واحدة من أكثر المفاهيم المفرطة الإزعاج في عالم العمل هي الفكرة المرغوبة دائمًا حول التوازن بين العمل والحياة. هذه العبارة الشاملة موجودة منذ بداية الوقت (اقرأ: الثمانينات) ويستخدمها كل يوم مجندون يحاولون اجتذاب مواهب جديدة إلى شركاتهم ومن قبل الموظفين الذين يحاولون تقييم مدى روعة عملهم (و / أو رئيسهم) بالضبط ) في الواقع هو.
إذا أردنا تحديد التوازن بين العمل والحياة ، فمن المحتمل أن نميل إلى القول إنه من أجل الاستمتاع بحياتك حقًا ، يجب أن ترتدي قبعة العمل الخاصة بك فقط بين الساعة 9 صباحًا والساعة 6 مساءً (أو أيا كان الجمع بين الساعة الثامنة والساعة 12 مساءً) -تحول ساعة صحيح بالنسبة لك) ، نسيان كل شيء عن حياتك المهنية خارج تلك الساعات.
على الرغم من أنني لا أميل إلى فكرة محاولة تقسيم العمل والحياة الشخصية - ومع ذلك ، يستحق الجميع قضاء بعض الوقت في شرب البيرة ومشاهدة تلفزيون الواقع دون إشعارات بالبريد الإلكتروني من المكتب - أنا مهتم بإعداد الأشخاص توقعات مستحيلة.
غالبًا ما يؤدي وجود نظرة غير واقعية لما يبدو عليه التوازن الصحي فيما يتعلق بالعمل والحياة إلى إبطال مفعول الاكتئاب والاكتئاب والإرهاق - ثلاثة أشياء لا تؤدي إلى تحقيق الشخصية. نظرًا لأن معظم الناس لديهم أفكار غير دقيقة عن التوازن ، فإنهم يفترضون بشكل خاطئ أنه نظرًا لأنهم غير راضين عن العمل ، فيجب أن يكونوا في عمل سيئ وبالتالي يبدأون في دورة لا تنتهي أبدًا للعثور على وظيفة ، ويكرهونها ، ثم يتركونها بحثًا عن شيء أفضل.
فيما يلي خمسة مفاهيم خاطئة شائعة (تُعرف أيضًا باسم الأكاذيب) تدرسها لتؤمن بالموازنة بين حياتك المنزلية وحياتك المهنية وما يمكنك القيام به لركن هذه المعتقدات إلى الحد.
الكذبة # 1: ساعات العمل التي تعمل بها ، كلما كنت أكثر سعادة
أول شيء يفكر فيه معظم الناس عند محاولة تطبيق النظام في عملهم وحياتهم المنزلية هو تقليل الساعات التي يقضونها في المكتب أو التفاوض على نوع من ترتيبات العمل المرنة. على الرغم من أن هذا النهج قد ينجح على المدى القصير ، إلا أن تقليل وقت ساعات مكتبك لن يؤدي إلى التماثل على المدى الطويل بين العمل والحياة.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على التوازن خارج عدد ساعات العمل في الأسبوع. هذا هو السبب في وجود عدد من الأشخاص غير سعداء في وظائف تتطلب 15 ساعة في الأسبوع كما هو الحال في الوظائف التي تتطلب 50. لا ينبغي أن يأخذ التوازن الحقيقي في الاعتبار فقط عدد ساعات عملك ، ولكن أيضًا أولويات عائلتك وهواياتك وصحتك والاحتياجات الصحية ، وإدارة الإجهاد ، وعبء العمل ، والأهداف المهنية.
الكذبة # 2: الانقسام المثالي 50/50 ممكن بين العمل والحياة
آسف لتفجير الفقاعة الخاصة بك ، ولكن الكمال غير موجود. إذا كنت ستحصل على مشروبات ساعة سعيدة مع زوجتك العاملة ، فهذا يعني أنك لن تكون قادرًا على البقاء في وقت متأخر وإنهاء هذا العرض التقديمي. إذا كان عليك أن تذهب إلى شيكاغو لحضور المؤتمر الإقليمي السنوي ، فقد تضطر إلى تفويت حفل أختك.
