كان هذا النوع من البريد الإلكتروني هو الذي يجعل كتفيك يتشبثان بأذنيك.
الصديق - ليس صديقًا قريبًا للغاية ، ولكني أحترمت وأعجب به - أراد مساعدتي في مشروع كتابة.
كان الموعد النهائي لها سبعة أيام. كانت تحتاج فقط لبضع ساعات من وقتي. كانت حتى على استعداد لدفع لي. هل أساعد؟
أخذت نفسًا عميقًا ، وألقيت نظرة على تقويمي ، ومضغته.
هممم. ربما أتمكن من الضغط على هذا المشروع الصغير في أسبوعي إذا كنت أقوم ببعض الأشياء حولها ، استيقظت مبكرا ، أو بقيت مستيقظًا ، أو أقحمت بعض الوقت يوم السبت أو الأحد.
ولكن حتى مجرد التفكير في الأمر ، كنت أشعر بالفعل بالمرارة والاستياء.
كانت الحقيقة ، أنا ببساطة لا أريد أن أفعل ذلك.
المشروع لم يثيرني المال لم يجعلها أكثر جاذبية. أفضل هذه الساعات لنفسي لأعمل على مشاريعي الأخرى. أو مجرد احتضان مع حبيبتي.
لم يكن هناك سبب مقنع لإجباري أن أقول "نعم" لطلبها - بخلاف "أن أكون لطيفًا" و "ساعد صديقًا". وبينما أحب أن أكون صديقًا لطيفًا ومفيدًا ، أحيانًا ، الإجابة هو "ليس هذه المرة."
كان الأمر محرجًا بعض الشيء ، لكنني اتخذت قراري.
كنت مستعدًا لصياغة رد وقول "لا".
واسمحوا لي أن أخبركم ، إنه أمر مضحك - حتى لو كان كاتبًا محترفًا واستراتيجيًا في مجال الاتصالات يقوم بتكسب عيشه يقدم النصح للناس حول ما يقولونه وكيف يقولونه - فإن قول "لا" لصديق لا يزال سيناريوًا صعبًا. خاصة عندما تكون متوتراً من إتلاف العلاقة.
لكن ما أعرفه هو أن قول "لا" يصبح أسهل مع الممارسة والتكرار.
إن امتلاك النص الصحيح - نقطة البداية ، بحيث لا تبدأ من شاشة فارغة - يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
فيما يلي نص عالمي يعمل مع أي سيناريو:
فمثلا:
إليك ثلاث نقاط يجب تذكرها عند استخدام هذا البرنامج النصي المحدد - أو شيء مشابه - لقول "لا" لصديق.
قلها بسرعة
لا تبقي صديقك معلقًا لأيام أو أسابيع ، على أمل أن "تنسى" ذلك. هي لن تفعل ذلك.
اشرح لماذا - لفترة وجيزة
اعتمادًا على طبيعة علاقتك ، قد ترغب في توضيح سبب قولك لا. ولكن لا تفرط في شرح أو إعطاء قصة حياتك بأكملها. هذا ليس ضروريا.
في المثال أعلاه ، ذكرت أن لدي أسبوع حافل بشكل خاص. فترة.
في بعض الحالات ، لا يوجد تفسير مطلوب. ولكن بالنسبة للأصدقاء المقربين ، يمكن أن يكون في كثير من الأحيان لمسة لطيفة. إذا كنت مقتضبًا وصادقًا ، فسوف يفهم الأصدقاء (تقريبًا) دائمًا.
اقتراح شيء آخر
المفتاح لصياغة "لا" لطيف هو تضمين شكل بديل من الدعم. فكر: رابط لنشر مدونة مفيد ، أو مورد ، أو ورقة عمل ، أو بعض النصائح السريعة ، أو إحالة أو مقدمة شخصية لشخص قد يكون قادرًا على المساعدة.
من الواضح أن هذا "البديل" يجب أن يكون شيئًا ترغب في تقديمه (أو القيام به) - لأنه أسهل أو أقل تعقيدًا أو أقل استهلاكا للوقت ، لا يكلف مالًا ، أو أنه يشعر بالرضا جيدًا لتقدمه. ليس شيئًا يستغرق أكثر من وقتك.
قال الراحل ستيف جوبز ذات مرة: "التركيز على قول لا".
أليس هذا هو الحقيقة.
لا تفرط في التقويم الخاص بك مع الالتزامات التي تعرقل تركيزك ، وتخرجك من العمل الذي تريد فعله حقًا.
انها ليست جيدة لحياتك المهنية. انها ليست جيدة لروحك.
وإذا كان شخص ما غاضبًا بسبب عقلانتك ، المعقول ، والمفصل بأناقة "لا؟" حسنًا ، ربما لم يكن هو أو صديقك الحقيقي أبدًا.
شيء جيد تعرفه.
بحيث يمكنك الآن أن تقول "نعم" للصداقة مع شخص آخر.
