اسأل الخبير

اكتشف مقاومة الأنسولين من الطبيب و 22 نوعًا من الأطعمة التي يوصي بإضافتها إلى نظامك الغذائي لفقدان الوزن ومحاربة دهون البطن وتقليل المقاومة

هل تبحث عن وصفة غداء سهلة وصحية وبأسعار معقولة؟ اصنع سلطة الجزر المغربية هذه مقابل أقل من 1 دولار للخدمة

الفلفل الحار النباتي سهل التحضير ويمكن طهيه في قدر كبير واحد فقط. لن يعلم أحد أن وصفة الفلفل الحار هذه خالية تمامًا من اللحوم!

يُظهر تقرير FoodBytes لعام 2023 Dataessential أن 77 بالمائة من المستهلكين سيحاولون تجربة الطعام المصنوع من الذكاء الاصطناعي ، مشيرًا إلى أن Gen Alpha سيقود الطريق

قد يأتي McPlant إلى ماكدونالدز بالقرب منك! اكتشف أي أجزاء من الدولة يضربها McPlant وما إذا كنت أحد 600 المحظوظين

ارتدي مآزرك لأن كعكات عيد الميلاد النباتية هذه على وشك أن تضعك في مزاج الخبز. فيما يلي 20 من أفضل وصفات كعكة عيد الميلاد النباتية

أطباق عيد الميلاد الوحيدة التي ستحتاجها هذا العام نباتية لأن الجميع سيحبها. دع وصفات العطلات هذه تلهمك لصنع تقاليد جديدة

الكعك النباتي يتم تحضيره في أي وقت من الأوقات باستخدام هذه الوصفة السهلة من النعناع بالشوكولاتة ، وصفة حلوى نباتية مثالية تم الانتهاء منها في 20 دقيقة فقط

وصفة كعكة الفاكهة المثالية نباتية وخالية من الغلوتين مصنوعة في وعاء واحد مع دقيق الشوفان والزيت وعصير التفاح بدلاً من البيض ومنتجات الألبان

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فمن الصعب أن تعرف ما تأكله لتبدأ يومك. ستة خبراء تغذية يقدمون نصائح الخبراء حول ما نأكله لبدء إنقاص الوزن

كتاب فيليب ليمبري الجديد ، 60 حصادًا متبقيًا ، يوضح بالتفصيل كيف تهدد الزراعة الحيوانية صحة التربة في جميع أنحاء العالم ، مما يؤدي بكوكب الأرض إلى هلاك لا رجعة فيه

تحدثنا إلى خبراء التغذية المتخصصين في مجال النباتات الذين كشفوا عن أفضل سبع نصائح لهم للتعامل مع أهداف العام الجديد والنجاح

المعكرونة لم يتم اعتبارها من قبل كغذاء صحي ولكن الآن يمكنك رفع مستوى التغذية لعشاء المعكرونة المفضل لديك بتركيبات جديدة من كل شكل

تطلق العلامة التجارية الهولندية PLNT سمك السلمون النباتي المصنوع بالكامل من مكونات نباتية. إليك كيف يمكن لهذا السلمون أن يساعد في إنقاذ المحيطات

اجعل هذه الشقراوات الأكثر صحة لك والتي تكون نباتية بنسبة 100 في المائة واستخدم علبة من الحمص للحصول على العناصر الغذائية المضافة

لست بحاجة إلى البيض لصنع خبز شالاه نباتي خفيف ولذيذ. تحتوي هذه الوصفة على 10 مكونات فقط ويسهل اتباعها

قمنا باختبار ومراجعة أفضل المقرمشات النباتية الصحية التي يمكنك شراؤها من المتجر

اخسر وزنًا مثل كيلي أوزبورن ، التي أسقطت 85 رطلاً على نظام غذائي من الأطعمة النباتية والصيام المتقطع والتمارين اليومية. يشاركها مدربها في كيفية القيام بذلك

وجدت خوارزمية MenuTrends الجديدة من Dataessential أن القائمة على النباتات تظهر في قوائم المطاعم أكثر بنسبة 2،800 في المائة منذ عام 2018

من السهل صنع ملفات تعريف الارتباط المخروطية الصنوبر النباتية بدون خبز ولا تتطلب سوى 5 مكونات. استخدم ملفات تعريف الارتباط المشتراة من المتجر أو محلية الصنع في حلوى العطلة النباتية هذه

اقترحت وزارة الزراعة الأمريكية خطة لجعل منتجات الألبان النباتية في متناول 6 ملايين شخص في برنامج التغذية التكميلية الخاصة للنساء والرضع والأطفال

فيما يلي ست نصائح لمساعدتك على إنقاص الوزن والحفاظ عليه للأبد أثناء اتباع نظام غذائي نباتي ، من نيكول أوسينجا ، أخصائية تغذية مسجلة

شركة ناشئة فرنسية La Vie - مدعومة مالياً من ناتالي بورتمان - أقنعت للتو برجر كينج المملكة المتحدة بإضافة توقيعها النباتي لحم الخنزير المقدد إلى القائمة

إليك أفضل قطع شوكولاتة نباتية متوفرة في السوق ، مصنفة من حيث المذاق والصحة

هل تحتاج إلى أفكار سهلة لعشاء نباتي؟ فيما يلي 13 وصفة عشاء نباتي تم إعدادها في أقل من 30 دقيقة أو أقل

زين مائدة عشاء العطلة بإكليل عيد الميلاد النباتي المحشو بجبن الريكوتا النباتي. من السهل صنعها وتحتوي على 9 مكونات فقط

لتكون ناجحًا في قرارات السنة الجديدة ، يقول هذا الطبيب إنك بحاجة إلى التركيز على صحتك العقلية ورفاهيتك. فيما يلي 4 استراتيجيات

فحص بحث جديد النظم الغذائية للأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا في الصين ، ووجد أن استهلاك البروتين النباتي مرتبط بكتلة عضلية أكثر صحة

مع بقاء 2023 أقل من شهر ، إليك أهم اتجاهات الغذاء في The Beet للأكل المستدام والصحي في العام الجديد

تتعاون نستله مع Perfect Day لإطلاق Cowabunga ، وهو خط من الشوكولاتة الخالية من الحيوانات والحليب العادي المطابق لمنتجات الألبان