Skip to main content

5 مواقف محرجة عندما تكون جديدًا في العمل - المشكلة

علاج الخوف من الكلام أمام الناس بطريقة بسيطة ومبتكرة | أسرار التحدث أمام الجمهور (أبريل 2025)

علاج الخوف من الكلام أمام الناس بطريقة بسيطة ومبتكرة | أسرار التحدث أمام الجمهور (أبريل 2025)
Anonim

في اليوم الأول من عملي "الحقيقي" الأول ، لم يكن لدي أي فكرة عما يجب فعله بنفسي. في حوالي الساعة 3:30 مساءً ، التفتت إلى زميل في العمل وسألته "إذن ، آه ، ما الوقت الذي تقضيه عادة في كل يوم؟"

عندما عرضت على الوظيفة قبل ثلاثة أسابيع ، أخبرني مدير التوظيف أن ساعاتي كانت "متروكًا لي ومشرفتي". حسنًا ، لم تحدث تلك المحادثة أبدًا ، لذلك لم يكن لدي أي فكرة عن موعد العودة إلى المنزل.

قد يكون بدء الحفلة الجديدة أمرًا مدهشًا حقًا - سواء كان الأمر الأول أو العاشر. هناك الكثير من القواعد غير المعلنة التي لم تتعلمها بعد ، وعليك أن تعرف مجموعة جديدة كاملة من الأشخاص.

ولكن مع مرور الوقت ، هناك مواقف معينة ستصبح طبيعة ثانية. (أو على الأقل أشعر أسهل قليلاً).

1. فهم ثقافة الشركة

بعد فترة وجيزة من بدء هذه الوظيفة الأولى ، اكتشفت ساعاتي من خلال مشاهدة أشخاص آخرين. وصل مديري وبقية الفريق بين 8 و 8:30 صباحًا ، لذلك بدأت كذلك. عندما اختتموا بعد 4 بقليل ، فعلت أنا

يذهب الآخرون في فريقي إلى الطبيب أو يلتحقون بأطفالهم في منتصف النهار وينتهي العمل في وقت لاحق في المنزل. لذا ، لم أكن أؤكد إذا كانت المرة الوحيدة التي تمكن فيها طبيب الأسنان من رؤيتي هي الساعة 11 صباحًا. لأنه طالما أنجزت العمل وظهرت في الاجتماعات الضرورية ، لم يهتم أحد.

سمحت لي مراقبة زملائي في العمل برؤية ما لم يكن مقبولاً في شركتي الجديدة. ليس فقط لساعاتي ، ولكن أيضًا بالنسبة لقواعد اللباس (كانت مؤسستي الثانية صديقة للارتداء الرياضي ، لذا أصبحت سروال اليوغا عنصرًا رئيسيًا في خزانة ملابسي الاحترافية) وتوقعات وقت التحول عبر البريد الإلكتروني وآداب التعامل مع الآخرين وغير ذلك الكثير.

لن تعرف كل خصوصيات وعموميات يوم واحد ، لذلك من المهم الانتباه.

2. قول "لا"

"نعم!" "بالتأكيد!" "بالتأكيد." "أحب ذلك". "سعيد بالمساعدة".

هذا هو تعويذة بلدي في الأيام الأولى من أزعج جديد لأنني حريصة جدا لإثبات نفسي كعامل شاق ولاعب فريق.

لكن قول نعم طوال الوقت ليس بالضرورة شيئًا جيدًا. قد يتسبب ذلك في سقوط المهام في الشقوق وتقليل جودة عملك وينتهي بك الأمر محترقًا.

ولن أكذب. قول لا يمكن أن يكون صعبا. ولكن بمجرد معرفة المزيد عن أدوارك ومسؤولياتك ولديك علاقة جيدة مع زملائك ، يصبح الأمر أسهل كثيرًا. ستكون قادرًا على تمييز ما لديك القدرة عليه ، وإذا كنت الشخص المناسب للقيام بذلك ، وستثق في أن الشخص الذي تقوله لا يحترم ردك.

(إذا كنت لا تزال تشعر بالتعثر في كيفية القيام بذلك ، فإليك طرق غير مألوفة لقول لا.)

