بعض الأيام تدعو إلى زيادة السعادة. جرب إحدى هذه الأفكار الـ 18 في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتوتر أو تقضي يومًا سيئًا في العمل. واحد منهم هو بالتأكيد للمساعدة.
تعتبر هذه النصائح الصحية سريعة وسهلة للغاية ، وستصاب بالصدمة عندما تتعرف على أنها في الواقع جيدة لك ، ويمكنك ممارستها في مكتبك مباشرة! بالإضافة إلى ذلك ، سوف يساعدونك على الحفاظ على صحتك عندما يمرض أي شخص آخر في المكتب.