عندما كنت صغيراً ، كنت أعود إلى المنزل من الحضانة كل يوم إلى وجبة غداء من SpaghettiOs و Sesame Street. أتذكر على وجه الخصوص واحدة من التمثيليات التي اعتدت مشاهدتها: الصورة 20 أو حتى الفتاة التي ترتدي ملابس من مختلف المهن - رجال الإطفاء ، رائد فضاء ، مصرفي - تغني "يمكننا أن نكون سائقين شاحنة ، يمكننا أن نكون محامين - لا يوجد شيء يمكننا أن نسأله "كن"! كانت السماء هي الحد الأقصى.
قص إلى اليوم: لقد كنت في القوة العاملة منذ ما يقرب من 20 عامًا ، وتزوجت ، وأنجبت أطفالًا ، وفي مكان ما على طول الطريق ، تحولت إلى رسالة شارع السمسم من "يمكنك أن تكون أي شيء" إلى "يمكنك أن تكون كل شيء".
في سعيك لتحقيق "كل شيء" ، لديّ كتب ومقالات وأوراق بحثية حول تحقيق التوازن بين العمل والحياة أكثر مما أهتم بالاعتراف به. لقد وجدت أن النساء الأكثر ظهوراً في هذا الموضوع يقعان إلى حد كبير في معسكرين: إما أن يكونوا خبراء في الموضوع يدرسون الموضوع من مراكز البحوث ، مثل سيلفيا آن هيوليت ، أو كانوا في المراتب العليا من مجالاتهم ، مثل شيريل ساندبرج أو آن ماري سلاوتر. وبينما أقدر تقديراً كبيراً الرؤية التي جلبوها للموضوع ، إلا أنني كافحت لتطبيق توصياتهم مباشرةً.
عندما نمت مسيرتي ونظرت إلى نساء كبار من حولي ، بدا أن لديهن الكثير من هياكل الدعم التي لم يكن لدي: الطهاة ، المربيات ، مدبرة المنزل ، الأزواج المقيمون في المنزل ، فرق من الأشخاص الذين يعملون لصالحهم. لم أكن متأكداً من معنى ذلك لقدرتي على النجاح في أن يكون لدي عائلة ومهنة. لقد عملت أنا وزوجي دائمًا بدوام كامل. لقد أجرينا تلك المناقشات حول من كان المسؤول عن النزول والتوصيل ، ظهر في متجر البقالة في نفس الوقت (في الواقع ، الأمر الذي جعلني أشعر أنني بحالة جيدة) ، وطلبنا المزيد من الوجبات السريعة أكثر مما نود أن نعترف به . وعلى الرغم من أن معظم الناس في قارب مماثل ، إلا أنني لم أر حقًا تعليقًا معروفًا على نطاق واسع من العمل والحياة كتبه شخص ما من هذا المنظور.
لذلك ، بروح من أن أكون جزءًا من الحل ، أخذت بعض الوقت لتجميع بعض الدروس الأساسية التي تعلمتها حتى الآن ، وكذلك أفضل نصيحة حصلت عليها من المديرين ، ونماذج الأدوار ، ونعم ، هؤلاء الخبراء. هذه الدروس ليست قواعد أو مطلقة - إنها نظرة سريعة على ما نجح بالنسبة لي حتى الآن وتغذي التفكير.
الدرس 1: ضع خطة
يتطلب التخطيط لحياة ذات التزامات متعددة ، متنافسة في بعض الأحيان ، بنية ، والنصائح الأكثر تغييرًا للعبة هي: إذا كنت ستعمل فعلًا وفق أولوياتك ، فأنت بحاجة إلى تكريس وقت لهم (لدى Julie Morgenstern نموذج رائع لمتابعة).
لذلك ، أخذت تقويمًا أسبوعيًا وبعض الطباشير الملون ، وحددت أولوياتي لإنشاء أسبوع "نموذجي" ، مع تخصيص وقت لكل أولوية من أولوياتي: التمرين ، والعمل ، ووقت الأسرة ، وما إلى ذلك. لقد بدأت بـ "الصخور الكبيرة": أهم المسؤوليات وأقلها مرونة (تعلمت هذه الخدعة من ستيفن كوفي). بالنسبة لي ، كانت هذه جداول العمل وأطفالي الرياضية. ثم قررت عندما أحصل على أفضل عمل لي. على سبيل المثال ، كنت أعرف أن وظيفتي تحتاج إلى وقت للعمل "في التفكير العميق" ، لذلك كرست يومًا واحدًا في الأسبوع ليكون خاليًا من الاجتماعات.
