إذا كنت قد فكرت يومًا في استخدام اللحوم النباتية أو التخلص من اللحوم ، فهذا هو الوقت المناسب الآن. اشترك للحصول على 7 أيام من الوصفات ونصائح الخبراء والنصائح المحفزة
ما هو الموضوع المشترك بين بعض أفضل الأسماء في موسيقى الهيب هوب؟ إنها ليست مسقط رأسهم ،   ، مصمميهم المفضلين ، صانعي السيارات ، الفرق الرياضية ، أو حتى
وجدت دراسة جديدة تتبعت 5000 شخص لمدة 30 عامًا أن اتباع نظام غذائي يركز على النبات من 18 إلى 30 عامًا يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق.