Skip to main content

اسأل الخبير

21 وصفات الاثنين الخالية من اللحوم سيحبها الجميع

إليك 21 وصفة غداء أو عشاء نباتية لذيذة للمساعدة في جعل يوم الاثنين بدون اللحوم تقليدًا في منزلك. إنها سهلة وبأسعار معقولة ولذيذة

5 وصفات نباتية سهلة لا يمكننا التوقف عن تكرارها

فيما يلي خمس وصفات نباتية سهلة لا يستطيع محررو The Beet التوقف عن تكرارها. اجعلهم لحفل عشاءك القادم

من المرجح أن تشتري منتجًا عندما يتم تسميته بهذه الطريقة

يفحص تقريران جديدان مدى أهمية الملصقات لفهم محتويات الأطعمة النباتية والنباتية

كعكات كرة الثلج النباتية

اصنع كعكات كرة الثلج النباتية الاحتفالية هذه في أقل من 30 دقيقة. سيصاب الضيوف بالجنون لتناول كعكات العطلة الزبدانية المكونة من 6 مكونات فقط

أفضل 6 برجر نباتي للشراء صحي بالفعل

على عكس البرغر النباتي ، فإن برغر الخضروات مصنوع من مكونات كاملة. لقد تذوقنا أفضل أنواع البرغر النباتي ووجدنا ستة منها صحية ولذيذة

من المرجح أن تشتري اللحوم المزروعة في المختبر إذا سميت بهذا

يظهر بحث جديد العلامات التي يفضلها المستهلكون الأمريكيون للحوم المزروعة ومنتجات المأكولات البحرية

17 أطعمة لتعزيز جهاز المناعة ومحاربة الفيروسات

تقوية جهاز المناعة لديك من خلال اتباع نظام غذائي صحي. إليك أفضل الأطعمة لتعزيز المناعة وتقليل الالتهاب ومحاربة الفيروسات

نباتي زبدة الليمون "الهلبوت" و الهليون لعيد الفصح

هل تبحث عن وصفة نباتية مثالية لتقديمها لعيد الفصح؟ تتناسب هذه الوجبة مع المتطلبات التقليدية ولكنها تتخطى المكونات المعتادة التي تتمحور حول اللحوم

نباتي "زبدة" حمص

اصنع طبق الحمص الدسم الغني بالزبدة النباتية مقابل أقل من 1 دولار للخدمة

وصفة فطيرة وعاء الحمص النباتي بأقل من 1 دولار للخدمة

اصنع وصفة فطيرة الحمص هذه بأقل من 1 دولار للخدمة واستمتع بها كطبق رئيسي لعطلتك

أفضل 20 خضروات تحتوي على نسبة عالية من البروتين

إذا كنت تتطلع إلى إضافة المزيد من مصادر البروتين النباتية ، فإليك 20 نوعًا من الخضار تحتوي على معظم البروتين لكل وجبة

وصفة سهلة الفلفل الحار في وعاء واحد

اصنع هذا الفلفل الحار للحصول على وجبة طعام صحية ومريحة سيحبها الجميع

لحم البقر المباع في ماكدونالدز وول مارت يحتوي على مضادات حيوية طبية

يكشف تقرير جديد أن موردي لحوم البقر إلى ماكدونالدز وول مارت يستخدمون المضادات الحيوية الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى الجراثيم الخارقة ، مما يشكل تهديدًا لصحة الإنسان

أصح أطعمة الحبوب الكاملة لتناولها

هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بتناول الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة. إليك أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها من الحبوب الكاملة

فطر نباتي والجوز ويلينجتون

هل تبحث عن الطبق الرئيسي المثالي لعيد الميلاد؟ اصنعي هذا الفطر النباتي السهل والجوز ويلينغتون مع عجينة البف النباتية

ما هو بالضبط النظام الغذائي المستدام؟ إليك ما يعنيه ذلك

أظهر بحث جديد أن المستهلكين الأصغر سناً مهتمون بمساعدة البيئة لكنهم يفتقرون إلى فهم ما الذي يشكل نظامًا غذائيًا مستدامًا

5 نصائح حول كيفية الاستعانة بالنباتات وتوفير المال

ماريسا مور ، RD ، تخبر عملاءها الذين يريدون أن يصبحوا نباتيًا أنه لا يجب أن يكلف أكثر. مع بعض الحيل السهلة ، يمكنك توفير النقود عند اتباع نظام غذائي نباتي

كيفية توفير المال على نظام غذائي نباتي. خذ هذه القائمة إلى المتجر

يعتقد الناس أن تناول نظام غذائي نباتي أو نباتي يجب أن يكون مكلفًا. إليك سبب عدم حدوث ذلك ، و 50 عنصرًا يجب شراؤها لتوفير المال على الأطعمة الصحية في المتجر

5 بسيط

5 بسيط

2024-05-08

إليك خمس وجبات بسيطة ولذيذة تصل قيمتها أو تقل عن 10 دولارات تقريبًا. يمكن للعائلات توفير ما يقدر بـ 1260 دولارًا سنويًا عن طريق التحول إلى المنتجات النباتية

كيفية تناول الأطعمة النباتية على أساس الميزانية: توفير المال على الأطعمة النباتية

هل تحاول أن تعتمد على النباتات ولكن تجد أن المنتجات باهظة الثمن؟ إليك كيفية تناول الطعام النباتي دون إنفاق ثروة

كيفية توفير المال على البقالة العائلية النباتية

التضخم في ارتفاع ، ولكن مع هذه الاستراتيجيات الثلاث البسيطة ، يمكنك خفض فاتورة البقالة لعائلتك أثناء تناول نظام غذائي صحي يعتمد على النباتات

يرتبط تناول هذا الطعام بزيادة مخاطر الإصابة بالخرف

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة مثل النقانق يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف

Dunkin 'لأول مرة دونات نباتية بالشراكة مع NotCo

Dunkin 'أطلقت ثلاثة دونات نباتية في تشيلي بمساعدة NotCo بعد جولة تمويل شركة تكنولوجيا الغذاء الأخيرة بقيمة 70 مليون دولار

دليل هدايا العطلات المستدامة & المستندة إلى النباتات لعام 2022

إليك دليلك لعام 2022 لأفضل أفكار الهدايا النباتية المستدامة للمضيف النباتي ، أو عاشق الحيوانات الأليفة ، أو المستهلك المهتم بالمناخ في قائمتك

كل شيء نباتي في Peet's Coffee

تحقق من قائمة الأطعمة النباتية والقهوة النباتية في Peet's Coffee لبدء صباحك بالقدم اليمنى

أثناء انتظار رود

هذا ما تأكله هيلي بالدوين بيبر (وما تتجنبه) للحصول على بشرة صافية. لا يمكنك الحصول على يديك على رود؟ تناولي مثل بيبر للحصول على بشرة صافية ومتوهجة

هذه الأعشاب الستة ثبت علميًا أنها تساعد في تعزيز المناعة

الأعشاب تستخدم منذ آلاف السنين ضد العدوى والأمراض. تظهر الدراسات العلمية أن هذه الأعشاب يمكن أن تساعد في تعزيز المناعة

أفضل وصفة كوكيز نباتية مكونة من 5 مكونات

تخطي ملفات تعريف الارتباط السكر التي اشتريتها من المتجر واستخدم قواطع ملفات تعريف الارتباط بدلاً من ذلك! وصفة الكوكيز النباتية المكونة من 5 مكونات سهلة التحضير وتستغرق أقل من 30 دقيقة

توسع ايكيا قاعات الطعام النباتية في هذه المدن الثلاث

أعلنت ايكيا عن مفهوم جديد لقاعة طعام نباتية يسمى Saluhall ، حيث ظهرت لأول مرة أجرة مستوحاة من بلدان الشمال الأوروبي وبأسعار منخفضة

دليل البقاء على قيد الحياة لحفلة العطلات النباتية

هل تقلق من الالتزام بنظامك الغذائي النباتي خلال حفلات الأعياد؟ لا تكن! إليك بعض النصائح السهلة لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة