إذا كنت مثلنا ، فأنت تحب الطهي - فأنت لا تملك دائمًا الوقت أو الطاقة أو الإبداع لصياغة وصفات مستوحاة من الأسبوع. الإفطار هو الجرانولا. الغداء سلطة. العشاء يقلب ، سندويشات التاكو ، أو السباغيتي. كرر.
لذلك شعرنا بالقلق عندما وجدنا هذا الدليل من Refinery29 و Joy the Baker و Tasting Table - وهي عبارة عن جولة من 21 وجبة مستوحاة من الطعام (ثلاث مرات يوميًا لكل يوم من أيام الأسبوع) صحية وسهلة الاستخدام. كل شيء ، لذيذ لذيذ.
حتى لو لم تقم في الواقع بإعداد وجبات الإفطار والغداء والعشاء للأيام السبعة التالية (دعنا نكون صادقين - ربما لن نفعل ذلك)؟ سيكون لديك الكثير من الإلهام أثناء تناول الطعام في أي وقت تحتاج إليه.
