يمكنك إنجاز الكثير في 15 دقيقة. لا تصدقني هذا هو الوقت الذي تستغرقه عملية تناول القهوة السريعة ، أو إجراء محادثة مع الشخص المجاور لك ، أو الكتابة وإعادة كتابة هذه التغريدة بحيث يكون الأمر صحيحًا تمامًا - من الممكن أن تأخذ المزيد من الوقت للاستحمام كل صباح.
حتى لو كنت انتقد ، فالأرجح أنك استغرقت ما مجموعه 15 دقيقة (إن لم يكن أكثر من ذلك بكثير) للتحقق من Facebook و Instagram كل يوم هذا الأسبوع. لذا بدلاً من القيام بذلك اليوم ، لماذا لا تجرب شيئًا يمكن أن يساعدك فعليًا في عملك.
مكافأة: إذا كنت المماطلة حاليا ، يمكنك أن تكون منتجة أثناء القيام بذلك.
1. يمكنك العمل بها
إذا كنت جالسًا في مكان واحد لفترة طويلة جدًا ، فإن الاستيقاظ والتنقل سيجعلك تشعر بأنك أفضل وأكثر إنتاجية. في الواقع ، يمكنك محاولة الضغط في استراحة تمرين سريعة - حتى دون مغادرة مكتبك.
2. يمكنك تجربة استراتيجية قائمة مهام فريدة
هل تشعر بأن قائمة مهامك لا تنتهي أبدًا؟ إعادة التفكير في نهجك وخطة أسبوعك في وقت مبكر من حيث الأهداف العاطفية. هذه تذكرك بأن تشعر بتحسن مع كل إنجاز.
3. يمكنك الرد على رسائل البريد الإلكتروني
ستساعدك قوالب البريد الإلكتروني الرائعة هذه في إزالة بعض الاستجابات المزعجة بشكل أسرع مما كنت تعتقد أنه ممكن.
4. يمكنك إعطاء تمرينك بعض التمرينات
الكتابة ، سواء كانت تسجل دفق الوعي أو تدوين الأفكار أو التخطيط لقائمة المهام في اليوم التالي ، هي دائمًا وسيلة سريعة ومفيدة للمضي قدماً. حقيقة ممتعة: الحفاظ على مجلة حيث تدرج كل شيء يمكن أن يفعل المعجزات لحياتك المهنية.
5. يمكنك التأمل
سوف يمنحك تطبيق التأمل الموجّه بعضًا من راحة البال للتعامل مع بقية يومك. وهذا يبدو رائعا ، أليس كذلك؟
6. يمكنك اللحاق بالأخبار
ليس من المستحسن أن نتوقف لحظة للتعرف على آخر الأخبار - وبسرعة - إن استخدام التطبيقات أو المواقع أو الرسائل الإخبارية المختلفة هو مجرد نقرة واحدة على هاتفك.
7. يمكنك تحديث سيرتك الذاتية
قد لا يكون الإنفاق بضع دقائق للتخلص من السيرة الذاتية وتحديثها أمرًا ضروريًا ، ولكن ثق بي: من الضروري إضافة جميع معلوماتك الجديدة دفعة واحدة عندما تكون في حاجة إليها بالفعل.
8. يمكنك التسجيل للحصول على فئة
تذكر أن تخبر نفسك أنك تسجّل في هذه الصف الدراسي بمجرد حصولك على الدرجة الثانية؟ حسنًا ، هذه هي فرصتك: لا يستغرق وقتًا طويلاً للتسجيل في فصل التطوير المهني.
9. يمكنك القيام بعمل عشوائي من اللطف
قد لا تبدو أعمال اللطف العشوائية على الفور هي الاستخدام الأكثر إنتاجية لطاقتك ، لكنها طريقة رائعة لتطوير علاقات أكثر جدوى في المكتب. (بالإضافة إلى ذلك ، سيقطعون شوطًا طويلًا في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى خدمة.)
