اسأل الخبير

بالانتقال إلى فبراير ، يمكننا ترك كل جنون يناير وراءنا والبدء في التطلع إلى أحد أجمل أيام السنة: عيد الحب! هذا

مبتكر Wicked Kitchen ، Derek Sarno ، متحمس لإحضار خط الطعام الجاهز للأكل إلى أمريكا. يريد أن يأكل الجميع نباتيًا ويحبونه

لا بارميزان؟ لا مشكلة. وصفة مكرونة البيستو الخالية من منتجات الألبان قابلة للتخصيص بسهولة ولا تستغرق سوى 10 دقائق لتحضيرها: إليك ما ستحتاج إليه

وصفة العشاء النباتية هذه سهلة للغاية وبأسعار معقولة ولذيذة: ستصبح معكرونة الحمص والطماطم نقطة انطلاقك الجديدة عندما يكون لديك وقت للضغط ولكنك ترغب في تقديم الطعام حسب المذاق

مفاجأة أحد أفراد أسرتك في عيد الأم مع وصفة العشاء النباتية السهلة هذه: معكرونة الطماطم المجففة بالشمس الكريمية وهي بسيطة بقدر ما هي لذيذة

هذه المعكرونة النباتية السهلة Tangy Lemon Garlic Pasta مع الهليون هي عشاء صيفي مثالي خفيف ومنعش ولذيذ

اجعل هذه المعكرونة النباتية السهلة ، لمسة خريفية على فيتوتشيني ألفريدو الكلاسيكي المصنوع أكثر تغذية مع اليقطين

Espagueti Verde (السباجيتي الخضراء) هي معكرونة مكسيكية كلاسيكية مصنوعة من الكريمة الثقيلة وفلفل بوبلانو الفلفل الحار. ها هي النسخة النباتية

هل حان الوقت لتتحول إلى نباتات؟ يحلل خبراء التغذية العلامات التي تظهر أنه يجب عليك التفكير في تبني الحياة النباتية القوية

احتفل ببداية فصل الخريف مع هذه الوصفة النباتية اللذيذة 100٪ من زبدة الاسكواش المحمصة

أحدث مشروع مطعم للشيف ماثيو كيني هو مطعم نباتي في كاليفورنيا سيحل محل ما كان في السابق موقعًا في ديل تاكو

اصنع هذا Butternut Squash Carpaccio الذي أنشأه ماثيو كيني لعشاء عيد الميلاد

استمتع بشوربة عشبة الليمون والزنجبيل في الصيف أو الشتاء. إليك ما ستحتاجه

وصفة لف الفطور المليئة بالخضروات هذه محضرة من JUST Egg ، البيض اللذيذ المليء بالبروتين المصنوع من حبوب المونج ، لطريقة صحية لبدء يومك

هل تبحث عن وصفة غداء صحية؟ اصنع هذه الخضار المحمصة وسلطة الكرنب مع صلصة شيبوتل نباتية كريمية محلية الصنع

لماذا هو أكثر صحة: القرع الأصفر غني بالمنجنيز ، الذي يقوي العظام ويساعد الجسم على معالجة الدهون والكربوهيدرات. المكونات الصحية: فيتامين أ ،

شوربة قرع نباتي سهلة الدسم مصنوعة من قرع الجوز المحمص ومليئة بالعناصر الغذائية لوصفة طعام صحية مريحة في الخريف!

اصنع هذا القرع النباتي والكاري الخالي من الغلوتين وحساء التفاح للحصول على وجبة صحية احتفالية في الخريف

اجعل هذه المعكرونة سهلة الفلفل الحار النباتية في وعاء واحد ، وصفة بسيطة للغاية رائعة للتجمعات الكبيرة أو تحضير الوجبات مقدمًا

باع الأمير هاري بنادق الصيد المصنوعة يدويًا بأكثر من 60 ألف دولار. يقول أحد المصادر إنه فعل ذلك لإرضاء ميغان ماركل ، التي تكره الصيد وترفض الانضمام

نسمع جميعًا الكثير عن صحة القناة الهضمية ولكن الميكروبيوم الخاص بك هو مفتاح مكافحة الأمراض ، وفقدان الوزن ، والصحة العقلية والبدنية. هذا ما نأكله

هل تريد التخلي عن الجبن؟ أو إيجاد بديل صحي؟ جرب هذه اللوحة الجدارية النباتية ، وهي بديل صحي مصنوع من مكونات طبيعية ونظيفة

هل تبحث عن وصفة غداء أو عشاء صحية؟ اصنع وصفة المعكرونة الربيعية السهلة هذه المصنوعة من البازلاء ، والذرة ، والزيتون ، وغير ذلك

تضم قائمة عملاء رينيه جونسون الرائعة سياسيين مشهورين مثل كامالا هاريس ونانسي بيلوسي. فيما يلي 5 نصائح لطهي نباتي من الطاهي

بدّل وصفة خبز الموز التقليدية للحصول على كعكة الموز بالكراميل المقلوبة المصنوعة من مكونات نباتية وطبقة ميسو اللذيذة

استمتع بخبز الموز المضاعف الحلو بالشوكولاتة على الإفطار أو وجبة خفيفة أو الحلوى. إنه منخفض السعرات الحرارية وطعمه لذيذ. ها هي الوصفة

هناك مصدر غالبًا ما يتم تجاهله من الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم الكامنة في مخزنك: دبس السكر الأسود. إليك كيف ولماذا يجب أن تتناوله يوميًا

ألواح s’mores هذه مصنوعة من طبقات من عجينة رقائق الشوكولاتة النباتية والبراوني النباتي الفادجي المخبوز مع أعشاب من الفصيلة الخبازية النباتية الوسطى

الجميع يحب الحلويات اللذيذة في هذا الوقت من العام ، اجعل هذه كعكة الشوكولاتة بالنعناع صحية لك.

في هذه العطلة ، نشارك حلويات صحية أكثر سهولة في التحضير ، ولذيذة المذاق ، وهي أفضل بالنسبة لك من الأشياء الحقيقية ، وتلبي الحساسية