اسأل الخبير

تتناول مشروبًا في نهاية يوم طويل ومرهق وتخبر نفسك أن كأسًا من النبيذ جيد. لكن المشروبات الروحية والنبيذ قد تقوض أهداف نظامك الغذائي

أصدر معهد Good Food مؤخرًا تقريرًا يتوقع أن تصل بدائل اللحوم النباتية إلى التكافؤ في الأسعار مع المنتجات الحيوانية في وقت أقرب مما كان متوقعًا

إذا كنت تتناول الزبدة النباتية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ، فاحذر من الدهون المشبعة في زيت النخيل وزيت جوز الهند ، وفقًا لهذا الطبيب

ستثبت قائمتنا لأفضل 10 جبن نباتي غير الألبان أنك لست بحاجة إلى منتجات الألبان لصنع جبن جيد. تتمتع هذه الأجبان النباتية بالطعم وتعمل في أي وصفة جبنية

أطلقت Miyoko Schinner شركة بناءً على رغبتها في الحصول على أجبان نباتية عالية الجودة. الآن تخبرنا كيف تصنع أفضل شطيرة جبن نباتي مشوي

العلامة التجارية النباتية لملفات تعريف الارتباط المدعومة من Jay-Z تتعاون Partake Foods مع Sesame Street و Cookie Monster لإطلاق مزيجين جديدين من ملفات تعريف الارتباط النباتية

يحب الأمريكيون البيض للحصول على العناصر الغذائية مثل البروتين والزنك واللوتين ، ولكن هذه الأسباب العلمية السبعة ستقنعك بالتخلص من البيض لتعيش لفترة أطول وأكثر صحة

توصلت دراسة جديدة إلى أن استبدال البيض واللحوم ومنتجات الألبان بالبروتين النباتي يقلل من خطر الوفاة وأمراض القلب بنسبة تصل إلى 24 بالمائة

يشير بحث جديد إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 للأشخاص الذين يستهلكون أعلى مستويات من اللحوم الحمراء والمعالجة

دراسة جديدة تحدد مدى تأثير اختياراتك الغذائية على حياتك وعلى البيئة. يجب أن تلهم الناس لإجراء تغييرات صغيرة مفيدة

أظهر مقطع فيديو من Mercy for Animals و The New York Times ما يحدث بالفعل في تربية الدواجن. هنا ما نأكله بدلا من ذلك

كان لدينا خبير تغذية نباتي يحدد المصطلحات نباتي ، نباتي ، نباتي ، ونباتي إلى الأمام ، حتى تتمكن من فهم ما تتضمنه هذه الأنظمة الغذائية

أحد الأسباب الرئيسية التي دفعتك إلى اتباع نظام غذائي نباتي &nbsp ؛ كان على الأرجح الفوائد الصحية للأكل بهذه الطريقة. في الواقع ، وجد البحث الجديد &nbsp ؛ أن تناول طعام

من منظفات المطبخ إلى حقائب التجميل الضرورية ، هذه المنتجات النباتية &nbsp ؛ لا تساعد فقط في دعم أسلوب حياتك النظيف ولكنها أيضًا

تناول الطعام النباتي هو بالتأكيد الطريق الأفضل ، لكن من الأفضل تناول بعض الأطعمة ، سواء أكانت نباتية أم لا ، باعتدال. هل مفضلاتك جعلت قائمتنا؟

قد يكون من الصعب معرفة الاختلافات الحقيقية بين النباتية والنباتية والنباتية دون أن تدور رأسك. أخذنا التخمين منه

عند الحفاظ على نمط حياة نباتي أو نباتي - أو مجرد محاولة دمج المزيد من النباتات في حياتك - يعد تناول وجبات خفيفة صحية مشبعة أمرًا بالغ الأهمية. لذا

تشارك فينوس ويليامز حصريًا ما تأكله في يوم واحد على نظامها الغذائي النباتي وكيف أثر ذلك على صحتها وأدائها

يعتمد العثور على مسحوق البروتين النباتي المناسب لك على ذوقك وميزانيتك وتفضيلك للمكونات. لدينا القليل من مساحيق البروتين النباتي ، لذلك يمكنك قضاء وقت أقل في المتجر ووقت أكثر في التعرق

مقدمة عن علم النفس البيولوجي: كيف يمكن لاتصال القناة الهضمية بالدماغ أن يساعد في تخفيف القلق والاكتئاب عند تناول بكتيريا صحية

يحتوي فريق Star Wars على كمية مذهلة من الممثلين والشخصيات النباتية

قمنا بمراجعة البديل الجديد لحوم الدجاج المبني على الفطريات. إليك ما فكرنا به من حيث المذاق والملمس والتغذية

تنقسم الأهداف إلى 3 فئات: العملية والأداء والنتائج. يقول الخبراء ، للوصول إليك ، اجعلها قابلة للتحقيق. فيما يلي بعض النصائح للوصول إلى أهدافك لعام 2021

التدريب لسباق الماراثون صعب بما فيه الكفاية ، لكن القيام بذلك على نظام غذائي نباتي يتطلب بعض الواجبات المنزلية الإضافية من حيث معرفة ما يجب تناوله قبل وأثناء وبعد تلك الجولات الطويلة الشاقة. إليك بالضبط ما يجب أن تأكله وتشربه وفقًا لأخصائي التغذية الرياضية

هل تريد بدء مشاجرة في عشاءك النباتي القادم؟ اذكر أنك تتناول مكمل غذائي للتأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامينات ب. سوف يحتدم الجدل الذي أعقب ذلك بين أبدا! وخذ المكمل اللعين. لماذا هذا موضوع مثير للجدل؟

فيما يلي العناصر الغذائية الأساسية السبعة التي يجب أن تكمّلها على نظام غذائي نباتي أو نباتي: اقرأ المزيد حول ما يجب أن تتناوله اعتمادًا على مرحلة حياتك

يستضيف مؤسس P90X تدريبات مجانية في المنزل في صالة الألعاب الرياضية الخاصة به ، وقد أطلق مجموعة جديدة من منتجات البروتين لمساعدتك على الحفاظ على قوتك الآن. شاهد هذا

قد يكون العثور على الجبن المناسب أمرًا صعبًا ، لذا فقد بحثنا عن أفضل أنواع الجبن النباتي التي ستشعر بالثقة في تقديمها للنباتيين وغير النباتيين على حد سواء

كانت أسطورة التنس فينوس ويليامز تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا في الغالب لسنوات. يساعد الذهاب إلى نباتي على محاربة أمراض المناعة الذاتية والبقاء في ذروة لياقتها

كارل لويس الحاصل على الميدالية الذهبية الأولمبية في شراكة مع سيلك ، قائلاً إنه على مدار الـ 25 عامًا الماضية ، ساعد نظامه الغذائي الذي يعتمد على النباتات في تعزيز أسلوب حياته الرياضي