تخيل أنك جالس على مكتبك وأن يسافر زميلك في العمل ، تانيا ، من خلال عقد ورقة تسجيل لفريق الشركة للكرة الطائرة. دون توقف حتى ، تمررك وتسأل جارك إذا كان يرغب في الانضمام. ربما لم تختر المشاركة في دوري الكرة اللينة في الموسم الماضي ، لكن هذا لا يعني أنك أقسمت جميع الألعاب الرياضية المنظمة إلى الأبد. ولكن ، بدلاً من الضغط على نفسك واستفسارك عما إذا كانت هناك مساحة للعب ، يمكنك أن تترك عقلك يتجول بقلق: ربما لم تتوقف تانيا عن قصد في مكانك. ربما هي وغيرها لا تريدك في الفريق.
لكن لماذا؟
قد لا تكون فراشة اجتماعية ، ولكنك ترغب في الخروج مع زملائك في العمل ، على الأقل بين الحين والآخر. إذا وجدت أنك تختار عدم المشاركة أكثر من اشتراكك ، فقد ترغب في إلقاء نظرة فاحصة على كيفية ظهور ذلك لزملائك. هل من الممكن أن يكون سلوكك في العمل (العمل أولاً!) قد صبغ انطباعك عن زملائك في العمل؟ هل تخويف زملائك عن غير قصد من خلال نهجك التدريجي في التعامل مع كل يوم؟
إذا كنت مذنباً بواحدة أو أكثر من هذه العادات الثلاث الشائعة (ولكن يحتمل أن تكون إشكالية) ، فربما يكون الجواب نعم ، زملائك في العمل يخافون من الاقتراب منك.
1. أنت تعيش في سماعات الرأس الخاصة بك
يمكن أن يساعد الاستماع إلى الموسيقى أثناء العمل على التركيز ومنع التشتيت. ولكن هذا يجعل من الصعب أيضًا على زميل له التحدث معك. التركيز ضروري للوفاء بالمواعيد النهائية ، ولكن ضع في اعتبارك فوائد أخذ استراحة عقلية بين الحين والآخر - وهذا يعني الانفصال عن سماعات الرأس هذه والانفتاح على المحادثة.
يا هيك ، يمكنك حتى أن تمضي في الطريق الإضافي وأن تشرع في القيام بنفسك. لا تنتظر دائما ليتم تضمينها. كن الشخص المنتهية ولايته في بعض الأحيان ، وأظهر لزملائك أنك لا شيء إن لم يكن ودودًا.
2. أنت نادرا ما تشارك في مكتب المزاح
لا يتمتع الجميع بمزاحم مكتب (منتشر جدًا في إعدادات مكتب مفتوح) وربما تتجنب الانضمام إلى الدردشة من حولك في أكثر الأحيان. قد تكون حتى الانطوائي في المكتب ، لكن بغض النظر عن تفضيلاتك الاجتماعية ، يجب عليك في بعض الأحيان بذل جهد مع زملائك الخارجيين.
تبدأ صغيرة. ربما بدلاً من التشويش على النقاش حول The Walking Dead لهذا الموسم مع ثمانية من أقرب زملائك في العمل ، فإنك تبدأ اجتماعًا أكثر حميمية (قهوة!) مع أحد أعضاء فريقك.
يمنحك هذا الإعداد فرصة للتعرف على شخص ما في بيئة مريحة ، دون الحاجة إلى وضع نفسك هناك مع مجموعة كبيرة. يوضح هذا النوع من الجهد أنك تهتم بالتعرف على زملائك في العمل فيما وراء جدول البيانات المشترك.
3. كنت دائما في عجلة من أمرنا
قد يكون التحرك السريع - من الباب إلى مكتبك إلى الحمام والعودة إلى مكتبك - هو وتيرتك العادية ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يبدو أنك في عجلة من أمرنا. عندما تبدو كما لو كنت في عجلة من أمرك ، فسوف يتردد معظم الناس في مقاطعتك خوفًا من أنك مشغول جدًا بالنسبة لهم. تناول وجبة الغداء على مكتبك يعزز الانطباع بأن ليس لديك وقت لتجنيبه. وإذا لم تلتزم مطلقًا بالساعة السعيدة ، فمن المحتمل ألا يكون لدى زملائك في العمل أول فكرة عن كيفية إدراجك في الأشياء.
قد لا يكون الأمر سهلاً ، لكن ماذا لو حاولت تغيير روتينك بين الحين والآخر؟ أعط الانطباع بأنه ، بينما كنت مشغولا ومركزا ، فأنت لست مجنونا لدرجة أن الناس يجب أن يخشوا من الاقتراب منك. انضم إلى فريقك لتناول طعام الغداء في مطبخ المكتب بعد ظهر أحد الأيام ، أو تحقق من أحد المناسبات الاجتماعية العديدة المعروضة. توقف وقل أكثر من كلمتين لزميلك في المرة القادمة التي تصطدم فيها ببعضها البعض في القاعة ؛ تثبت أنك تأتي للهواء بين الحين والآخر.
اجعله هدفًا هذا الأسبوع هو تجربة واحدة أو اثنتين من هذه العادات السيئة لزيادة قدرتك على القبول. لست مضطرًا إلى تغيير روتينك تمامًا ، ولكن يمكن أن يحدث تغيير أو تغييران صغيران فرقًا كبيرًا في طريقة عرض زملائك في العمل. على الرغم من أنك قد لا تعتبر الفراشة الاجتماعية للمكتب (وليس هدفك ، على أي حال) فأنت ترغب في أن تدرج. لذلك ، في المرة القادمة ، لا تخف من الاهتمام وإظهار اهتمامك عندما يحين وقت اشتراك الفريق. أنت لا تعرف أبدا ، قد تصبح حتى MVP القادم من الدوري مكتب cornhole.
