جلست أحدق في جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، وشعرت بالهزيمة والإحباط. على الرغم من بذل قصارى جهدي لطمأنة نفسي بأن العمل ليس شخصيًا ، فقد شعرت أن صدري يضيء وعيني ترفرفان بالدموع.
ماذا حدث؟ حسنًا ، بدا لي طوال اليوم أن تحول إلى إعصار لا هوادة فيه من الأحداث الفظيعة.
طلب المحرر الخاص بي إجراء تنقيحات كبيرة على قطعة سبق أن استثمرت فيها ساعات. كان على العميل طويل الأجل الذي أحب العمل معه إنهاء اتفاق التجنيب بشكل غير متوقع. أوه ، والشوكولاته الساخنة التي صنعتها في محاولة لتخفيف نفسي؟ لقد أحرق لساني ثم انسكب على لوحة المفاتيح. لا شك في ذلك - لقد كان العالم بالتأكيد خارجاً لاستقبالي.
هناك احتمالات ، لقد مررت بأيام كهذا من قبل ، أي أيام تبدو فيها الحياة وكأنها ترمى كرة منحنية بعد كرة المنحنى. وبدلاً من التحكم في ضبط ملفك أو الانتقال بعيدًا تمامًا ، يمكنك فقط أن تضرب وجهك مرارًا وتكرارًا.
نعم ، أعرف كل النصائح التي من المفترض أن تكون مفيدة في التعامل مع هذه الأيام الرهيبة التي لا مفر منها. في الواقع ، أنا أكتب هذه النصيحة للعيش. خذ نفس عميق. يذهب للمشي. اقرأ التأكيدات الإيجابية أو ذكِّر نفسك بكل الأشياء الرائعة التي لديك في حياتك. ولكن ، دعنا نواجه الأمر: لا شيء من هذا يساعد حقًا عندما يكون كل شيء على ما يرام ، وتريد فقط أن تهب في شفقة نفسك.
تمتص الأيام السيئة ، ويُسمح لك بالتعرف على هذه الحقيقة. أنت بشر فقط ، بعد كل شيء.
ولكن مع ما قيل ، كنت أعلم أنه يجب أن يكون هناك شيء يمكنني القيام به لجعل الأمور أكثر تحملاً. عندها وجدت هذه النصيحة القوية من حديث Les Brown ، "لم تنته حتى تفوز:"
ليه براونلا تقل ، "أواجه يومًا سيئًا". قل ، "أواجه يومًا لبناء الشخصية".
أنا مفتون بهذا التحدي لإعادة صياغة الطريقة التي فكرت بها في تلك العقبات. لذلك ، مع لساني المحترق والأناقة المفرغة ، بدأت أنظر إلى يومي من خلال هذا المنظور المنعش.
سأعترف أنه لم يكن من السهل إيقاف إحباطي والتحول إلى عقلية أكثر تفكيرًا. ولكن بمجرد أن بدأت ، بدأت أدرك الدروس التي يمكنني تعلمها والمهارات التي يمكنني تطويرها باستخدام تلك الأحداث غير الممتعة لصالحي.
في النهاية ، كانت طلبات التحرير الواسعة هذه تجعلني كاتبة أفضل وتعطيني فهمًا أكبر لما كان يبحث عنه المحرر في مقالات مستقبلية. فقدان هذا العميل على المدى الطويل. ولكن ، كان سيعلمني الصمود والمثابرة ، كما يتيح لي الفرصة للذهاب إلى هناك وتأمين بعض المشاريع الجديدة. أن اللسان محترق؟ حسنًا ، نأمل أن يكون بمثابة تذكير للحصول على بعض الصبر - إلا إذا كنت أريد أن أشعر بفمي مثل ورق الصنفرة لعدة أيام.
أعلم أكثر من أي شخص أنه قد يكون من الصعب رؤية السلبية عندما تجد نفسك في مقالب النفايات. ولكن ، كما يشير براون ، تحدث النكسات لأفضلنا. وبقدر ما يمكن أن تكون فظيعة ، فإنها تمنحك بشرة أكثر صرامة للمضي قدمًا.
يقول براون في حديثه نفسه: "هناك لحظات تشك فيها بنفسك" ، ستأتي الأوقات الصعبة ، لكنهم لم يأتوا ، لقد مروا. من المهم جدًا أن تعرف ذلك ".
لذلك ، في المرة القادمة التي تجد فيها يومًا لا يمكن وصفه إلا بأنه فظيع ، أتحداك من استخدام نصيحة براون ، وقلب النص ، والنظر إليه باعتباره "يومًا لبناء الشخصية". أنا على استعداد للمراهنة على ذلك مجرد تغيير واحد في تفكيرك سيحدث فرقًا كبيرًا.
هل لديك "يوم بناء الشخصية" اليوم؟ اسمحوا لي أن أعرف عن ذلك على تويتر!