3. إعطاء ملاحظاتك رئيسك

أخبرني كل مدرب تقريبًا أنه ليس فقط منفتحًا على الملاحظات الصادقة ، ولكنه يريد ذلك. وفي كل مرة ، أومأت بحماس وأقول ، "نعم ، نعم ، بالطبع !". وفي الوقت نفسه ، ضميري يصرخ ، "ها! كلا. لا ، لا تفعل ذلك أبدًا! "وفكرة القيام بذلك تجعلني مضطربًا.

لكن رئيسك ليس مديرًا مثاليًا ومن المحتمل أن يستخدم عدد قليل من عملياته (أو عاداته) بعض الأعمال. ولا يمكنه دعمك أنت وفريقك بشكل كافٍ إذا لم يكن يعرف كيف يحتاج إلى التحسين.

وبما أن علاقتك به تزداد قوة ، فقد قدمت بعض الانتقادات البناءة هنا ولن يكون هناك الكثير من التعب ، خاصة عندما تدرك مقدار ما يمكن أن يساعده ، أنت ، وفريقك. ستكون المرة الأولى صعبة ، لكن يجب عليك إيقاف تشغيل Band-aid.

4. طلب ​​المساعدة

أن تكون ضعيفًا لا تشعر دائمًا بالرضا. والاعتراف بأنك غير قادر على القيام بشيء بنفسك قد يجعلك تشعر كما لو كنت لا تترك انطباعًا جيدًا.

هذا ليس صحيحا ، رغم ذلك. لأن ما هو أسوأ: هل تحاول الوصول إلى السلطة بمفردك وتفتقد العلامة تمامًا ، أو تطلب المشورة وتطرد الأشياء من الحديقة؟ الجواب: مفقود العلامة. لذلك ، اسأل بعيدا.

إنها صعبة في البداية لأنك ، كما ذكر أعلاه ، تريد أن تثبت نفسك. وكيف يمكنك أن تفعل ذلك إذا بدت غير مؤهلة في وقت مبكر؟ ولكن ، إذا كنت تعمل بجد باستمرار ، فسوف تبني سمعة طيبة في جميع أنحاء المكتب. وتلك الأوقات القليلة التي تحتاج فيها إلى إرشاد أو أن يقوم شخص ما بخلع صحنك لن تشعر بالسوء.

5. الدفاع عن نفسك

سواء كان الأمر يتعلق بزيادة ، أو الاستفسار عن سبب خروجك من رئيسك في مشروع ما ، أو الدفاع عن نفسك عندما يرميك شخص ما تحت الحافلة ، فإن التمسك بنفسك أمر بالغ الأهمية - في العمل وفي بقية حياتك.

"عندما تضع احتياجاتك ووجهات نظرك بثقة إلى الأمام ، سوف يستمع الناس" ، كما أوضحت ليا ماكلويد ، مديرة مهنة ومؤلفة موس. "وبغض النظر عما يحدث بسبب هذه المحادثة الصعبة ، ستعرف أنك بذلت قصارى جهدك لحل موقف صعب ومحبط ، وسيكون لديك فكرة أكثر وضوحًا عن كيفية المضي قدمًا."

أعلم أن هذا يبدو مخيفًا في البداية. ولكن عندما تبدأ في العثور على مكانك وتصبح أكثر ثقة في العمل الذي تقوم به والموظف الذي تتعامل معه ، ستشعر بقدر أكبر من القوة في التحدث عن رأيك.

هل تستطيع رؤية الاتجاه هنا؟ عندما تبدأ في الشعور كأنك من الداخل في وظيفتك الجديدة وأقل كأنك شخص غريب ، فإن المواقف التي بدت محرجة أو حتى مخيفة قليلاً لن تصبح مشكلة كبيرة.

لسوء الحظ ، لا توجد معادلة دقيقة عندما تشعر بالراحة مع كل واحدة منها. ولكن يمكنني أن أضمن لكم أنهم يستحقون كل الوقت والانزعاج الأولي.

ما هي مواقف العمل الأخرى التي تصبح أقل صعوبة مع مرور الوقت؟ اسمحوا لي أن أعرف على تويتر!