كما لاحظت على الأرجح ، فقد وصل الطقس الجيد! ونحن على يقين من أنك لاحظت أيضًا أن مكتبك لا يزال يعمل كما لو أنه ليس جميلًا في الخارج. أنت عالق في الداخل ، وتحدق في صورة الأسهم لشاطئ كخلفية لسطح المكتب بينما تمتلئ وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك بصور المهارب الاستوائية وأنشطة الجمعة الصيفية وخطوط السمرة.
بينما يمكنك بالتأكيد مواصلة أحلام اليقظة من هروبك التالي ، يمكنك أيضًا أن تأخذ الأمور في يديك وتعلم الاستمتاع بالموسم من الداخل. على الرغم من أن نصائحي وحيلاتي لن تهبط في هذا التوهج الصيفي ، إلا أنها ستساعدك بالتأكيد على التمرير عبر Instagram دون الشعور بالغيرة (تمامًا).
1. اصنع ماء غمر بالفواكه
واحدة من أفضل أجزاء منه يجري مشمس الخروج هو عذر لأسفل المشروبات متعة دون الشعور سخيفة. ونحن لا نتحدث فقط الكوكتيلات بجانب حمام السباحة!
لجعل الصيف (مشروب SFW) ، كل ما عليك القيام به هو التحقق من هذه الوصفات التي يمكنك صنعها في المنزل وتركها في الثلاجة في المكتب.
2. تبديل قائمة التشغيل الخاصة بك
'تيس لهذا الموسم لإنشاء قائمة تشغيل جديدة مع جميع الزيارات الصيفية المفضلة لديك. ربما تكون أغنية كلاسيكية مثل "Summer" لكالفن هاريس ، أو ربما هي أغنية لا يتصل بها أي شخص آخر في الصيف ، ولكنها تذكرك برحلة عائلتك الشاطئية السنوية. أو ربما يكون مجرد تجميع لكل "أغنية صيف" منذ العشرين عامًا الماضية من Spotify.
اجعل كل شخص (عالق آخر) في المكتب متورطًا من خلال طلب اقتراحات. إذا كنت لا تزال تشعر بالحيرة ، ابدأ بهذه التوصيات.
3. سطع مكتبك
ليس سراً أن الألوان تؤثر على مزاجنا وبيئتنا وأخلاقيات العمل. فلماذا لا تدمج ألوان الشاطئ في مساحة العمل الخاصة بك؟
هل يمكن أن أقترح البدء بهذا الملصق أو صندوق رمل سطح المكتب - أو هذا الحوض المكتبي المذهل لخزان الأسماك إذا كنت في حالة مزاجية؟
4. خطة المجمدة علاج ساعة سعيدة
إذا كان مكتبك لا يشارك في أيام الجمعة الصيفية ، فاقترح بدء ساعة سعيدة (خالية من الكحول) يوم الجمعة للاستمتاع ببعض أنواع الآيس كريم (أو شطائر الآيس كريم الأقل فوضى).
الشيء الوحيد الذي لا يعمل لهذا؟ جلب الذنب الخاص بك! إن قضاء ساعة واحدة من العمل سيجعلك أكثر إنتاجية. لذلك ، اخماد جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، والتقاط مغرفة.
5. تفتيح
سواءً أحضرت مصباحًا جديدًا إلى مكتبك أو اشتريت "ضوءًا سعيدًا" ، فإن إضاءة مساحة العمل الخاصة بك هي خدعة بسيطة للشعور بأنك في الخارج. خاصة عندما تكون عالقًا في مقصورة تتوق إلى بعض أشعة الشمس. جرب هذا واحد للحصول على تأثير أشعة الشمس الكامل - حتى لو لم تتمكن من رؤية أي نوافذ.
6. اللعب مع خزانة الملابس الخاصة بك
لا شيء يلاحظ تغير الموسم أكثر من تبديل خزانتك. إذا كان الجزء الأكثر حبيبة من الصيف هو فستان الشمس أو السروال المشرق ، ابحث عن طرق لدمج القطع الصيفية في خزانة الملابس الخاصة بك.
من الواضح ، ضع في اعتبارك قانون اللباس الخاص بشركتك ، وتأكد من أن جميع الملابس مناسبة للعمل. ولكن ، لا يوجد سبب وراء ضرورة ارتداء ما كنت ترتديه عندما كان الثلج يتساقط.
7. التبديل حتى الغداء الخاص بك
تعد حفلات الشواء رائعة لفصل الصيف ، لذا اترك السندوتشات القديمة المملّة في المنزل واستحوذ على هوت دوج أو برجر لتناول طعام الغداء. إذا كان هذا يبدو سخيفًا بالنسبة لك ، فقم بإنزاله قليلاً واحصل على جوانب قليلة - مثل سلو كول أو فاصوليا أو صلصة بطاطس.
8. الحصول على الخارج كل يوم
القليل من الهواء المنعش يمكن أن يفعل عقلك وعجائب الجسم ، لذلك تخطي بعض الراحة أثناء النهار. إنها خدعة بسيطة ستمنحك بعض فيتامين د وتحسن كفاءتك. يمكنك أن تقول الفوز؟
9. إحضار المصاصات لمكتبك
قم بتخزين ثلاجة مكتبك المليئة بالمصاصات وتناول وجبة خفيفة واحدة عندما تتوق إلى علاج ، أو الأفضل من ذلك ، يمكنك تكوين بعض الأصدقاء من خلال تقديمها إلى زملائك في العمل.
لديك بضع دقائق اضافية؟ أمسك بأحدها واذهب للجلوس بالخارج أثناء تناولها.
10. شراء النبات
أحضر في الهواء الطلق (وبعض O2 الطازج) إلى حجيرتك مع بعض النباتات الصغيرة. حتى لو لم تكن قادرًا على البقاء بالخارج ، فسوف تشعر بتحسن كبير إذا تمكنت من رؤية اللون الأخضر. أنا شخصياً أحب هذا واحد ، وليس فقط لأنه يطلق عليه اسم حمار الذيل.
11. جعل الجدول الزمني الخاص بك أكثر ودية في الصيف
إذا كان ذلك ممكنًا ، ابدأ في ساعة مبكرة حتى تتمكن من الخروج في ساعة معقولة والاستمتاع بأشعة الشمس في وقت متأخر من الليل. (لأنه لم يمض وقت طويل حتى أصبح الظلام في الساعة 4 مساءً.)
أو ضع الجزء الأكبر من عملك أو اجتماعاتك على جدولك في وقت مبكر من الأسبوع للسماح لك بالتخلص من ظهيرة يوم الجمعة دون أن يفوتك أي شيء مهم.
12. استخدام استراحات الغداء الخاصة بك بشكل مختلف
تناول الطعام في الخارج بدلاً من مكتبك ، واحضر الغداء الخاص بك حتى تتمكن من استخدام فترة الراحة الخاصة بك للحصول على مانيكير سريعة ، أو قضاء 30 دقيقة في قراءة كتاب (في الخارج إن أمكن).
شعور أكثر طموحا؟ الذهاب في نزهة - حتى قصيرة - يقول العلم إنها ستجعلك أفضل في عملك.
13. اصنع أصدقاء الجمعة في الصيف
المعروف أيضًا باسم جميع الأشخاص الآخرين الذين يتعين عليهم العمل يوم الجمعة أيضًا. حاول أن تصنع روتينًا لتناول الغداء معًا في مطعمك المفضل في الهواء الطلق. أو ، على الأقل ، تعرف على من سيتواجد للدردشة عندما يهدأ بقية العالم في الساعة الثانية بعد الظهر.
14. تغيير ما يصل تنقلاتك
إذا كنت تقود عادة إلى العمل أو تأخذ القطار ، فامنح نفسك وقتًا إضافيًا في الصباح للمشي أو ركوب الدراجة في العمل. إذا لم يكن هذا خيارًا ، فحاول اتباع طريق مختلف. سيصبح تبديل روتينك اليومي (خاصةً إذا كان يوميًا لسنوات) أكثر إثارة مما تدركه.
15. الحصول على رياضي
جلب الرياضة الصيفية إلى مكتبك! على الرغم من أنني لا أوصي بإلقاء الفريسبي حول أجهزة الكمبيوتر ، فلا يوجد سبب لعدم قدرتك على قضاء 10 دقائق مع أحد زملائك في الخارج في موقف السيارات.
أو ، إذا كان مكتبك يحتوي على غرفة احتياطية (وفهم زملائك في العمل الفرق بين رمي كيس القماش وحمله نسفًا) ، فيمكنك بسهولة لعب لعبة سريعة من ثقب الذرة. يمكنك فعلا
الخط في الرمال (قريباً جداً؟): ليس عليك أن تحسد أصدقاءك المسافرين خلال الصيف. قم بدمج الأجزاء المفضلة من الموسم في مساحة مكتبك لمساعدتك على الاستمتاع بالأشهر الدافئة بينما لا تزال محبوسا في المنزل.
