هل تريد أن تكون أكثر تركيزًا وإنتاجية وإيجابية وتأثيراً وجديرة بالثقة؟ السر ليس بعض الأدوات الجديدة الفاخرة أو فنجانًا من القهوة الغريبة. يمكن العثور عليه بالفعل في أي مكان تقريبًا في العالم: ملابس.
إن القوة التي يمكن أن توفرها خيارات خزانة الملابس لشخص ما ليست فكرة جديدة ، ولكن هناك فعليًا وراء هذه الفكرة. توصلت الدراسات التي أجراها الباحثان Joy V. Peluchette و Katherine Karl في عام 2007 إلى أن أنواع الملابس المختلفة كان لها تأثير كبير على شعور الناس وتصرفهم. على سبيل المثال ، شعر الأشخاص بأنهم "أكثر موثوقية" و "جديرين بالثقة" عند ارتداء ملابس العمل الرسمية ، لكنهم شعروا أكثر وضوحًا في ملابس العمل غير الرسمية. كشفت دراسة أحدث عام 2012 أن الطلاب الذين يرتدون معاطف المختبر كانوا قادرين على أداء سلسلة من المضايقين في الدماغ بشكل أكثر دقة مما كانوا عليه عندما كانوا يرتدون ملابس عادية وقالوا أنهم شعروا بمزيد من التركيز.
قصة طويلة قصيرة؟ فكرة "الإدراك المجسّد" (فكرة أن كيف تنظر إلى تأثيرك على شعورك) هي فكرة حقيقية.
لذا ، في المرة القادمة التي تحاول فيها التفكير في طريقة لتغيير روتين عملك (سواء كان ذلك يعني أن تكون أكثر كفاءة أو تركيزًا) ، ابدأ بتغيير خزانة ملابسك. إذا كنت عادةً رجلًا عاديًا أو غالًا ، فاستبدل بنطلون جينز بنطلوناتك. إذا كنت تشعر عمومًا بالصلابة وعدم الارتياح في ملابسك في مكتبك ، فيمكنك معرفة ما إذا كان يمكنك التفكير في طرق للتخفيف قليلاً (هل تحتاج حقًا إلى ارتداء هذه البدلة المكونة من ثلاث قطع؟). حتى لو كنت تعمل من المنزل ، يمكنك الاستفادة من قوة ملابسك من خلال ارتداء شيء يجعلك تشعر أنك في بيئة أكثر احترافًا - مثل زر أسفل بدلاً من قميصك المعتاد أو مجرد حذاء .
من الواضح أن الملابس لا يمكن أن تغير كل شيء في ثانية واحدة ، لكن يمكن أن يكون تغييرًا صغيرًا يساعد في إحداث تغيير كبير.
