المكتب الحديث ليس بالضبط صورة للصحة: فمعظمنا يقضون 8 ساعات في اليوم مربوطين بمقاعدنا ، مثبتين على شاشاتنا ، ويحاولون بكل خوف أن يتجنبوا كسر الدونات والجرار الودية لزملاء العمل.
لكن المزيد والمزيد من الشركات تدرك أن الموظفين الأصحاء يعنيون موظفين سعداء ومنتجين ، ولذا فهم يقدمون البرامج والامتيازات لتشجيع العافية طوال اليوم (فكر في مكاتب المطاحن وتدليكات مجانية لتخفيف الضغط!).
إذا كنت تبحث عن مكان جديد للاتصال بالمنزل ، تحقق من هذه المزايا التي تجعل المكتب مكانًا أكثر صحة بكثير.
1. الحصول على بعض اغلاق العين
لقد أصبح من الحكمة الشائعة أن الحصول على قسط كاف من النوم مهم للعمل في أفضل حالاتك (AOL exec Arianna Huffington غالباً ما تتحدث عن المشكلة!).
لذلك ، نحن نحب أن الشركات تقدم الآن "غرف قيلولة" ، حيث يمكن للموظفين أخذ قيلولة سريعة ومنعشة في أي وقت من اليوم. نود أن نلتف في أحد قرون النوم هذه المتمركزة في مكاتب AOL و Yext لبدء التشغيل في نيويورك.
تعرف على كيفية العمل في AOL | ترى ما يشبه العمل في Yext
2. حافظ على صحتك في مكتبك
تشعر وكأنك لم يكن لديك الوقت للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية؟ في بدء التشغيل imo المستندة إلى Palo Alto ، يتوفر للموظفين خيار استخدام طواحين الهواء ، حتى يتمكنوا من ممارسة بعض التمارين أثناء قراءتهم أو تعليقهم على الهاتف. يمكنك أن تقول تعدد المهام؟
ترى ما يشبه العمل في المنظمة البحرية الدولية
3. خذ استراحة
تذكر العطلة؟ في بعض الأحيان ، ترغب في الجري والحصول على الجنون ، وغيرها ، كنت ترغب فقط في لعب بعض الألعاب مع أصدقائك. في شركة Chegg التعليمية ، يمكن للموظفين القيام بالأمرين التاليين: يضم The Silicon Valley office صالة رياضية عالمية المستوى ، بالإضافة إلى ملعب غولف مصغر ولوحة شطرنج كبيرة الحجم وطاولة بلياردو.
تعرف على كيفية العمل في Chegg
4. الكلب الهبوط كل يوم
هل هناك أي علاج أفضل لساعات من الوقت المقصورة من shavasana منتصف النهار قليلا؟ لا نعتقد ذلك. وهناك الكثير من الشركات التي تتفق معنا: الموظفون في وكالة Livefyre لوسائل الإعلام الاجتماعية التي تتخذ من سان فرانسيسكو مقرا لها ، تقدم شركة Factual يوغا مجانية في الموقع لفرقهم ، مما يتيح للموظفين فرصة لأخذ استراحة من العمل وتركز عقولهم وهيئاتهم ، وظهورهم.
تعرف على كيفية العمل في Livefyre | تعرف على كيفية العمل في Factual
5. العمل الجاد ، العب بجد
لا يتعلق الأمر بكل الأعمال وعدم اللعب في Intel: تتأكد الشركة من أن الموظفين يمكنهم ممارسة أجسادهم وكذلك عقولهم. في حرم بورتلاند ، يوجد ملعب كرة سلة بالخارج - مكتمل بشعار الشركة المطرز في نصف الملعب - بالإضافة إلى صالة رياضية وملعب خارجي للكرة الطائرة وملعب غولف للقرص يمكن لجميع الموظفين الوصول إليه.
تعرف على كيفية العمل في Intel
6. الاسترخاء وإعادة تجميع
Shutterstock ومقرها نيويورك مليئة بالأشخاص المتحمسين الذين يحبون العمل بجد. لكن هذا لا يمر دون أن يلاحظها أحد ، ولا يقدم أي مكافأة: تقدم الشركة جلسات تدليك أسبوعية مجانية للتأكد من أن الموظفين لديهم فرصة للاسترخاء والتخلص من التوتر.
تعرف على كيفية العمل في Shutterstock
7. شحذ عقلك
تقوم Lumosity بإنشاء ألعاب محمولة لإبقاء عقلك حادًا ، ويحب موظفو الشركة الاستمتاع ببعض ألعاب التواء العقول الخاصة بهم. من بين الحشود المفضلة لغز الكلمات المتقاطعة في المكتب: طرح كل أسبوع من قبل بطل الكلمات المتقاطعة خمس مرات تايلر هينمان ، ويعمل الفريق بشكل تعاوني لإنهاء اللغز بنجاح. إن إثارة التحدي (وبعض المنافسة الصحية) تبقي الموظفين حادين ، ولكنها تمنحهم أيضًا استراحة تمس الحاجة إليها.
