يميل الناس إلى أن يكونوا موهوبين تمامًا في التوضيح أو تجاهل أو بصراحة أن يكونوا غافلين تمامًا عن أوجه قصورهم. حدد سيغموند فرويد وابنته آنا قائمة كاملة من الطرق التي يقوم بها البشر بهذا ، والتي أطلقوا عليها اسم آليات الدفاع. قد تكون على دراية ببعض هذه الآليات ، مثل الحرمان (على سبيل المثال ، "أنا بالتأكيد ليس لدي مشكلة في الموقف!") أو الترشيد (على سبيل المثال ، "أنا لست غير منظم ؛ لقد تأخرت في الاجتماع لأن مشاركتي العامل لم يخبرني ما الوقت الذي كان عليه! ").
في الواقع ، يمكنك استخدام بعض هذه الأعذار بنفسك. لكن ما لا تدركه هو كيف يمكن لآليات الدفاع هذه أن تلحق الضرر بحياتك المهنية من خلال كبحك عن الترقيات والعلاقات الناجحة وبناء المهارات.
مع العديد من الطرق لتجنب مواجهة أو تقديم الأعذار للعيوب الخاصة بك ، كيف تعرف عندما تكون أسوأ عدو لك؟ ابحث عن الأعلام الحمراء التالية.
1. أنت تكافح للحفاظ على العلاقات المهنية
لدينا جميعًا أشخاص لا نضغط عليهم. نحن نتسامح معهم ، ونحد من تفاعلنا معهم ، ونواصل أعمالنا. هذا ببساطة جزء من نسيج الحياة. لكن إذا وجدت نفسك غريباً عن سلسلة متنامية من الزملاء والمشرفين ، فهذه مشكلة.
إذا كنت تهتم بالأشخاص الذين لديهم حيازة ووضع في مؤسستك ، فسترى أن لديهم علاقات صحية مع أشخاص آخرين في الشركة. قد لا يتفقون دائمًا مع زملائهم. قد يجادلون ويغضبون ، لكنهم لا يبقون على هذا النحو. إنهم لا يتخذون قرارات متهورة في غضب أو يلقون علاقات طويلة الأمد بسبب خلاف. انهم يعملون من خلاله والمضي قدما.
2. تشعر بالغضب أكثر من غيرك
لقد قابلت ذات مرة رجل نبيل كان غاضبًا من صاحب العمل الحالي وصاحب العمل السابق وشركة أخرى قدم إليها والكون بشكل عام. كان استياءه واضحًا من الناحية العملية. خمين ما؟ هذه ليست الطاقة التي يريدها أي صاحب عمل في فريقه.
ربما يمكنك أن تفكر جميعًا في شخص عملت معه ينتقد كل شيء بشأن وظيفته. أو ربما لديك ميل للقيام بذلك. ربما تغضب باستمرار من الأشياء التي يطلب منك رئيسك القيام بها أو مساهمة زملائك في العمل أثناء الاجتماعات. كل شخص لديه أيام سيئة في كثير من الأحيان ، ولكن علامة التحذير تأتي عندما يكون لديك يوم سيء كل يوم.
الأشخاص الذين يتقدمون في حياتهم الوظيفية لا يتورطون في الغضب. يركزون على أهدافهم النهائية - مثل التقدم في السلم الوظيفي - باستخدام غضبهم كمحفز لإنجاز شيء ما أو إحداث تغيير. ثم يعودون إلى أن يكونوا فضوليين ، نشيطين ، سعداء ، مبدعين ، مدروسين ، ومنتجين.
3. لقد كنت رسميًا وبشكل متكرر في مشكلة
الوقوع في مشكلة مرة واحدة لا يعني بالضرورة أن لديك مشكلة. لكن التعرض للمتاعب مرارًا وتكرارًا - مثل تلقي التحذيرات اللفظية أو الكتابة أو إطلاق النار - يعد مؤشراً موثوقًا إلى حد ما على أنك تتجاهل المشكلات المهمة في حياتك المهنية وبالتالي لا تتقدم كما يجب.
الأشخاص الذين يتقدمون ليسوا في مأمن من الوقوع في بعض المشاكل ، لكن في كل مرة يواجهون فيها مشكلة ، يتعلمون منها حتى لا تتكرر المشكلة.
4. تجد نفسك تصنع الكثير من الأعذار
يمكنك التعرف على آليات الدفاع المذكورة أعلاه. على سبيل المثال ، يمكنك ترشيد الأمور بعيدًا. قد تلوم الجميع وكل شيء من حولك - افتقار هذا الشخص إلى الخبرة ، أو إخفاق هذا الشخص في المتابعة ، أو موقف شخص آخر ، أو حتى الطقس السيئ - في عيوبك.
ولكن في الحقيقة ، ما هو احتمال أن يكون خطأ شخص آخر دائمًا أنك لا تتابع ، أو تنتهي في الوقت المحدد ، أو تلتزم بميزانية ، أو تفي بموعدك النهائي ، أو تفي بمسؤولياتك بطريقة أخرى؟
عندما تسوء الأمور - كما تفعل في الغالب - يكون الأشخاص الناجحون في حياتهم المهنية يركزون على الحلول بدلاً من التركيز على المشكلات. يفحصون الخطأ الذي حدث ويكتشفون كيفية تحسين الوقت التالي. يرون التحديات كفرص ، وهم يغوصون بحماس لمعالجتها.
ما العمل التالي
ربما تتعرف على نفسك في واحد أو أكثر من هذه الأوصاف. ماذا الآن؟ الجواب بسيط ومعقد: اطلب المساعدة. لا ينجح الأشخاص الناجحون وحدهم. وهم يعلمون أنهم ناقصون مثل الشخص التالي. انهم يعملون على تحسين. عندما يحتاجون إلى المساعدة ، يطلبون ذلك. النظر في الاقتراحات التالية:
طلب ردود الفعل
اسأل مشرفك وزملائك عما يرون أنه أعظم نقاط القوة والضعف لديك. اسأل كيف يمكنك تحسين. قد تكون بعض هذه المحادثات غير مريحة ، وقد تحصل على تعليقات يصعب سماعها ، ولكن قد يؤدي ذلك الانزعاج إلى النمو. إذا كنت لا تدرك ، على سبيل المثال ، أنك تقاطع الأشخاص بشكل متكرر عندما لا تتفق معهم ، فمن المحتمل أنك ستظل مثيرة للجدل ومضطربة.
العثور على معلمه
يمكن للمرشد الذي يتقدم في حياته المهنية تقديم إرشادات حول كيفية تقدمك. سيساعدك معلم جيد في بناء نقاط قوتك وإدارة نقاط ضعفك. سوف يتحدىك في مد إمكاناتك وتحقيق أكثر مما كنت تعتقد أنه ممكن.
طلب المشورة من مزود مرخص
الاستشارة هي مورد غالبًا ما يتم تجاهله ويمكنه مساعدتك في تحديد مجالات التحسين ، وفي النهاية تزدهر. في أي مكان آخر يمكنك الحصول على ساعة من الاهتمام الفردي من منظور موضوعي ، وكلها موجهة نحو مساعدتك في أن تكون أفضل نسخة لنفسك؟ سواءً كان سبب طلبك للحصول على المشورة هو شيء كبير يثقل كاهلك أو شيء واضح مثل تعلم التواصل ، فإن الاستشارة يمكن أن تساعدك على إحراز تقدم نحو أهدافك.
بمجرد الوصول للمساعدة ، لا تتوقف عند هذا الحد. اتخذ الخطوة التالية واستخدم تلك المساعدة. هل سيكون من الصعب؟ المحتمل. إذا كان التغيير سهلاً ، فسنكون جميعًا مثاليين. لكن أنت ونجاح حياتك المهنية يستحقان هذا الاستثمار - لذا قم بالعمل واستعد للاستمتاع بالمكافأة!