يجب أن يكون هدفك هو إلقاء نظرة شاملة عندما يتعلق الأمر بالتزاماتك في العمل والمنزل. سيكون هناك أوقات عندما ينسكب العمل إلى الحياة المنزلية والعكس صحيح. يعتمد مفتاح أي نوع حقيقي من التوازن على قدرتك على قبول حقيقة أن هناك انحسارًا وتدفقًا لا مفر منهما مما يعني التضحية بمناطق مختلفة من حياتك في أوقات مختلفة.
كذبة # 3: ما يصلح لي سوف يعمل أيضا بالنسبة لك
عندما تكون في المسار السريع للترويج الكبير التالي في العمل ، فربما لن تمانع في قضاء 60 ساعة أسبوعيًا في المكتب ما دام لديك ساعة واحدة خلال استراحة الغداء في صالة الألعاب الرياضية. قد يكون العكس صحيحًا بالنسبة لوالد اثنين الذي يوافق على العمل أثناء الغداء والانحناء لقيادة المشروع الرئيسي الذي يعمل عليه فريقه حتى يتمكن من مغادرة المكتب في وقت مبكر يومين في الأسبوع لممارسة كرة القدم مع الأطفال ، لأنه قد لا تعطي الأولوية للترويج في الوقت نفسه كما أنت.
المفتاح الحقيقي هنا هو معرفة الشكل المثالي لتوازن الرصيد لك ولأهدافك ، ثم العمل على تحقيقها. لا يمكن لأي شخص آخر أن يخبرك بكيفية إدارة الوقت في حياتك لأنه لا يوجد شخص آخر يحصل على حياتك كما تفعل.
كذبة # 4: مدرب لديه أفضل من الجميع
اسأل أي مسؤول تنفيذي إذا كان التوازن أسهل في إدارته بمجرد رفعك للصفوف ، ومن المرجح أنها ستربك على رأسك وتضحك على وجهك. على الجميع إدارة متطلبات العمل والحياة - بغض النظر عن مستواهم. إن الترقية إلى هذا المكتب الركن لن يحل جميع مشكلاتك تلقائيًا من خلال تنسيق عوالمك (في الواقع ، قد يجعل الأمر أكثر صعوبة).
اجعل هدفك هو وضع حدود واضحة لك. حدد ما ترغب في تحمله فيما يتعلق بإدارة الوقت ، وعبء العمل وساعات العمل ، والتمسك بتلك الحدود.
الكذبة # 5: أنت الوحيد الذي يشعر بأنه غير متوازن
الجميع يكافح من أجل إيجاد التوازن الصحيح. لا يهم ما إذا كان صديقك يتنقل لمدة أربع دقائق ، أو يعمل من المنزل ثلاثة أيام في الأسبوع ، أو يأخذ استراحة غداء لمدة ساعتين لتشغيل المهمات (يبدو كأنه إعداد مذهل ، راجع للشغل) - لا يزال الأمر معقدًا العوامل.
إن وجود عمل وحياة منزلية متوازنة تمامًا هو عملية معقدة لا تنتهي أبدًا بصدق. حتى عندما تكون قادرًا على مزامنة متطلبات العمل والحياة بنجاح ، لأن الحياة وأولوياتك تتغير باستمرار ، ستحتاج إلى إعادة التقييم وإعادة الهيكلة بشكل متكرر.
إن مغزى القصة هو أن الحياة هي تجربة فريدة لكل شخص ، وكذلك فن موازنة ذلك. لتصبح ناجحًا حقًا في العثور على هذا المزيج المثالي ، سيتعين عليك تعيين توقعات واقعية لما تبدو عليه الحياة الوظيفية الفعلية في حياة متغيرة وغير كاملة باستمرار.
بدلاً من محاولة فصل أسبوع عملك تمامًا عن عطلة نهاية الأسبوع ، يجب أن يكون الهدف هو دمج عالمين لديك بقصد تحقيق أهدافك المهنية بطريقة أكثر راحة لك. إنه عمل مستمر ، لذا كن مستعدًا لتخليص نفسك من الركود وصحيح المسار عندما يكون ذلك منطقيًا.
