اسأل الخبير

فيما يلي خمسة أطعمة ستساعدك بسهولة في الحصول على ما يكفي من الحديد في نظام غذائي نباتي. أضفهم إلى قائمة البقالة الأسبوعية الخاصة بك ، إحصائيات!

لأول مرة في الولايات المتحدة ، ستاربكس تختبر الكريمة المخفوقة النباتية المصنوعة من العدس

ممثل الخلافة جيمس كرومويل احتج على زيادة اللبن النباتي في ستاربكس عن طريق لصق نفسه في عداد ستاربكس في وسط المدينة

السير بول مكارتني كتب للتو الرئيس التنفيذي لشركة ستاربكس كيفن جونسون لإنهاء التكلفة الإضافية الطويلة الأمد للحليب النباتي قبل التقاعد

ستاربكس أصدرت للتو منتجها النباتي Pumpkin Spice Non-Dairy Creamer لتجار التجزئة في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، استعدادًا لموسم Pumpkin Spice Latte المحبوب للغاية

أعلنت OmniFoods للتو عن خططها لتوزيع منتجات OmniPork الثلاثة في جميع أسواق مزارعين براعم واختيار أسواق الأطعمة الكاملة في جميع أنحاء الولايات المتحدة

في مكالمة هاتفية مع المستثمرين هذا الأسبوع ، أعلن الرئيس التنفيذي لشركة ستاربكس كيفن جونسون أن العلامة التجارية ستبذل جهدًا لإضافة المزيد من العناصر النباتية إلى قائمتها

ستروي عالمة البيئة الأسطورية جين جودال الفيلم الوثائقي القادم عن اللحوم المستنبتة بعنوان اللحوم المستقبل

حتى في الأوقات الصعبة ، تُظهر PLNT Burger مدى شعبية النباتات النباتية من خلال افتتاح موقعها الخامس في جميع أنحاء البلاد

عندما توفيت ممثلة بوليوود تبلغ من العمر 27 عامًا بسبب فشل كلوي بسبب مضاعفات نظام كيتو الغذائي ، لاحظ العالم ذلك. إليك كيفية القيام بحمية الكيتو بالطريقة الصحية

يُعرف الصيام المتقطع بأنه أداة فعالة لفقدان الوزن إذا كنت تأكل بشكل صحي. تظهر الأبحاث الأخيرة أنه يبطئ أيضًا الشيخوخة على المستوى الخلوي

ثبت أن اتباع نظام غذائي نباتي متقدم يعكس داء السكري من النوع 2 في 84 بالمائة من المرضى الذين خضعوا للدراسة ، وفقًا لبحث جديد

دراسة جديدة تقول إن اللحوم الحمراء والمعالجة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بينما النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ما يقرب من نصف الأمريكيين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وقد لا يعرفون ذلك ، ولهذا يطلق عليه اسم القاتل الصامت. إليك ما تأكله لتخفيضك

هذه المنتجات هي المساعدة المثالية لأي شخص يقاوم التأمل أو يحتاج إلى القليل من المساعدة للاسترخاء قبل التأمل. استخدمهم للتأمل بشكل أفضل

أعلنت ماكدونالدز للتو أنه اعتبارًا من 3 نوفمبر ، سيكون McPlant Burger متاحًا في ثمانية مواقع في جميع أنحاء الولايات المتحدة

وجد تقرير من Tastewise أن بدائل اللحوم النباتية تم العثور عليها أكثر بنسبة 1320 في المائة في قوائم المطاعم منذ ما قبل ظهور جائحة COVID-19

بعد تشغيلها التجريبي الناجح في عام 2019 ، أطلقت كنتاكي فرايد تشيكن رسميًا Beyond Fried Chicken في 4000 متجر على مستوى البلاد بدءًا من 10 يناير

يقوم Taco Bell باختبار بروتين نباتي جديد جريء في حوالي 100 موقع في ديترويت

فقدت Adele حوالي 100 رطل من نظام غذائي نباتي في الغالب يسمى حمية Sirtfood ، والتي تسمح بالشوكولاتة الداكنة والنبيذ الأحمر والكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة

عندما ظهرت Adele في إجازة &nbsp ؛ في أنغيلا في بداية شهر يناير ، كانت تبدو أكثر نحافة - أقل نحافة بكثير - وسعيدة ، تمرح في الأمواج وتتحرك

خسر Rebel Wilson 60 رطلاً في برنامج Mayr Method الغذائي ، وهو نظام غذائي عالي البروتين يشجع على الأكل اليقظ. إليك كيفية القيام بذلك وجعله أكثر صحة

تُظهر أحدث TikTok من Lizzo أنها تمارس التمارين لأنها تخبر النقاد أنهم بحاجة إلى العمل على أنفسهم لأن الصحة ليست فقط ما في الخارج ولكن في الداخل

أعلنت فانتازيا تايلور من أمريكان أيدول أنها نباتية الشهر الماضي وتشارك الآن ما تأكله في هذا النظام الغذائي الجديد. لدينا وصفات لوجباتها المفضلة

فانتازيا تايلور ، الفائزة بالموسم الثالث بأمريكان أيدول ، كشفت على إنستغرام أنها تأكل حمية نباتية

3 أيام فقط من العصير هي فترة طويلة بما يكفي لتحسين بكتيريا الأمعاء التي تساعد الجسم على إنقاص الوزن والحفاظ عليه ، حتى بعد مرور أكثر من أسبوعين ، كما وجدت الدراسة

تهانينا على اتخاذك لقرار تغيير طريقة تناولك للطعام. بعد ذلك ، تأتي كيفية ذلك ، وهنا يأتي دور The Beet. لقد قمنا بتجميع هذا الدليل الشامل لمساعدتك على تحقيق هدفك في التحول إلى نظام غذائي نباتي كامل. في غضون أسبوعين فقط من تناول الطعام بهذه الطريقة ، ستشعر بالإعجاب.

هناك سموم في الطعام الذي نتناوله ، والهواء الذي نتنفسه ، واستجابة أجسامنا للتوتر. تساعد بعض الأطعمة أجسامنا على التخلص من السموم والشعور بالتحسن بسرعة

تعبت من موضة الحميات الغذائية؟ إليك كيف يتمنى اختصاصي التغذية المسجل أن تأكل من أجل صحة صحية ومستدامة وطويلة الأجل

أكثر من 30 مليون أمريكي يتعاطون أدوية لارتفاع ضغط الدم. إليك بالضبط ما نأكله لخفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي