Skip to main content

اسأل الخبير

المتسوقون يقولون إن تناول الطعام الصحي "باهظ الثمن". كيفية توفير المال

فكرة أن الأكل الصحي يجب أن يكون مكلفًا يمنع الكثيرين من تجربة النظم الغذائية النباتية. هذا هو السبب في أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون في الواقع خيارًا أرخص

تناول هذه الأطعمة لتعزيز صحتك العقلية

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الفاكهة والخضروات كان لديهم أقل قدر من القلق والاكتئاب. إليك ما نأكله لتعزيز الصحة العقلية

تحصل هذه الكليات الـ 250 على المزيد من خيارات الكافتيريا النباتية

أعلنت أكبر شركة خدمات غذائية في الولايات المتحدة للتو عن خطط لزيادة عروضها النباتية في أكثر من 250 كلية أمريكية بحلول عام 2025

كل شيء نباتي في تي جي آي فرايديز

قم بزيارة تي جي آي فرايديز للاسترخاء بعد أسبوع مرهق. مع ساعة سعيدة رائعة والعديد من الخيارات النباتية ، يعد TGI Fridays اختيارًا سهلاً للنباتيين الجائعين

كيف تدمر صناعة اللحوم غابات الأمازون المطيرة

معظم الشركات التي التزمت بتعهدات عدم إزالة الغابات لم تلتزم بفعالية بوعود وقف إنتاج فول الصويا في منطقة الأمازون

بحث جديد يظهر أن تناول الطعام النباتي يقي من مرض السكري

يظهر بحث جديد أن تناول نباتي يقلل بشكل كبير من المركبات الالتهابية المرتبطة بمرض السكري والتي تسمى المنتجات النهائية للجليكيشن المتقدمة

كل شيء نباتي في جوني روكتس

تقدم قائمة جوني روكتس الموسعة القائمة على النباتات والنباتات لجميع العملاء كلاسيكيات الوجبات السريعة المفضلة للاستمتاع

مقرمشة من التفاح النباتي مغطى بآيس كريم خالٍ من الألبان

استعملي تفاحك الموسمي مع نباتي أبل كريسب ، مزيج لذيذ من التفاح والسكر البني والشوفان الملفوف والقرفة

كل شيء نباتي في أبل بيز

يحتوي بار Applebee's Neighborhood Grill & Bar على كل شيء ، ولكن إليك كيفية طلب نباتي وخالي من منتجات الألبان في Applebee

El Pollo Loco يغير بولو الخالي من الدجاج لجعله نباتيًا

بعد تعرضه للنيران عندما قدم El Pollo Loco لأول مرة لعبة البولو الخالية من الدجاج لعدم كونه نباتيًا لأنه يحتوي على منتجات البيض ، أصبحت الصيغة الآن نباتية

بسكويت شيدر نباتي سهل

أحب سلة بسكويت الشيدر في Red Lobster؟ اصنع هذه النسخة المقلدة بمكونات نباتية!

يوم عالمي سعيد للنباتيين. إليك كيفية الاحتفال

اليوم ، في اليوم العالمي للنباتيين ، نطلب منك محاولة تناول وجبة نباتية أو نباتية للاحتفال. هذا هو السبب في أن تناول نباتي هو الخيار الأفضل

النظام الغذائي النباتي قد يطيل متوسط ​​العمر المتوقع بمقدار 10 سنوات

كشفت دراسة نشرت في مجلة PLOS Medicine أن تناول نظام غذائي نباتي في وقت مبكر من الحياة يمكن أن يطيل متوسط ​​العمر المتوقع بمقدار 10 سنوات

أطعمة يجب تناولها للمساعدة في أعراض التهاب المسالك البولية

إليك الأطعمة والمشروبات التي يجب تناولها للمساعدة في تخفيف أعراض عدوى المسالك البولية وحتى تقليل فرص الإصابة بها

12 وصفات نباتية غنية بالزنك لتقوية جهاز المناعة

إليك 12 وصفة نباتية ونباتية غنية بالزنك للمساعدة في حماية جهاز المناعة لديك

أفضل الأماكن لتناول الطعام النباتي في بورتلاند

إليك أفضل الأماكن لتناول الطعام النباتي وشربه عندما تزور بورتلاند بولاية أوريغون

كيفية إنقاص الوزن على نظام غذائي نباتي

فيما يلي ست نصائح سهلة وصحية ومستدامة لمساعدتك على إنقاص الوزن أثناء اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي

ألواح حلوى الشوكولاتة بالكراميل النباتية الصحية

هذه الواح الحلوى النباتية الصحية تذكرنا بأحد ألواح الشوكولاتة غير النباتية المفضلة لدينا. إليك كيفية صنعها

15 دقيقة عشاء: كاري القرع النباتي سهل

انغمس في النكهة الرائعة مع وصفة القرع بالكاري هذه! معبأة بمكونات مستوحاة من تايلاند وجاهزة في 15 دقيقة فقط

كل شيء نباتي في Sweetgreen

إليك كل ما هو نباتي وخالي من منتجات الألبان في قائمة Sweetgreen

Kraft و NotCo تطلقان أغانٍ فردية من نبات كرافت

NotCo وشركة Kraft Heinz نسخة نباتية من فرقة Kraft American Singles المحبوبة

هل الفاصوليا كربوهيدرات أم بروتين؟

يوضح أحد الخبراء أنه إذا كنت تحب حساب عدد المغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات والبروتين والدهون ، فقد يكون الأمر محيرًا لأن الفاصوليا تحدد أكثر من صندوق واحد

كل شيء نباتي في Just Salad

إليك كل ما هو نباتي وخالي من منتجات الألبان في قوائم Just Salad السريعة غير الرسمية في جميع أنحاء البلاد

أفضل طهاة أولاً: التنافس على صنع أفضل طبق نباتي

حصل الشيف كاميلو لابوينت ناسيمنتو ومقره مونتريال على الجائزة الأولى خلال أول تحدي للطهي النباتي في Top Chef Canada

كل شيء نباتي في كافا

Cava Mezze Grill موجود هنا لتقديم الكثير من الخيارات النباتية المتوسطية بأسعار معقولة. هنا كل شيء نباتي في Cava

الفينيسي يذهب نباتيًا لشهر العالم النباتي

يقدم The Venetian in Vegas 50 طبقًا نباتيًا جديدًا في مطاعمه المختلفة تكريماً لشهر العالم النباتي ، نوفمبر. الشيف ديفيد تشانغ يقود الطريق

ما الذي يمكن أن تتعلمه من 21 رياضيًا ذهبوا نباتيًا

يقول هؤلاء الرياضيون البالغ عددهم 21 أن نظامهم الغذائي النباتي ساعدهم في الوصول إلى ما هم عليه اليوم ، مثل التحضير للذهبية الأولمبية. اكتشف من هم هؤلاء الأبطال

تناول الطعام في The Plot

عندما تكون في SoCal ، في أي مكان بالقرب من Oceanside ، تأكد من إطلاعك على The Plot ، وهي بقعة نباتية خالية من النفايات تجعل النباتات ذات أساس نباتي باردًا ومستدامًا

"لقد جربت السجق الإيطالي النباتي من Trader Joe. كيف مذاقه"

قام Trader Joe للتو بإعادة صياغة النقانق على الطريقة الإيطالية الخالية من النقانق ليصبح نباتيًا تمامًا. إليك كيف يتذوقها

الأطعمة الثمانية التي يجب تناولها لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي طوال حياتك

إليك 8 أطعمة يجب تناولها والتي ثبت أنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي طوال حياتك