هل تشعر بشعور قليل من النشاط عندما تغيب الأيام؟ إنه أمر طبيعي بالنسبة للجميع ، ولكن يمكن أن تكون الحالة السيئة للشتاء البلوز علامة على شيء أكثر خطورة. تابع القراءة للحصول على بعض النصائح حول الاستيقاظ والتعرف على الوقت الذي قد تحتاج فيه إلى المساعدة.