هل فكرت يومًا في التفكير ، "حسنًا ، يمكنني الانتقال إلى سان فرانسيسكو أو نيويورك أو الصين أو شيلي! ويمكنني أن أعمل في مجال التكنولوجيا أو الأزياء أو التسويق أو أي شيء آخر!" بينما يقول صوت آخر في رأسك ، "هذه هي قائمة الأشياء التي يجب القيام بها اليوم. يجب أن أذهب لشراء محلات البقالة ، وحجز تذكرة حافلة لرحلة الغد ، والمتابعة مع جو من المؤتمر …"
في تجربتي ، يؤدي وضع هذين النوعين من الأفكار - أفكار الصور الكبيرة والتفاصيل اليومية - في ذهني في نفس الوقت إلى ضغوط كبيرة. وفي فصل حديث عن الإبداع ، تعلمت السبب: تتطلب أنواعًا مختلفة من التفكير ، والتي تأتي من إيقاعات مختلفة داخل عقلك. لذلك فإن الخبر السار: ليس فقط أنت.
تأتي الإمكانات الواسعة التي نوفرها للترفيه من ما يسمى "التفكير المتباين". تأتي قوائم مهامنا ، من ناحية أخرى ، من العكس ، أو "التفكير المتقارب." تم تحديد الجماهير "المتباينة والمتقاربة بواسطة جيه بي جيلفورد في عام 1967 كنوعين مختلفين من التفكير يحدثان استجابة لمشكلة ما. التفكير المتباين يولد الأفكار ، بينما التفكير المتقارب يفرز ويحلل هذه الأفكار لتحقيق أفضل النتائج. "
ما الذي يبدو عليه عمليا؟ عندما تفكر في التباعد ، فإنك تولد الكثير من الاحتمالات. قد خربشة في جميع أنحاء تحديد الموقع ورقة. أو تصفح من خلال بلوق المفضلة ، والنقر على كل ما يلفت انتباهك. أو العصف الذهني مع صديق. أو تحلم بالمكان الذي قد تذهب فيه بعد ذلك. التفكير المتباعد يشبه التصفح من خلال بوفيه مفتوح. يمكنك الاستمتاع بجميع الأطعمة ، ولكن عليك قريبًا اختيار بعض العناصر التي تلائم صحنك ، حتى تتمكن من الحفر حقًا.
عندما تحفر ، هذا تفكير متقارب. وهذا يعني التنظيم والتحرير وإنجاز الأمور. قد تجعل قائمة. أو أطفئ هاتفك. أو ضع المقالة التي تكتبها في وضع ملء الشاشة ، بحيث لا يمكنك رؤية أي شيء آخر.
في العمل وفي الحياة ، كلا النوعين من التفكير مهمان. التفكير المتباين يولد أفكارًا جديدة ؛ التفكير المتقارب يحول هذه الأفكار إلى خطوات ملموسة. المشكلة هي عندما نحاول القيام بالأمرين معا في نفس الوقت - عندما يتحول ذهننا ذهابًا وإيابًا بين أنواع التفكير المختلفة ، فإنها لا تنجز سواء بشكل فعال.
سواء كانت التحديات التي تواجهها كل يوم تشتمل على عمل إبداعي ، مثل التصميم أو التسويق أو الكتابة ، أو المزيد من العمل التشغيلي ، أو أي شيء آخر تمامًا ، يمكن أن يفصل وعيًا ويخصصان وقتًا لكلا طريقتي التفكير مما يزيد من قدرتك العقلية ويزيد من إنتاجيتك وإبداعك. ولكن بالطبع ، يمكن قول ذلك أسهل من القيام به. لذلك ، إليك بعض الطرق التي وجدتها لفصل التفكير المتباعد والمتقارب في حياتي اليومية - وأركز نفسي بشكل أفضل على نوع القدرة العقلية التي أختار استخدامها.
