تزداد شعبية الذرة الرفيعة كحبوب كاملة رخيصة وخالية من الغلوتين تساعدك على الشعور بالشبع. إليك كيفية طهي معكرونة الذرة الرفيعة وما إذا كان يجب عليك تجربتها
أجرت العلامة التجارية Dopsu الخالية من اللحوم دراسة استقصائية وجدت أن 54 بالمائة من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا وأكثر يهدفون إلى تقليل استهلاك اللحوم من خلال اتباع أنظمة غذائية مرنة