وجهت هذا على جدول زمني ، جربته لبضعة أسابيع ، ثم عدلت. استغرق الأمر بعض التكرارات - وإعادة تدريب الآخرين من حولي - لكن ذلك ساعدني في توضيح أولوياتي ، ووضع وقتي الثمين في الواقع ضد الأشياء التي اهتمت بها أكثر من غيرها.
الدرس 2: كن مستعدًا لتغيير خطتك
بمجرد أن طورت خطتي ، قمت بفخر بنشرها على الحائط في المطبخ ليراها عائلتي. لكنني تعلمت بسرعة ، مع ذلك ، لم يكن الجميع يقدرون هذا النهج ، ولا يتناسب الجميع مع شبكتي.
بلدي المثال المفضل لتعلم الثناء خطتي جاء عندما أصبح جدي جدي في الرياضة. كانت العشاء العائلي ليلا من أولوياتنا لإبقاءنا على اتصال ، وقد جعلتهم مدرجين بشكل جيد في "خطتي". ثم انخرطت بناتي في لعبة البيسبول ، وانضمت إلى فرق متعددة ، وكنا محظوظين إذا كنا نتناول العشاء معًا ليلة واحدة في الأسبوع.
بعد تبديد الإنكار واللوم المبدئي ("من كان الجانب الذي كانت عائلتي تعمل عليه؟ ألا يرون أن لدي خطة؟") ، لقد خففت خطتي - والرياضة تحولت في الواقع إلى قوة وصل كبيرة لعائلتنا و تجربة متنامية للفتيات لدينا. أن ليلة واحدة في الأسبوع أصبحت خاصة حقا. لا نزال نجد طريقة لقضاء الكثير من الوقت معًا ، ليس على طاولة العشاء ، ولكن على الطريق ، والسفر إلى الألعاب وتكوين صداقات جديدة.
هل تناسب المنهج الجديد بدقة خطتي الأصلية؟ لا ، لكن هل حقق ذلك أولويتي؟ إطلاقا.
الدرس 3: ابحث عن أمثلة بدلاً من نماذج الأدوار
انتهى بي الأمر إلى أن أكون الوحيد من بين خمسة أصدقاء عادوا إلى العمل بعد إنجابنا أول أطفالنا. في البداية ، اعتقدت أنه قد يكون هناك شيء خاطئ معي.
كيف كنت سأصبح أمًا ومهنية؟ نظرت لفترة طويلة إلى القوى الخارجية: الوظيفة المناسبة ، الرئيس المناسب ، الزوج الأكثر تفهماً ، المعالج الصحيح. من المؤكد أن هذه القوى - العمل والأسرة والمستشارون - أثرت فيي ، لكن النصيحة التي حصلت عليها منهم حتما لم تكن ما أحتاجه حقًا.
بعد محاولات قليلة محبطة لمتابعة نصيحة الآخرين ، قررت أخيرًا البدء في الوثوق بغريزي - وأنا بصراحة محرج جدًا من الوقت الذي استغرقته مني للوصول إلى هناك. إليكم مثال واحد: أنا وزوجي كنا نرغب في المشاركة في حياة أطفالنا المدرسية ، وهو ما يعني تقاسم واجب البيك آب ومعرفة معلميهم والتطوع. في الواقع ، جلس زوجي على مجلس إدارة جمعية الآباء والمعلمين قبل أن أفعل. ولكي أكون صادقًا ، شعرت في البداية ببعض الصراع - ألم يكن هذا هو وظيفتي؟ لكن من أين حصلت على هذه الفكرة؟
أدركت أنني كنت أحاول السير على خطى والديّ. كان والداي يرسمان خطوطًا لطيفة ونظيفة: كانت المدرسة أرضًا لأمي ؛ كان والدي مسؤوليات أخرى. لكن بالنسبة لزوجي وأنا ، لم يكن هذا ما أردناه. ومحاولة أن أكون مثل والدتي - أو حتى محاولة اتباع كل نصائحها - لم تكن واقعية. نظرًا لأنني توصلت إلى حلول خاصة بي وشاهدت الآخرين يأتون إلى حلولهم الخاصة ، أدرك أن كل شخص لديه ظروف فريدة تؤدي إلى نتائج مختلفة. وهذا جيد.
لذا ، استقال من المقارنة بينك وبين والديك أو أصدقائك أو زملائك أو القيادة في مكتبك أو حتى نماذج القدوة العامة هذه. بدلاً من ذلك ، فكر في الأمثلة. أنت الشخص الوحيد الذي يذهب للنوم في سريرك ويستيقظ في منزلك في الصباح التالي ، وأنت تعرف ما هو الأفضل لك. معرفة ما هو ، وإعطاء نفسك إذن للقيام بذلك.
الدرس 4: التبسيط والتركيز
أخبرني أحد المديرين الأكثر تفضيلاً لي مرة واحدة "تبسيط وتركيز". في ذلك الوقت ، اعتقدت أنها لا تقدر "المفكرين الكبار" مثلي. في النهاية أدركت أنها كانت تحاول مساعدتي في الوصول إلى مستوى من العمل كان قابلاً للتحقيق ، ومنذ ذلك الحين طبقت تلك النصيحة على كل مستوى من مستويات حياتي.
على الرغم من أنه لا يسميها بنفس الاسم ، فإن لدى David Allen فكرة مماثلة ، والتي ساعدتني على الانتقال إلى العمل الفعلي. إنه ببساطة يسميها "إنجاز الأشياء". النهج هو التركيز ليس على مدى ضخامة رؤيتك لحياتك ، أو وظيفتك ، أو حتى هذا المشروع التالي ، ولكن بدلاً من ذلك التركيز على معرفة الإجراء التالي الذي يجب اتخاذه.
على سبيل المثال ، بدلاً من أن أقول لنفسي "يجب أن أخسر X جنيه" ، أوضحت أن أولويتي هي "أن تكون في حالة جيدة". ثم ، أدركت أن "تفقد X £" ليست قابلة للتنفيذ حقًا. ولكن هل حان الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مع صديق؟ هذا عمل. لذلك أنا جدولة ذلك الوقت ، والمضي قدما. وبعد ذلك؟ معرفة الإجراء التالي ، على سبيل المثال ، الذهاب للجري مع ابنتي. معالجة أولويات عمل واحد في وقت واحد ، وسوف تأتي النتائج.
الدرس 5: تعلم أنك لست وحدك
أخيرًا ، أحد أهم الدروس التي تعلمتها جاء من خطأ ارتكبته: عدم مشاركة صراعاتي على طول الطريق. لأن الأصدقاء والزملاء أخبروني بانتظام أنهم لا يعرفون كيف تمكنت من إدارة المعادلة بين العمل والأسرة بأكملها ، شعرت أنه يتعين علي مواكبة المظاهر كما لو كنت أديرها جيدًا ، حتى عندما كنت أعاني حقًا.
قبل بضعة أشهر ، حصلت على نفسي في موقف قمت فيه بحجز نفسي مرتين بين العمل والالتزام الشخصي. جاء أحد الزملاء وشعرت بالإحباط في ذلك الوقت لدرجة أنني وجدت نفسي أشاركها في صراعها - وبدهشتي ، بدأت المشاركة معي. على الرغم من أننا واجهنا مواقف مختلفة تمامًا ، فقد كنا نحاول "تحديد كل شيء" ، ومعرفة أن هذا ساعدني في تخفيف العبء ، والضحك في أكثر الأحيان ، وتعزيز عزمي. ليس عليك أن تحسب كل شيء للمشاركة ، فقط شارك!
بمرور الوقت ، أدركت أن كل الحديث حول ما إذا كان يمكن للمرأة "الحصول على كل شيء" أو تحقيق "توازن بين العمل والحياة" ليس منتجًا بالفعل. "امتلاك كل شيء" - لست متأكدًا مما يعنيه ذلك. في الواقع ، أنا لا أريد "كل شيء" ، أنا فقط أريد ما أريد. لا أعتقد أن هناك أي درس أو إجابة واحدة - هنا أو في أي مكان - ستكون رصاصة فضية. لكن بالنسبة لي ، فإن تجميع كل هذه الدروس هو المكان الذي حدث فيه بعض السحر.
هل حياتي مثالية؟ بالطبع لا! لكنني ما زلت تنمو خلال هذه العملية. وبنفس القدر من الأهمية ، أقوم ببناء نموذج إيجابي وحقيقي لبناتي. من خلال القيام بذلك ، أنا أساهم في العالم بطريقة أفضل مما كنت أتخيله لأول مرة خلال تلك الأيام من سلطة شارع Sameame و SpaghettiOs.
