسهولة أكبر؟ امنح نفسك خمس أو عشر دقائق للتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي أو خذ لفة صغيرة حول المكتب. (مهتم بالتجارة)

12 مساءً: تناول وجبة الغداء أثناء عملك هو أمرٌ في الحقيقة نتائج عكسية. على المدى الطويل ، سوف تحصل على المزيد من العمل إذا نهضت. (فوربس)

3 بعد الظهر: خذ قيلولة لمدة 20 دقيقة. عندما تستيقظ ، سوف يستيقظ أدائك أيضًا. (نيويورك تايمز)

4 مساءً: تشير الأبحاث إلى أن وقت متأخر بعد الظهر هو الوقت المثالي لعقد اجتماع. (واشنطن بوست)

6 مساءً: قبل التوجه إلى المنزل ، قم بعمل قائمة مهام لليوم التالي. (ذا موسى)

8 مساءً: هل تريد دفعة أخرى قبل أن تقرأ أو تشغل House of Cards ؟ اكتب بعض الأشياء التي أنجزتها اليوم. (Lifehack)