1. امنح نفسك مساحة لاستكشافها
نلقي نظرة على الجدول الزمني الخاص بك كل يوم أو أسبوع. إذا قضيت معظم يومك "لإنجاز الأمور" ، فهذه علامة جيدة على أنك بحاجة إلى قضاء بعض الوقت للتفكير المتباين. لذلك تفضل لنفسك وجدولة ذلك: خطط لبعض الوقت للابتعاد عن الكمبيوتر وتخطيط الأفكار الخاصة بك لمشروع جديد ، أو المشي في الخارج ، أو قراءة كتاب حول موضوع غير مألوف. من المهم القيام بذلك كل يوم ، لمدة 20 دقيقة على الأقل أو نحو ذلك ، لإعطاء مساحة عقلك لخلق إمكانيات جديدة. حاول تقليل الانحرافات التي قد تُرسلك إلى وضع التنفيذ. واكتب كل ما يتبادر إلى الذهن.
2.
بمجرد أن أجمع مجموعة متنوعة من الأفكار ، أو أحتاج للبدء في قائمة المهام الخاصة بي ، أقول لنفسي: "لقد حان الوقت الآن للالتقاء في هذه المهمة". (نعم ، في نفس الصوت ، قد يقوم مدرس ما قبل المدرسة) استخدمه لتوجيه الأطفال إلى صف وجبات خفيفة.) أحيانًا سأكتب هذه الرسالة على Post-It وأضعها بجوار شاشة الكمبيوتر - تبدو سخيفة ، لكن هذه التذكيرات تساعد في إبقائي على المسار الصحيح.
3.
يمكنك تدريب عقلك على التحول إلى وضع تفكير معين باستخدام أدوات مختلفة لكل انحراف وتقارب - وهي مهارة مفيدة للغاية حيث أنك تدرب نفسك لتكون أفضل في فصل الوضعين. أحب استخدام دفتر ملاحظات غير مبطن لتبادل الأفكار المتباينة ، ثم التبديل إلى الكمبيوتر لتلميع هذه الأفكار في مقالة متماسكة. أو سأكتب أفكارًا متباينة حول Post-Its ، ثم أقوم بتحويلها إلى مخطط تفصيلي.
4.
حتى مع وجود أفضل النوايا ، فإن البقاء في طريقة التفكير التي اخترتها لن يأتي بالضرورة بسهولة. في صباح أحد أيام الأحد الأخيرة ، استيقظت ووضعت قائمة طويلة من الأشياء التي كنت أقصدها للقيام بالأسبوع الماضي واستقرت في "الوضع المتقارب".
تمامًا كما بدأت أول رسالة بريد إلكتروني ، دخلت صديقي وبدأت في الحديث عن أفكار جديدة للترويج لبدء أعمالها ، وخططها الكبيرة للتجارة بين الصين وشيلي ، وما الذي يجب أن تصنعه من أجل الغداء. منذ أن أقنعت نفسي للتو بتدفق متقارب ، شددت طاقتها المتباينة! لقد استمعت إلى أفكارها ، لكن قلبي بدأ يدقق في قائمة المهام الخاصة بي. شرحت ما كان يحدث في رأسي ، ثم في نهاية المطاف ، أعذر نفسي وتوجهت إلى مقهى للعودة إلى هذا التدفق المتقارب.
نصيحتي: عندما تكون في إطار ذهني واحد ، اضبط بيئتك لمساعدتك على البقاء هناك ، بحيث يمكنك تعظيمها. في المكتب ، قد يعني هذا ارتداء سماعات الرأس أو الانتقال إلى قاعة المؤتمرات. قد يعني أيضًا الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو الحديقة أو المكتبة للوصول إلى المنطقة. مع الممارسة ، ستكتشف ما الذي يناسبك.
بغض النظر عن المجال الذي تتواجد فيه ، يعتبر التفكير المتباعد والمتقارب مهمًا. ولكن الأهم من ذلك هو أن تكون مدركًا لفصل الاثنين - فسوف يساعدك ذلك على تركيز عقلك وتقليل مستوى التوتر لديك وإنجاز المزيد.
